Lý do chúng ta nên nằm nghiêng bên phải khi uống thuốc
Một thử nghiệm cho thấy nằm nghiêng về bên phải là tư thế tốt nhất để uống thuốc vì nó cho phép thuốc di chuyển vào phần sâu nhất của dạ dày.
Khi uống thuốc, chúng ta thường nghĩ về những yếu tố có thể tác động tới khả năng hoạt động hiệu quả của thuốc – chẳng hạn uống thuốc mà không kèm thức ăn hoặc uống trong bữa ăn hoặc luôn uống thuốc vào thời gian nhất định trong ngày.
Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ về cách vị trí cơ thể của bạn có thể ảnh hưởng đến thuốc mà bạn uống? Khi uống thuốc, bạn vẫn thường nằm trên giường, ngồi vào bàn ăn sáng hay đứng ở quầy chờ pha cà phê?
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Johns Hopkins phát hiện khi con người uống thuốc, tư thế và vị trí của cơ thể có thể ảnh hưởng lớn đến tốc độ hấp thụ thuốc, theo Verywell Health.
“Nếu bạn đang đứng thẳng hoặc bạn đang nằm và nghiêng về bên phải, viên thuốc sẽ rơi đến rất gần vùng cuối của dạ dày. Kết quả, nó tan khá nhanh. Tuy nhiên, nếu bạn nằm xuống và nghiêng cơ thể sang trái, đó là vị trí tồi tệ nhất để làm tan viên thuốc một cách nhanh chóng”, tiến sĩ Rajat Mittal, giáo sư bộ tại Đại học Johns Hopkins, trưởng nhóm nghiên cứu, phát biểu.
Tư thế và vị trí của cơ thể có thể ảnh hưởng lớn đến tốc độ hấp thụ thuốc. (Ảnh: The Globe and Mail).
Để thực hiện nghiên cứu, TS Mittal và cộng sự sử dụng mô hình dựa trên cấu trúc và giải phẫu thực tế của dạ dày. Thông qua cơ chế vật lý và cơ sinh học, mô hình có thể bắt chước các diễn biến bên trong dạ dày người khi nó tiêu hóa thức ăn hoặc thuốc. Nhóm nghiên cứu thử nghiệm 4 tư thế và vị trí cơ thể để uống thuốc – bao gồm đứng hoặc ngồi thẳng, nằm ngửa, nằm quay sang bên phải, nằm quay sang bên trái.
Kết quả mô phỏng cho thấy nằm nghiêng về bên phải là tư thế tốt nhất để uống thuốc vì nó cho phép thuốc di chuyển vào phần sâu nhất của dạ dày. Ở đó, thuốc tan nhanh gấp đôi so với khi chúng ta uống nó với tư thế ngồi thẳng lưng.
Mặt khác, nằm nghiêng về bên trái hoặc ngồi nghiêng về bên trái là tư thế tồi tệ nhất, bởi thời gian hấp thụ thuốc lâu hơn tới 5 lần so với khi chúng ta uống thuốc với tư thế đứng thẳng hoặc ngồi thẳng.
Theo Mittal, tư thế ảnh hưởng lớn đến cách viên thuốc tan vì dạ dày không đối xứng. Nó uốn cong từ bên trái sang bên phải của cơ thể (nó giống như một hạt đậu). Một viên thuốc cũng nặng hơn một chút so với chất trong dạ dày.
Jason Gallagher, giáo sư bộ môn Y học lâm sàng của trường Dược thuộc Đại học Temple (Mỹ), nói rằng hầu hết viên thuốc chỉ bắt đầu hoạt động khi dạ dày đẩy các chất bên trong viên nang vào ruột.
Theo Gallagher, nếu viên thuốc tiếp xúc rất gần phần thấp nhất (tức là lối ra) của dạ dày, nó sẽ hòa tan và xâm nhập vào đầu ruột non càng nhanh.
“Bên trong dạ dày, thuốc thường bị pha loãng thành chất lỏng và sau đó tiếp tục di chuyển qua đường tiêu hóa. Đa số thuốc được hấp thụ ở ruột non. Thời gian chúng ở các bộ phận khác nhau của đường tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến mức hấp thụ của chúng”, ông nói.
Nhóm nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins công bố kết quả trên tạp chí Physics of Fluids.
Những căn bệnh đáng sợ từ thịt chó
Nhiễm virus dại, rối loạn đông máu, hay nhiễm ấu trùng sán... là căn gây bệnh đáng sợ đe dọa người thường xuyên ăn thịt chó.
Cà phê tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng hợp
Khoa học đã chứng minh cà phê là một loại thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, đây không phải là loại thức uống dành cho tất cả mọi người.
Những điều cần biết khi ăn quả sung
Theo Đông y, quả sung có vị ngọt, tính bình, là một vị thuốc quí và chữa được nhiều bệnh với cách làm khá đơn giản.
Hạt dẻ - Thực phẩm của thiên đường
Hạt dẻ đã có mặt ở Trung Quốc và Nhật Bản từ thời cổ đại, rất lâu trước khi quân đội La Mã mang chúng về châu Âu. Nhiều loại hạt dẻ đã lớn lên hoang dại trong lòng châu Á, một phần ở Trung Đông và châu Âu.
Tác dụng của măng cụt
Măng cụt không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết.
Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
