Sợ hãi cũng tốt cho tinh thần?
Bạn có tin rằng trải nghiệm cảm xúc sợ hãi một cách đều đặn cũng có ích cho sức khỏe tinh thần và giúp chúng ta sống tốt hơn? Các chuyên gia tâm lý Mỹ vừa tiết lộ phát hiện thú vị trên và hy vọng trong tương lai có thể dùng “liệu pháp sợ hãi” để giúp chúng ta vượt qua những áp lực trong cuộc sống.
>>> Thay đổi cuộc sống bằng thuốc "chống sợ hãi"
Theo nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Khoa học Tâm lý, cảm giác sợ hãi khi đối diện với những điều quá sức tưởng tượng khiến chúng ta tạm quên đi thời gian, do hướng toàn bộ suy nghĩ của mình về giây phút hiện tại. Nhóm nghiên cứu đã cho các tình nguyện viên xem một đoạn video “gây sợ hãi”, với cảnh mọi người trong phim đang đối mặt với những hình ảnh hùng vĩ như thác nước, vũ trụ... Một nhóm khác được cho đọc quyển sách nói về việc leo lên tháp Eiffel và nhìn xuống toàn cảnh thành phố Paris.
Theo các chuyên gia, các tình nguyện viên cho biết việc trải qua cảm giác sợ hãi khiến họ cảm thấy trân trọng thời gian sống hơn. Nhờ đó, họ kiên nhẫn hơn, bớt chú trọng giá trị vật chất và sẵn sàng dành thời gian để giúp đỡ người khác.
“Một chút cảm giác sợ hãi giúp chúng ta cảm thấy thỏa mãn với cuộc sống trong giây lát”, chuyên gia tâm lý Melanie Rudd thuộc Đại học Stanford - trưởng nhóm nghiên cứu - nhận định.
Tuổi thọ của các tế bào trong cơ thể
Các tế bào trong cơ thể người luôn tự làm mới, thay thế lẫn nhau, với tuổi thọ vài ngày hoặc vài chục năm.
Vẫn có thể hồi sinh người đã chết
Một bác sĩ tuyên bố rằng, con người có thể hồi sinh vài giờ sau khi họ dường như đã chết. Điều này mở ra hy vọng về việc cứu sinh mạng người từ tay của tử thần.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật
Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào.
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
