Khám phá
Tại sao? Vì sao?
Tại sao bạn không nên chơi game trên điện thoại mỗi khi cảm thấy nhàm chán?
Tại sao bạn không nên chơi game trên điện thoại mỗi khi cảm thấy nhàm chán?
Kích thích mà bạn nhận được từ game trên điện thoại sẽ làm tăng thôi thúc tiếp tục chơi, tạo ra một vòng lặp dẫn đến thói quen gây lãng phí thời gian.
Chúng ta hẳn ai cũng đều đã từng phớt lờ đi những việc cần làm để đắm mình trong game Minecraft hay Candy Crush hay thậm chí là Minesweeper ngày xưa (dò mìn). Chơi game có thể đem lại nhiều ích lợi cho não bộ, vậy khi nào thì chơi game mới thực sự có hại?
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Waterloo có câu trả lời cho bạn. Họ đã nghiên cứu 60 người chơi game trên smart phone và kết luận chơi game có hại nhất là khi bạn chơi để trốn tránh cảm giác chán nản.
Chơi game quá nhiều sẽ dẫn đến nghiện và điều đó có nghĩa là bạn sẽ có ít thời gian cho những việc có ích hơn.
Trong nghiên cứu, những người chơi game mà ban đầu sử dụng trò chơi điện tử để giảm cảm giác “chán chường” căng thẳng ngày qua ngày dễ bị nghiện game hơn, họ dễ trải nghiệm trạng thái tập trung cao độ trong game và bị kích thích cảm xúc nhiều hơn. Không bất ngờ gì khi chính những người chơi này dành nhiều thời gian chơi game thường xuyên và lâu hơn.
Giáo sư thần kinh học nhận thức Michael Dixon tại Đại học Waterloo cho biết: “Chính hành vi này tạo ra một vòng lặp liên tục sử dụng trò chơi điện tử để tăng cường cảm xúc bất kỳ khi nào thấy cảm xúc đi xuống. Đây là một sự thích nghi có hại bởi mặc dù nó khiến bạn cảm thấy tốt hơn, nó cũng làm bạn thèm chơi hơn. Chơi game quá nhiều sẽ dẫn đến nghiện và điều đó có nghĩa là bạn sẽ có ít thời gian cho những việc có ích hơn. Điều này làm gia tăng rủi ro trầm cảm hơn”.
Kết luận: đừng chơi game để cải thiện tâm trạng mà thay vào đó hãy chú trọng hơn vào các hoạt động tương tác và kích thích đến từ thế giới thực.
Nghiên cứu này được đăng trong tạp chí Computers in Human Behavior.
Vì sao đứt tay do giấy cứa đau hơn cả dao?
Việc bị đứt tay do không cẩn thận khi làm bếp hay cứa vào mảnh thủy tinh vỡ hẳn sẽ khiến bạn cảm thấy đau đớn. Nhưng tờ giấy trắng đôi khi cũng là “sát thủ” đáng gờm khi khiến bạn bị đổ máu.
Vì sao máy bay thường sơn màu trắng?
Đảm bảo an toàn, tiết kiệm chi phí và giảm hấp thụ nhiệt là các lý do máy bay được sơn màu trắng.
Vì sao cà phê là đồ uống tốt nhất hành tinh?
Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu những ảnh hưởng khác nhau của cà phê đối với sức khỏe và những kết quả thu được có thể khiến nhiều người phải ngạc nhiên.
Vì sao phòng ngủ của Hoàng đế Trung Hoa chỉ rộng 10m2?
Nếu muốn biết nguyên nhân vì sao phòng ngủ của hoàng đế thưở xưa lại chật chội đến vậy, hãy cùng đọc bài viết dưới đây.
Vì sao người Hàn lại dùng chiếc đũa "khó gắp nhất thế giới"?
Người châu Á có thói quen dùng đũa để gắp các loại thức ăn. Dụng cụ này phổ biến ở tất cả các quốc gia phương Đông, đặc biệt là ở Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc và Việt Nam.
Tại sao nước biển lại mặn?
Tất cả nước trên hành tinh của chúng ta, kể cả nước mưa, đều chứa những hợp chất hóa học mà các nhà khoa học gọi là "muối".
