Hơn 41% nguy cơ bị trầm cảm ở những người hút thuốc
Nguy cơ mắc chứng trầm cảm ở những người hút thuốc tăng 41% so với những người không hút thuốc. Đây là kết luận của 1 cuộc nghiên cứu với 8.556 đối tượng tham gia của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Navarra, cộng tác với Trường Đại học Palmas de Gran Canaria và trường Y tế Harvard (Mỹ).
Bài báo mà tác giả đầu tiên của nó là giáo sư Almudena Sa1nchez-Villegas, đã dựa vào cuộc nghiên cứu được thực hiện trong 6 năm trên các sinh viên tốt nghiệp đại học ở độ tuổi trung bình là 42. Qua quá trình theo dõi và giai đoạn thu thập dữ liệu, Miguel Ángel Martínez-González - giám đốc công trình nghiên cứu, và là giáo sư thuộc Bộ Y tế Công cộng và Y học Dự phòng - cho biết:
“190 người hút thuốc lúc đầu không có biểu hiện chứng trầm cảm đã được bác sĩ chẩn đoán là mắc chứng bệnh này. Ngoài ra, 65 người được chẩn đoán là không mắc bệnh cho biết họ đang uống thuốc chống trầm cảm suốt thời gian này”.
Trong số các cơ chế làm sáng tỏ mối liên hệ này, ông nhắm đến sự phân bổ gen và/hoặc môi trường – điều này sẽ làm tăng khả năng duy trì thói quen hút thuốc, và người hút sẽ mắc chứng trầm cảm như một vấn đề độc lập.
 |
(Ảnh: uoguelph.ca) |
Giảm hoạt động thể chất
Ngoài ra, bài báo còn chỉ ra rằng, những ai đã bỏ thuốc hơn 1 thập niên trước thì khả năng phát triển chứng trầm cảm ít hơn những người chưa bao giờ hút thuốc.
Thêm vào đó, các nhà nghiên cứu còn lưu ý rằng việc tăng hút thuốc tương quan với việc giảm hoạt động thể chất trong lúc rãnh rỗi của người hút thuốc.
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
