Tại sao bạn thường cảm thấy đau chân vào mùa đông?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau chân vào mùa đông, trong đó bao gồm cả những bệnh nguy hiểm.

Viêm khớp: Thoái hoá khớp và các cơn đau khớp thường bùng phát vào mùa đông do áp suất không khi giảm đột ngột, nhiệt đột xung quanh thay đổi quá nhanh. Khi giảm áp suất không khí, các mô sẽ sưng, đây là nguyên nhân khiến bạn bi viêm/đau khớp chân nhiều.

Tại sao bạn thường cảm thấy đau chân vào mùa đông?
Đây là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể, nếu bị chèn ép sẽ gây ra những cơn đau dữ dội.

Đau dây thần kinh toạ: Đau dây thần kinh toạ là nguyên nhân chính gây ra những lần đau chân vào mùa đông. Đây là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể, nếu bị chèn ép sẽ gây ra những cơn đau dữ dội. Đặc biệt khi thời tiết lạnh, các khối cơ trong cơ thể sẽ căng cứng hơn, nên các dây thần kinh toạ dễ bị ảnh hưởng hơn.

Loading...

Co thắt cơ: Mùa đông khiến cơ thể mất nhiệt, các cơ có xu hướng co lại gây ra những cơn đau nhức ở bắp, cơ và chân. Để giảm tình trạng này, bạn nên duy trì tập thể dục thường xuyên bằng những bài khởi động có kỹ thuật.

Tại sao bạn thường cảm thấy đau chân vào mùa đông?
Cơn đau do cơ xơ hoá thường dễ xảy ra vào mùa đông, đặc biệt là người già.

Đau cơ xơ hoá: Những cơn đau do cơ xơ hoá thường dễ xảy ra vào mùa đông, đặc biệt là người già, người có tiền sử mắc bệnh về khớp. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, cơn đau sẽ lan sang các bộ phận khác của cơ thể, làm ảnh hưởng tới đời sống và công việc của người bệnh.

Hoạt động thể chất cường độ cao: Mùa đông, cơ thể sẽ chịu nhiều áp lực hơn bình thường. Do vậy, nếu bạn vừa hoạt động thể chất cường độ cao xong lại tiếp xúc ngay với nhiệt độ thấp sẽ khiến chân bạn bị đau.

Thiếu nước: Đa phần mọi người đều uống ít nước hơn trong mùa đông, đây chính là nguyên nhân cơ thể bị thiếu đi lượng chất lỏng cần thiết. Các cơ chịu ảnh hưởng bởi nhiệt độ lạnh vốn đã cứng, nay thiếu nước sẽ trở nên căng và đau hơn. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên chú ý bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Phát hiện nguyên nhân

Phát hiện nguyên nhân "tại sao căng thẳng lại khiến tóc bạc"

Các nhà khoa học cho biết họ có thể đã khám phá ra lý do tại sao căng thẳng khiến tóc chuyển sang màu trắng và có một cách tiềm năng để ngăn chặn điều này xảy ra mà không cần đến thuốc nhuộm.

Đăng ngày: 02/01/2021
Tại sao con trai lại vỡ giọng khi dậy thì?

Tại sao con trai lại vỡ giọng khi dậy thì?

Tuổi dậy thì vốn đi kèm với những khoảnh khắc đáng xấu hổ không thể tránh khỏi, nhưng những bé trai còn phải đối mặt với một dấu hiệu rất rõ rệt cho thấy cơ thể mình đang thay đổi: vỡ giọng.

Đăng ngày: 31/12/2020
Tại sao chim không rơi khỏi cành cây khi ngủ?

Tại sao chim không rơi khỏi cành cây khi ngủ?

Đôi khi những sự việc tưởng chừng đơn giản nhất lại khó giải thích nhất. Cách những con chim giữ thăng bằng cơ thể khi ngủ trên cây là một trong những bí ẩn như vậy

Đăng ngày: 29/12/2020
Vì sao da dễ khô rát đỏ mùa đông?

Vì sao da dễ khô rát đỏ mùa đông?

Da khô thiếu nước, thiếu độ ẩm dễ bị kích ứng hoặc phát ban khi thời tiết lạnh, nhất là với người mắc bệnh chàm, viêm da, hen suyễn...

Đăng ngày: 25/12/2020
Vì sao người Nga đón Giáng sinh vào tháng 1?

Vì sao người Nga đón Giáng sinh vào tháng 1?

Thay vì đón giáng sinh vào đêm 24 và cả ngày 25/12 như các nước trên thế giới, người dân xứ sở bạch dương lại chọn ngày 7/1.

Đăng ngày: 22/12/2020
Tại sao một số loài động vật sở hữu nọc có độc tính cao đến mức chính chúng cũng không dùng được?

Tại sao một số loài động vật sở hữu nọc có độc tính cao đến mức chính chúng cũng không dùng được?

Chúng ta đều đã từng nghe những câu chuyện về những con rắn, sứa hay bọ cạp với loại độc chết người.

Đăng ngày: 21/12/2020
Vì sao hát ru giúp trẻ dễ ngủ hơn?

Vì sao hát ru giúp trẻ dễ ngủ hơn?

Chắc hẳn ai có con cũng đều hiểu rõ cảnh tượng những đứa trẻ khóc ré lên lúc 3 giờ sáng. Các ông bố, bà mẹ phải lê thân xuống giường và dỗ dành hay hát ru để chúng quay trở lại giấc ngủ.

Đăng ngày: 19/12/2020
Tiêu điểm
Khoa Học News