Làm việc trên 55 giờ/tuần tăng 33% nguy cơ đột quỵ
Theo phân tích dữ liệu hơn 500.000 người trong gần 10 năm, những người làm việc ngoài giờ nhiều có nguy cơ đột quỵ cao hơn những người làm việc 8 tiếng/tuần.
Làm việc quá nhiều tăng nguy cơ đột quỵ
Nghiên cứu cho thấy, so với những người làm việc 35 đến 40 giờ/tuần, những người làm việc 48 giờ/tuần có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 10%; những người làm việc 54 giờ/tuần là 27%; trên 55 giờ/tuần là 33%.
Nghiên cứu trên được công bố trên tạp chí y khoa Lancet. Dr Mika Kivimaki (Đại học London, chủ trì nghiên cứu) cho biết nghiên cứu mới ở giai đoạn đầu. Việc tăng nguy cơ đột quỵ có thể do stress nặng vì làm việc nhiều giờ, do ngồi quá lâu, ít thời gian để chăm sóc bản thân. Các chuyên gia sức khỏe khuyên mọi người làm việc ngoài giờ nhiều nên kiểm tra huyết áp đều đặn.
“Hầu hết chúng ta có thể giảm thời gian ngồi, tăng thời gian hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống trong làm việc, điều này quan trọng hơn việc bỏ nhiều thời gian cho công việc”, TS Tim Chico, bác sĩ tim mạch Đại học Sheffield đưa ra lời khuyên.
Những sự thật thú vị về cơ thể con người
Trung bình mỗi người cười 15 lần một ngày, bạn không thể hắt hơi nếu không nhắm mắt, trên đầu mỗi người có cả thảy 125.000 sợi tóc...
Các nhà khoa học đã làm gì với bộ não của Albert Einstein
Albert Einstein (1879-1955) là nhà bác học thiên tài và kiệt xuất trong lịch sử phát triển nhân loại.
Kinh nghiệm phòng tránh và điều trị kiến ba khoang đốt người
Người dân ở nhiều vùng trong cả nước trong thời gian qua rất hoang mang vì kiến ba khoang xuất hiện nhiều và đốt người. Vì vậy, mọi người dân cần biết cách phòng tránh.
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.
Tác hại khôn lường khi ăn quá nhiều quả bơ
Nếu ăn quá nhiều bơ sẽ dẫn đến nhiều tác hại khôn lường: làm tổn thương gan, dị ứng, ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc, tăng cân,....
Cách phòng ngừa rận mu - Loài côn trùng bám chặt ở "vùng kín"
Rận mu nằm sâu trong lỗ chân lông chúng bám chặt vào da người làm cho người bị đốt khó phát hiện ra khi ngứa mà chỉ nghĩ đến bệnh ngứa ngoài ra khác.
