gập bụng 
gập bụng
Giải mã nhầm tưởng về Plank - Động tác tập cơ bụng ai cũng tập mỗi ngày
Plank là một trong những động tác tập bụng cực kỳ hiệu quả nhưng nhiều người đang hiểu sai về nó.
Đăng ngày: 09/04/2016
Bài tập "khủng" giúp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất
Cùng so sánh các bài tập giảm mỡ bụng phổ biến nhất hiện nay để tìm ra phương pháp hiệu quả, đỡ tốn sức nhất bạn nhé!
Đăng ngày: 15/03/2016
Tiêu điểm
