ngồi thiền 
ngồi thiền
15 phút ngồi thiền có tác dụng với sức khỏe tinh thần tốt không kém một kỳ nghỉ mát
Hóa ra việc ngồi thiền cũng có thể đem lại những tác dụng tích cực không kém việc có một kỳ nghỉ mát để xả stress và nạp lại năng lượng.
Đăng ngày: 18/06/2019
Những điều cần biết khi thực hiện phương pháp detox
Có nhiều cách detox cơ thể như qua ăn uống, tập luyện; do đó, nắm rõ bản chất và tìm ra phương pháp phù hợp sẽ giúp bạn đạt kết quả như ý.
Đăng ngày: 11/04/2019
Bộ tộc khỏa thân và tục lệ ăn thịt người, dùng sọ làm cốc
Bộ tộc Aghori này thường khỏa thân, dùng sọ người làm cốc, cắn đứt đầu các động vật sống và ngồi thiền trên xác chết.
Đăng ngày: 12/07/2016
Loading...
4 điều cấm kị trong khi ngủ để tránh gây tổn hại cho thân thể
Ăn uống, ngủ nghỉ hay vận động... là những nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm...
Đăng ngày: 25/02/2016
Cận cảnh xác ướp nhà sư ngồi thiền ở tư thế hoa
Xác ướp nhà sư thọ 94 tuổi ở tư thế ngồi thiền tại ngôi đền Puzhou, Tuyền Châu, Trung Quốc, vừa được công bố với công chúng trong một nghi lễ tôn giáo.
Đăng ngày: 14/01/2016
100 bức ảnh "đẹp khó tin" chưa từng qua photoshop (phần 3)
Mời các bạn xem loạt 100 bức ảnh tuyệt đẹp được chụp, chưa hề chỉnh sửa qua Photoshop, được tổng hợp bởi trang Bright Side.
Đăng ngày: 01/12/2015
Lợi ích của thiền với cơ thể
Những bài tập thiền đơn giản mỗi ngày là phương thức thư giãn não bộ và tâm trí, bảo vệ hệ tim mạch, ngăn béo phì...
Đăng ngày: 03/07/2014
Bài thuốc cực đơn giản chữa khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên
Mất ngủ không những làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe không nhỏ.
Đăng ngày: 16/06/2014
4 động tác cơ thể tốt cho não bộ
Nụ cười - dù là giả vờ - mang lại cho người ta cảm giác thư giãn và hạnh phúc hơn.
Đăng ngày: 29/05/2014
Loading...
Thiền có thể kìm hãm gene gây bệnh viêm
Thiền có khả năng giúp cơ thể giảm căng thẳng. Nhưng một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng thiền còn có ảnh hưởng đến gene của bạn.
Đăng ngày: 16/12/2013
Thói quen tốt cho mùa đông đang đến gần
Khi nền nhiệt đang giảm mạnh, làn da của bạn bắt đầu khô. Không khí lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, do đó bạn sẽ phải thay đổi một vài thói quen sinh hoạt.
Đăng ngày: 20/11/2013
Thiền giúp học sinh đạt điểm cao hơn
Sanford Nidich, một giáo sư bộ môn Giáo dục của Đại học Quản lý Maharishi tại Mỹ, cùng các đồng nghiệp thử nghiệm tác dụng của thiền đối với khả năng hoạt động trí não của học sinh tại một trường ở vùng nông thôn thuộc vùng duyên hải phía đông nước Mỹ.
Đăng ngày: 14/06/2013
Ảnh đẹp: Mèo tập yoga
Ngồi thiền, đứng bằng hai chân sau, giữ thăng bằng trên hai chân trước là ba trong số những động tác yoga mà mèo có thể thực hiện.
Đăng ngày: 08/02/2012
Lợi ích mới của Thiền định
Cái lợi lâu dài của thiền là có được cái tâm thanh thản. Nhưng hơn thế, các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng thiền giúp tăng cường thể chất não bộ.
Đăng ngày: 20/08/2010
Ngồi thiền có thể giúp giảm huyết áp và áp lực học tập
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí huyết áp Hoa Kỳ, những sinh viên đại học dành ít nhất 20 phút/ngày để ngồi thiền, sẽ giúp giảm huyết áp.
Đăng ngày: 11/12/2009
Tiêu điểm
