kiềm chế cảm xúc 
kiềm chế cảm xúc
Khoa học khuyên ta nên gắt gỏng hơn một chút, vì nó tốt cho cả thể chất lẫn tinh thần
Về mặt sách vở, người ta luôn khuyên bạn "giãn cái mặt ra" nếu muốn thành công. TV, báo đài lại bảo cau có khó chịu liên quan đến stress và hãy thư giãn đi.
Đăng ngày: 01/01/2019
Thiền có thể kìm hãm gene gây bệnh viêm
Thiền có khả năng giúp cơ thể giảm căng thẳng. Nhưng một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng thiền còn có ảnh hưởng đến gene của bạn.
Đăng ngày: 16/12/2013
Kiềm chế cảm xúc nóng giận gây tổn thọ
Nhiều người không kiềm chế được những cơn thịnh nộ, để nó bùng phát tự do tuy có thể bị mọi người xa lánh, làm tổn thương đến mối quan hệ với mọi người, nhưng lại làm cho chính anh ta… sống lâu hơn.
Đăng ngày: 23/01/2013
Tiêu điểm
