Một nửa dân số thế giới có thể bị cận thị nếu "ở trong nhà nhiều"
Ở Mỹ, năm 1971 chỉ có 25% dân số bị cận thị. Đến năm 2004, con số đó lên tới 42%. Và nếu xu hướng hiện nay tiếp tục thì người ta ước tính rằng một nửa dân số thế giới sẽ bị cận thị vào năm 2050.
Trong nhiều thập kỷ, các nhà nghiên cứu cho rằng việc bạn có cần đeo kính hay không là vấn đề di truyền. Có cha hoặc mẹ bị cận thị sẽ làm tăng gấp đôi khả năng bạn bị cận thị và nếu có cả 2 người thì khả năng bị cận thị sẽ tăng gấp 5 lần. Nhưng di truyền của con người không thay đổi nhanh như vậy.
Sự gia tăng đột ngột số người bị cận thị là do môi trường. (Ảnh minh họa).
Sự gia tăng đột ngột này là do môi trường. Đặc biệt có hai yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất. Thời gian quan sát mọi thứ ở cự li gần và thời gian chúng ta ở trong nhà.
Ở một mắt khỏe mạnh, các cơ phải co bóp thấu kính để tập trung hình ảnh ở cự ly gần vào võng mạc. Vì vậy, một số chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng nếu mắt bạn lớn lên và phải căng thẳng để nhìn mọi thứ ở gần, chúng sẽ dài ra hơn để giảm bớt sự căng thẳng đó.
Một nguyên nhân phổ biến hơn đó là thời gian ở trong nhà. Tiếp xúc với ánh sáng ngoài trời sẽ kích thích sản xuất dopamine ở võng mạc. Chất dẫn truyền thần kinh này điều chỉnh sự phát triển của mắt, nếu không có đủ dopamine, mắt sẽ không biết khi nào nên ngừng phát triển mà trong nhà thì rất khó có đủ. Ánh sáng từ mặt trời có thể lên tới 100.000 lux vào một ngày nắng. Trong khi đó trong phòng mức độ ánh sáng nhìn chung chỉ khoảng 200 đến 300 lux.
Với sự phát triển của các thiết bị điện tử và việc sớm chú trọng vào học tập, các chuyên gia về mắt tin rằng trẻ em ngày nay đang lớn lên trong điều kiện có quá ít ánh sáng ban ngày và dành quá nhiều thời gian để làm mọi việc ở khoảng cách gần.
Về lâu dài, hậu quả của việc hình dạng nhãn cầu bị biến dạng đó có thể trở nên nghiêm trọng. Giáo sư Đo thị lực Mark Bullimore của Đại học Houston giải thích: "Bạn biết đấy, bạn được sinh ra với một lượng mô hữu hạn tạo nên các lớp phủ khác nhau của nhãn cầu. Việc kéo dài quá mức chỉ đơn giản là gây thêm áp lực lên các cấu trúc đó. Võng mạc đã bị kéo căng đến mức bắt đầu vỡ ra và sau đó bong ra như một mảnh sơn cũ. Cấu trúc mắt càng kéo dài thì nguy cơ mắc các rối loạn như thoái hóa điểm vàng cận thị càng cao".
Lợi ích không ngờ tới từ việc ăn quả lựu
Quả lựu là một trái cây có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm... là những thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Có thể thay thế rau xanh bằng trái cây được không?
Rau quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý. Giá trị của rau quả là cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là các vitamin (vitamin A, vitamin C) chất khoáng, vi khoáng. Ngoài ra l&
Nhìn đôi mắt đoán số năm bạn còn sống
Nghiên cứu trên gần 47.000 người trưởng thành cho thấy võng mạc nắm giữ những manh mối quan trọng về đồng hồ sinh học của bạn.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Táo là loại quả cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách
Táo là trái cây "vàng" không chỉ trong ẩm thực mà còn là vị thuốc có khả năng phòng tránh và điều trị nhiều loại bệnh.
