Ngắm ảnh 3D cây xanh giúp cải thiện tâm trạng

Khả năng giúp cải thiện tâm trạng của thiên nhiên từ lâu đã được biết đến. Mới đây, các nhà khoa học Mỹ phát hiện chỉ cần xem một chương trình truyền hình về thiên nhiên hoặc ngắm ảnh chụp những hàng cây xanh trên mạng cũng giúp giảm căng thẳng tinh thần (stress).

>>> Muốn hạnh phúc, hãy sống gần công viên, cây xanh


Thiên nhiên giúp cải thiện tâm trạng rất tốt. (Ảnh: bussorah.tripod.com)

Để tạo tình huống gây stress nhằm tìm hiểu lợi ích từ việc ngắm cây xanh, nhóm nghiên cứu tại Đại học Illinois đã yêu cầu những người tham gia (80 nam và 78 nữ) tự ứng khẩu một bài phát biểu kéo dài 5 phút trước mặt 2 nhà phỏng vấn và máy quay phim. Kế đến, họ phải giải một số phép tính trừ mà không dùng máy tính, giấy hoặc bút chì.

Sau cùng, họ được cho xem ngẫu nhiên 1 trong 10 đoạn phim quay cảnh các con phố giống nhau dưới định dạng 3D, trong đó mật độ xuất hiện của cây xanh dao động từ 2-62%. Trong thời gian thử nghiệm, các chuyên gia dùng nhiều phương thức để xác định mức độ stress và hồi phục tâm trạng của người tham gia.

Chỉ có 41% người tham gia cho biết tâm trạng họ được cải thiện khi mật độ cây xanh là 2%, nhưng con số này được nâng lên trên 90% ở mật độ cây xanh 36%. Trong khi đó, những người xem đoạn phim có mật độ cây xanh 62% giảm stress khoảng 60% so với người xem đoạn phim 2%. Do vậy, các nhà nghiên cứu cho rằng cần giữ gìn những khoảng không gian xanh trong thành phố.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ

Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ

Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.

Đăng ngày: 31/03/2025
12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật

12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật

Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào.

Đăng ngày: 29/03/2025
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà

Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà

Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.

Đăng ngày: 26/03/2025
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 24/03/2025
Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu

Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu

Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân.

Đăng ngày: 22/03/2025
Bóng cười là gì và bóng cười nguy hiểm thế nào?

Bóng cười là gì và bóng cười nguy hiểm thế nào?

Bóng cười là khí gây cười, tên hóa học là Đinitơ monoxit hay nitrous oxide, là hợp chất hóa học với công thức N2O. Khi bơm vào bóng bay, gọi là bóng cười (funkyball).

Đăng ngày: 19/03/2025
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn

Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn

Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.

Đăng ngày: 18/03/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News