Tập cử tạ tăng cơ hội hồi phục cho bệnh nhân ung thư vú
Môn cử tạ giúp tăng cơ hội hồi phục cho các bệnh nhân ung thư vú sau điều trị, một nghiên cứu mới đây cho biết. Đây được xem là một tin vui trong giới y khoa cũng như đối với chị em phụ nữ trên thế giới nói chung.
![]() |
| Môn cử tạ giúp tăng cơ hội hồi phục cho các bệnh nhân ung thư vú sau điều trị |
Các ích lợi thể chất và tâm lý của việc tập thể dục đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học và trong thực tế. Tuy nhiên, đây là nghiên cứu đầu tiên ứng dụng phương pháp luận khoa học vào việc khảo sát việc tập luyện nặng để giúp đỡ những phụ nữ bị bệnh ung thư vú.
Trong nghiên cứu của mình, các nhà khoa học chọn những phụ nữ đã được điều trị ung thư vú và chia họ thành 2 nhóm. Nhóm 1 áp dụng các bài tập phù hợp sức khỏe trong 3 tháng, tập 2 lần/1 tuần để dần dần tiến tới tập chế độ tập cử tạ trong 3 tháng tiếp theo. Nhóm 2 không theo chế độ tập luyện này.
Các nhà nghiên cứu sau đó đã phỏng vấn cả 2 nhóm này về tình trạng khỏe mạnh thể chất, niềm vui tinh thần, sinh hoạt tình dục và các khía cạnh khác của cuộc sống. Kết quả những phụ nữ ở nhóm 1 có nhiều cải thiện về sức khỏe và tinh thần so với nhóm còn lại: họ cảm thấy khỏe hơn, nhanh nhẹn hơn và tự tin hơn.
T.VY
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi
Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.
Tác dụng và tác hại của hoa sữa
Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.
Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận
Sỏi thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận, chạy thận gây tổn hại lớn về sức khỏe và kinh tế cho người bệnh.
Lợi ích sức khỏe của củ cải
Một trong những lợi ích chính của nước ép củ cải là khả năng điều trị bệnh viêm đường tiết niệu và ngăn ngừa nhiễm trùng thận.
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu
Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.
10 hiểu lầm về nước chanh
Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, mà nó còn là thần dược có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh.


