Nước cam và nước bưởi ngừa loãng xương
Tiến sĩ Bhimu Patil (Ảnh: agnews.tamu)
Thường xuyên uống nước cam và nước bưởi có thể giúp ngăn ngừa loãng xương và các chứng bệnh khác, kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trường ĐH A&M Texas (Mỹ).
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện những con chuột thí nghiệm thường xuyên tiêu thụ nước cam và nước bưởi cho thấy tăng mật độ và độ đậm đặc của xương hơn so với những con chuột không uống loại nước quả này.
“Chúng tôi phát hiện cả nước nước cam và nước bưởi đều giúp tăng cường hoạt động chống oxy hóa, quá trình này giúp tăng cường mật độ xương”, Bhimu Patil, đồng tác giả nghiên cứu cho biết.
Các chất chống oxy hóa, có trong các vitamin, khoáng chất và các rau quả tự nhiên, được cho là có tác dụng giúp chống ung thư, bệnh tim và đột quỵ.
Theo Patil, các nhà khoa học cần tập trung nghiên cứu nhiều hơn về khả năng ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau ở con người của các chất chống oxy hóa.
TƯỜNG VY
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
