Nhai kẹo cao su quá nhiều có thể gây loét dạ dày
Kẹo cao su giúp miệng thơm tho, giảm căng thẳng, thèm ăn nhưng nếu dùng lúc đói hay quá nhiều có thể gây đầy hơi, loét dạ dày.
BS.CKI Hoàng Đình Thành (Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM) cho biết, kẹo cao su có mùi hương dễ chịu, nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách, đúng thời điểm. Nhiều người nhai kẹo cao su hàng ngày cho vui miệng, nhai khi rảnh rỗi, trong lúc làm việc hoặc khi cơn đói bụng kéo đến để quên đi cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, lạm dụng kẹo cao su khi đói có thể gây hại cho sức khỏe, ảnh hưởng đến dạ dày.
Bác sĩ Thành giải thích, trong quá trình nhai kẹo cao su, chúng ta nuốt nước bọt liên tục, vô tình nuốt một lượng lớn không khí vào bụng. Nếu nhai loại kẹo này quá nhiều làm tăng nguy cơ mắc phải tình trạng ruột kích thích vì không khí dư thừa gây đầy hơi, chướng bụng, đau bụng. Kẹo cao su không đường có chứa những chất tạo ngọt nhân tạo như sorbitol, mannitol... có nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy, đầy hơi, thậm chí béo phì do tăng cân tiềm ẩn.
Những người muốn giảm cân bằng cách nhai kẹo cao su trong lúc đói để đẩy lùi cơn thèm ăn cũng vô tình làm hại hệ tiêu hóa. Nguyên nhân là do khi nhai, một lượng lớn dịch vị được tiết ra để tiêu hóa thức ăn. Khi không có thức ăn được đưa vào mà dịch vị và nước bọt vẫn tiết ra liên tục khiến dạ dày dư thừa axit. Nếu thói quen này diễn ra thường xuyên có thể dẫn đến bệnh lý ở đường ruột như loét dạ dày, đầy bụng, chướng hơi...
Nhai kẹo cao su không đúng cách có thể gây hại cho đường tiêu hóa. (Ảnh: Freepik).
Ngoài các vấn đề cho hệ tiêu hóa, nhai loại kẹo này thường xuyên còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, phá hỏng men răng, rối loạn hàm do nhai quá nhiều gây đau nhức đầu - cổ, khiến cho cử động hàm trở nên khó khăn hơn.
Kẹo cao su hay kẹo gum là một dạng kẹo mềm với thành phần chính cơ bản là chất nền dẻo, chất tạo ngọt, chất làm mềm và hương liệu. Kẹo cao su vốn làm từ nhựa cây chicle (một loại cây ở vùng Trung Mỹ). Sau này, nó được thay thế bằng cao su tổng hợp hoặc hỗn hợp các chất nền nhân tạo và tự nhiên.
Theo bác sĩ Thành, mọi người chỉ nên nhai kẹo cao su tối đa 15 phút và bỏ khi đã hết mùi vị; mỗi ngày sử dụng 1-2 lần, mỗi lần nên cách nhau vài giờ. Không nên nhai kẹo cao su vào lúc đói mà nên dùng sau bữa ăn 20 phút khi dạ dày đã đầy thức ăn; không nên nhai trước khi ngủ hoặc ngậm kẹo khi ngủ.
Loại kẹo này không dành cho trẻ dưới 6 tuổi vì trẻ có thể nuốt và bị hóc, viêm dính ruột. Không thay thế kẹo cao su cho việc đánh răng. Người có dấu hiệu bất ổn về đường tiêu hóa cần đi khám ngay để được các bác sĩ chẩn đoán và điều trị nếu có bệnh lý đường ruột.
Điểm danh các loại ảo ảnh thị giác lừa đảo bộ não
Ảo ảnh thị giác (Optical Illusions) vẫn được biết đến là những hình ảnh đánh lừa đôi mắt. Nhưng thực chất chúng mang một ý nghĩa khác, đó là những hình ảnh được não bộ “tiên đoán”.
Cách xử lý khi bị rết cắn
Đôi khi trong nhà bạn xuất hiện con rết với hình thù đáng sợ. Khi chẳng may bị rết cắn, nếu không xử lý kịp thời có thể gây trúng độc và có đôi khi dẫn đến tử vong. Vậy khi bị rết cắn cần xử lý như thế nào?
Những thói quen hàng ngày gây hại cho sức khỏe mà 90% mọi người đều mắc nhưng cứ nghĩ mình làm đúng
Những thói quen bạn tưởng là tốt cho sức khỏe hóa ra lại khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề hơn cả.
Tổ yến có thực sự tốt như lời đồn?
Làm từ chính nước bọt của một loài chim yến nhỏ chuyên sống trong các hang động ở châu Á có tên swiftlet, tổ yến được xem là thức ăn rất có lợi cho sức khỏe với giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí còn là thành phần không thể thiếu trong 1 số loại mỹ phẩm làm đẹp, theo sách Y học cổ truyền Trung Quốc.
Tác dụng tuyệt vời của quả trứng gà đối với sức khỏe
Quả trứng gà là loại quả có tác dụng tuyệt vời mà ít ai nghĩ đến, trong quả trứng gà chứa polyphenol, carotenoids, nguồn chất xơ dồi dào giúp ngừa bệnh tim mạch, chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.
Có 1 chất tạo ngọt ít gây hại như đường kính, giá rẻ còn giúp ngừa ung thư
Tại 1 vài nơi, người dân thường dùng chất này để tạo ngọt và nâng cao sức khỏe, được các chuyên gia đánh giá là bổ dưỡng bậc nhất.
