Mẹo tâm lý mới giúp con người trở nên hạnh phúc
Các nhà nghiên cứu thuộc trường ĐH-CĐ London (Anh) đã đưa ra công thức tâm lý để dự đoán mức độ hạnh phúc của một người: Đó chính là việc giữ kỳ vọng ở mức vừa phải.
Họ phát hiện ra rằng, việc cảm thấy hạnh phúc không đến từ mức hiệu quả tổng thể, mà chịu ảnh hưởng của hiệu quả so với mức kỳ vọng của bản thân.
Nghiên cứu được thực hiện trên 26 đối tượng cùng tham gia đánh bạc. Mỗi người có hai lựa chọn, một là không làm gì và nhận được 40 bảng Anh (khoảng 1,5 triệu VND) mỗi game, và hai là đặt cược để có cơ hội nhận 90 bảng Anh (xấp xỉ 3 triệu VND), nhưng đổi lại là họ có nguy cơ không nhận được gì nếu thua bạc.
Các chuyên gia nhận thấy, việc tích lũy tiền không khiến con người ta hạnh phúc hơn, mà việc kỳ vọng nhận được tiền khiến mức hạnh phúc nâng cao, đặc biệt khi những người này không nuôi hi vọng thắng lớn.
“Người ta thường cho rằng bạn sẽ vui hơn nếu kỳ vọng của bạn ở mức thấp” - tiến sĩ Robb Rutledge, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết.
Theo tiến sĩ, việc giảm mức kỳ vọng sẽ khiến kết quả đạt được thường vượt quá kỳ vọng của bản thân, qua đó đem lại những ảnh hưởng tích cực đối với tậm trạng của con người.
Nhóm nghiên cứu cũng cho biết mức kỳ vọng tích cực có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc trước khi có kết quả.
“Nếu bạn lên kế hoạch tụ tập bạn bè ở một nhà hàng ưa thích, kỳ vọng tích cực có thể làm tăng tâm trạng vui vẻ của bạn ngay từ thời điểm lên kế hoạch” - trích lời tiến sĩ Rutledge.
Tuy nhiên, họ cũng cho rằng điều này trên thực tế có thể gây tác dụng ngược, vì mức kỳ vọng trong trường hợp này có thể quá lớn, dẫn đến khả năng gây thất vọng được nâng lên, dù có thể trên thực tế nhà hàng không quá “tệ”.
Nghiên cứu được công bố trên Kỷ yếu Viện Hàn lâm Khoa học Anh.
Túi nhỏ trên quần jean dùng để đựng gì?
Bạn có bao giờ để ý đến chiếc túi bé xíu "thừa thãi" trên quần jean?
Người đàn ông "không có não" mà vẫn sống thách thức giới khoa học
Bệnh nhân 44 tuổi có đầy đủ nhận thức như bao người dù mang bộ não khác thường.
Thị trấn "hỏa ngục" cháy suốt hơn 60 năm
Đám cháy kéo dài hàng chục năm đã biến thị trấn mỏ Centralia từ một nơi sôi động thành địa ngục hoang tàn.
Những ngọn lửa vĩnh cửu trên thế giới
Các ngọn lửa bùng cháy một cách tự nhiên ở nhiều khu vực trên thế giới đã tồn tại qua nhiều thập kỷ hay thậm chí hàng thế kỷ.
Lời tiên tri của bà lão mù Vanga về tân Tổng thống Mỹ Donald Trump
Tỷ phú Donald Trump đã giành chiến thắng trong cuộc đua vào Nhà Trắng. Kết quả này đã được những nhà tiên tri nổi tiếng trên thế giới tiên đoán từ hàng trăm năm trước, khiến mọi người phải khiếp sợ.
5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn
Mới đây nhất, người dân tại Tiền Giang vô cùng hoảng sợ khi chứng kiến cảnh tượng con rắn dài khoảng hơn 1 mét vùng vẫy trong phòng tắm tại nhà của một người dân.
