Mẹo tâm lý mới giúp con người trở nên hạnh phúc
Các nhà nghiên cứu thuộc trường ĐH-CĐ London (Anh) đã đưa ra công thức tâm lý để dự đoán mức độ hạnh phúc của một người: Đó chính là việc giữ kỳ vọng ở mức vừa phải.
Họ phát hiện ra rằng, việc cảm thấy hạnh phúc không đến từ mức hiệu quả tổng thể, mà chịu ảnh hưởng của hiệu quả so với mức kỳ vọng của bản thân.
Nghiên cứu được thực hiện trên 26 đối tượng cùng tham gia đánh bạc. Mỗi người có hai lựa chọn, một là không làm gì và nhận được 40 bảng Anh (khoảng 1,5 triệu VND) mỗi game, và hai là đặt cược để có cơ hội nhận 90 bảng Anh (xấp xỉ 3 triệu VND), nhưng đổi lại là họ có nguy cơ không nhận được gì nếu thua bạc.
Các chuyên gia nhận thấy, việc tích lũy tiền không khiến con người ta hạnh phúc hơn, mà việc kỳ vọng nhận được tiền khiến mức hạnh phúc nâng cao, đặc biệt khi những người này không nuôi hi vọng thắng lớn.
“Người ta thường cho rằng bạn sẽ vui hơn nếu kỳ vọng của bạn ở mức thấp” - tiến sĩ Robb Rutledge, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết.
Theo tiến sĩ, việc giảm mức kỳ vọng sẽ khiến kết quả đạt được thường vượt quá kỳ vọng của bản thân, qua đó đem lại những ảnh hưởng tích cực đối với tậm trạng của con người.
Nhóm nghiên cứu cũng cho biết mức kỳ vọng tích cực có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc trước khi có kết quả.
“Nếu bạn lên kế hoạch tụ tập bạn bè ở một nhà hàng ưa thích, kỳ vọng tích cực có thể làm tăng tâm trạng vui vẻ của bạn ngay từ thời điểm lên kế hoạch” - trích lời tiến sĩ Rutledge.
Tuy nhiên, họ cũng cho rằng điều này trên thực tế có thể gây tác dụng ngược, vì mức kỳ vọng trong trường hợp này có thể quá lớn, dẫn đến khả năng gây thất vọng được nâng lên, dù có thể trên thực tế nhà hàng không quá “tệ”.
Nghiên cứu được công bố trên Kỷ yếu Viện Hàn lâm Khoa học Anh.
Những khả năng đặc biệt của con người khiến khoa học phải “nể phục”
Con người có những khả năng đặc biệt mà đến khoa học cũng phải "lắc đầu ngao ngán" không lý giải được.
Những điều bạn chưa biết về súng AK-47
AK-47 kể từ khi chính thức được đưa vào sử dụng năm 1949 cho đến nay vẫn luôn nắm giữ vị trí là khẩu súng trường phổ biến nhất và mang lại hiệu quả sử dụng cao nhất ở khắp nơi trên thế giới.
Những đồ vật tiềm ẩn khả năng gây nổ ở ngay cạnh chúng ta
Dù là vật dụng nhỏ nhưng chúng thực sự là "quả bom nổ chậm", gây thiệt hại đến tính mạng bạn.
7 nghi lễ hiến tế người sống rùng rợn nhất thế giới
Không ít nền văn hóa cổ đại lại coi "hiến tế người" một cách rùng rợn là điều rất bình thường trong cuộc sống của họ.
Những chữ ký đẹp nhất trong lịch sử của những người nổi tiếng
Tổng thống Mỹ Obama, tỷ phú Donald Trump... là những người có chữ ký đẹp nhất trong lịch sử.
Tìm hiểu về con cá bằng sắt Lucky Fish giúp ngăn ngừa thiếu máu
Tham khảo thêm tài liệu và giải thích rõ hơn về quá trình phát triển của con cá Lucky Fish này cũng như những lợi ích mà nó mang lại.
