Những thói quen hàng ngày có thể gây đau dạ dày
Ăn sữa chua, trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng nếu áp dụng theo thói quen không khoa học có thể là đại họa với dạ dày.
Top 6 thói quen hàng ngày có thể gây ra đau bao tử
Rửa bát bằng miếng bọt biển
Solveig Langsrud, chuyên gia nghiên cứu về vi sinh vật ở Nofima (Viện nghiên cứu về thực phẩm Na Uy), khuyên nên sử dụng bàn chải nhựa hoặc silicon thay vì dùng bọt biển để rửa bát.
Bàn chải nhựa khô ráo, trong khi bọt biển là nơi lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi vì ẩm ướt. Những vi khuẩn này sẽ lan sang bát đũa, đồ ăn, dễ dàng tấn công dạ dày của bạn.
Bàn chải cũng dễ làm sạch nên bạn chỉ cần cho qua máy rửa bát mỗi tuần một lần.
Solveig Langsrud, chuyên gia nghiên cứu về vi sinh vật ở Nofima (Viện nghiên cứu về thực phẩm Na Uy), khuyên nên sử dụng bàn chải nhựa hoặc silicon thay vì dùng bọt biển để rửa bát.
Bàn chải nhựa khô ráo, trong khi bọt biển là nơi lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi vì ẩm ướt. Những vi khuẩn này sẽ lan sang bát đũa, đồ ăn, dễ dàng tấn công dạ dày của bạn.
Bàn chải cũng dễ làm sạch nên bạn chỉ cần cho qua máy rửa bát mỗi tuần một lần.
Để bát đĩa bẩn trong máy rửa bát qua đêm
Các chuyên gia khuyên nên rửa bát trong vòng một ngày từ khi bạn xếp vào đó. Vi khuẩn có thể sống trên bát đĩa bẩn đến bốn ngày, vì vậy phải ngăn chặn sự lây lan của chúng.
Các chuyên gia khuyên nên rửa bát trong vòng một ngày từ khi bạn xếp vào đó. Vi khuẩn có thể sống trên bát đĩa bẩn đến bốn ngày, vì vậy phải ngăn chặn sự lây lan của chúng.
Thay thế bữa ăn bằng salad
Salad rau chứa nhiều vitamin nhưng không tốt để thay thế bữa ăn. Nó không có protein, dễ dẫn đến rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, đồ ăn lạnh không tốt cho dạ dày, khiến dạ dày mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa.
Nếu quan tâm đến đường ruột, muốn tránh đầy hơi, bọng mắt, chuột rút, phải ăn nhiều đồ ấm nóng.
Salad rau chứa nhiều vitamin nhưng không tốt để thay thế bữa ăn. Nó không có protein, dễ dẫn đến rối loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, đồ ăn lạnh không tốt cho dạ dày, khiến dạ dày mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa.
Nếu quan tâm đến đường ruột, muốn tránh đầy hơi, bọng mắt, chuột rút, phải ăn nhiều đồ ấm nóng.
Ăn sữa đông và sữa chua mỗi tối
Sữa đông và sữa chua có thể khiến tiêu hóa tồi tệ hơn nếu bạn ăn chúng vào buổi tối. Các bác sĩ chuyên khoa Ấn Độ cho biết, những người bị axit và trào ngược axit nên tránh dùng sữa chua.
Sữa đông và sữa chua có thể khiến tiêu hóa tồi tệ hơn nếu bạn ăn chúng vào buổi tối. Các bác sĩ chuyên khoa Ấn Độ cho biết, những người bị axit và trào ngược axit nên tránh dùng sữa chua.
Nhai kẹo cao su quá nhiều
Nhai kẹo cao su có thể giúp giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nếu nhai kẹo cao su thường xuyên có thể gây ra các vấn đề như đau hàm và tiêu chảy. Một viên kẹo cao su mỗi ngày là đủ cho cơ thể của bạn.
Nhai kẹo cao su có thể giúp giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nếu nhai kẹo cao su thường xuyên có thể gây ra các vấn đề như đau hàm và tiêu chảy. Một viên kẹo cao su mỗi ngày là đủ cho cơ thể của bạn.
Ăn nhiều trái cây khác nhau cùng một lúc
Y học Ấn Độ không khuyến khích trộn các loại trái cây vào nhau. Mỗi loại cây có hương vị riêng, chứa các chất khác nhau. Trộn chúng lại với nhau có thể gây hại cho dạ dày.
Mỗi loại trái cây được dạ dày tiêu hóa theo tốc độ khác nhau. Vì vậy, nếu đầy hơi, tối nhất bạn nên ngừng ăn salad trái cây.
Y học Ấn Độ không khuyến khích trộn các loại trái cây vào nhau. Mỗi loại cây có hương vị riêng, chứa các chất khác nhau. Trộn chúng lại với nhau có thể gây hại cho dạ dày.
Mỗi loại trái cây được dạ dày tiêu hóa theo tốc độ khác nhau. Vì vậy, nếu đầy hơi, tối nhất bạn nên ngừng ăn salad trái cây.
Vẫn có thể hồi sinh người đã chết
Một bác sĩ tuyên bố rằng, con người có thể hồi sinh vài giờ sau khi họ dường như đã chết. Điều này mở ra hy vọng về việc cứu sinh mạng người từ tay của tử thần.
Thuốc lá điện tử là gì? Nó chứa gì bên trong?
Cách đây không lâu một nghiên cứu do Đại học Havard với sự tài trợ từ chính phủ Mỹ đã kết luận 75% trong số 51 loại tinh dầu thuốc lá điện tử có chứa diacetyl, một loại chất gây bệnh viêm phổi tắc nghẽn.
Ăn rắn độc coi chừng ngộ độc
Nhiều người cho rằng ăn thịt và uống rượu rắn độc sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Thực tế, về mặt sinh học, trong thịt và xương rắn luôn có độc tố và chúng có thể gây hại cho thực khách.
20 tác dụng thú vị của chanh tươi
Chanh là loại quả có rất nhiều công dụng trong cuộ sống: làm gia vị, pha nước, làm đẹp... được con người sử dụng hàng ngày. Ngoài ra chanh tươi còn có rất nhiều những công dụng rất thú vị khác mà ít người biết tới: chữa đau răng, diệt cỏ dại, đuổi kiến...
Người bị rắn độc cắn trăm lần không chết
Một nhà khoa học nghiệp dư Mỹ tuyên bố miễn dịch với nọc của các loài rắn cực độc sau thời gian dài thực nghiệm cho rắn độc cắn vào người hơn 160 lần.
Những điều cần chú ý khi ăn mỳ ăn liền
Kiểu ăn "mỳ úp" rất quen thuộc trong các gia đình cần thay đổi nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe.
