dân văn phòng 
dân văn phòng
Máy massage mắt - Lựa chọn tuyệt vời cho dân văn phòng
Cuộc sống hiện đại, làm việc nhiều với máy tính, căng thẳng trong học tập…khiến đôi mắt của chúng ta gặp phải rất nhiều vấn đề như nhức mỏi, đau mắt, mờ mắt... Do đó, chăm sóc mắt là việc hết sức cần thiết, không những giúp thư giãn mắt mà còn có tác dụng chống lão hóa.
Đăng ngày: 07/04/2016
Bài tập 2 phút giúp dân văn phòng giảm mỏi mắt nhanh chóng
Dành ra vài phút mỗi ngày để luyện tập, thư giãn cho đôi mắt là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho cửa sổ tâm hồn.
Đăng ngày: 28/03/2016
Sức khỏe và công việc: Tư thế làm việc nào là đúng?
Để có một sức khỏe tốt chúng ta cần phải cải thiện những tư thế làm việc sao cho hợp lí.
Đăng ngày: 18/01/2016
Loading...
Mẹo chăm sóc mắt cho dân văn phòng trong mùa đông
Giảm thời gian ngồi máy tính, điều chỉnh tư thế ngồi, bố trí ánh sáng phù hợp, mát-xa và vệ sinh mắt... là những mẹo hạn chế tật khúc xạ, mỏi điều tiết và khô mắt cho dân văn phòng.
Đăng ngày: 02/02/2015
Mẹo giúp dân văn phòng ngồi lâu mà vẫn khỏe
Đi bộ nhẹ nhàng từ 3 hoặc 5 phút có thể loại bỏ những tác hại gây ra cho động mạch chân trong 3 giờ liên tục.
Đăng ngày: 22/09/2014
Cây xanh giúp tăng hiệu quả làm việc của dân văn phòng
Làm việc trong một môi trường có nhiều cây sẽ giúp nhân viên văn phòng đạt hiệu suất công việc cao hơn.
Đăng ngày: 08/09/2014
Chăm sóc mắt cho dân văn phòng
Rất nhiều người dành phần lớn thời gian để ngồi làm việc trước máy tính, laptop hay các thiết bị tiện ích khác.
Đăng ngày: 22/03/2014
Bài tập ngừa đau lưng cho dân văn phòng
Những người làm việc đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài rất dễ đau lưng. Một số bài tập đơn giản sau khi thức dậy có thể giúp phòng bệnh.
Đăng ngày: 30/12/2013
Ánh sáng có lợi cho sức khỏe của dân văn phòng
Nghiên cứu khảo sát môi trường làm việc của 49 nhân viên công sở, trong đó 27 người làm việc trong phòng kín, 22 người làm việc ở văn phòng có cửa sổ.
Đăng ngày: 06/06/2013
Loading...
Hiểm họa chết người từ ghế văn phòng
Những tiến bộ công nghệ luôn dẫn đến tình trạng con người giảm vận động ở tất cả các nước trên thế giới. Theo các nghiên cứu gần đây, 55% số thời gian làm việc của đa số người trưởng thành họ là ngồi yên một chỗ.
Đăng ngày: 23/05/2013
Dân văn phòng "đốt" calo như thợ săn châu Phi
Các nhà khoa học so sánh người thổ dân hoang dã ở châu Phi, sống bằng nghề săn bắt dã thú và những nhân viên làm việc trong phòng điều hoà nhiệt độ xem ai tiêu thụ nhiều calo hơn.
Đăng ngày: 14/05/2013
Dân văn phòng dễ mắc các bệnh mãn tính
Các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Kansas (Mỹ) chuyên nghiên cứu về Công thái học (ergonomics) đi đến kết luận là cách làm việc ngồi nhiều ở một tư thế nhất định làm tăng nguy cơ phát triển nhiều bệnh mãn tính.
Đăng ngày: 25/03/2013
Tin hay cho dân văn phòng
Nhân viên văn phòng, những người ngồi dính vào ghế cả ngày, từ nay có thể rời chỗ ngồi của mình thường xuyên hơn nhờ một phát minh 'báo động' bởi một nhóm nghiên cứu từ trường Đại học Queensland.
Đăng ngày: 06/12/2012
Dân văn phòng và nguy cơ… chết sớm
Một phân tích năm 2010 được công bố trên tạp chí Circulation chỉ ra rằng, mỗi giờ không hoạt động làm tăng 11% nguy cơ tử vong. Nghiên cứu này theo dõi gần 9.000 người Úc và nhận thấy các yếu tố khác (bao gồm cả tuổi tác, giới tính, giáo dục và thói quen hút thuốc) không làm thay đổi đáng kể nguy cơ đó.
Đăng ngày: 19/03/2012
Tiêu điểm
