Tập cử tạ tăng cơ hội hồi phục cho bệnh nhân ung thư vú
Môn cử tạ giúp tăng cơ hội hồi phục cho các bệnh nhân ung thư vú sau điều trị, một nghiên cứu mới đây cho biết. Đây được xem là một tin vui trong giới y khoa cũng như đối với chị em phụ nữ trên thế giới nói chung.
 |
| Môn cử tạ giúp tăng cơ hội hồi phục cho các bệnh nhân ung thư vú sau điều trị |
Các ích lợi thể chất và tâm lý của việc tập thể dục đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học và trong thực tế. Tuy nhiên, đây là nghiên cứu đầu tiên ứng dụng phương pháp luận khoa học vào việc khảo sát việc tập luyện nặng để giúp đỡ những phụ nữ bị bệnh ung thư vú.
Trong nghiên cứu của mình, các nhà khoa học chọn những phụ nữ đã được điều trị ung thư vú và chia họ thành 2 nhóm. Nhóm 1 áp dụng các bài tập phù hợp sức khỏe trong 3 tháng, tập 2 lần/1 tuần để dần dần tiến tới tập chế độ tập cử tạ trong 3 tháng tiếp theo. Nhóm 2 không theo chế độ tập luyện này.
Các nhà nghiên cứu sau đó đã phỏng vấn cả 2 nhóm này về tình trạng khỏe mạnh thể chất, niềm vui tinh thần, sinh hoạt tình dục và các khía cạnh khác của cuộc sống. Kết quả những phụ nữ ở nhóm 1 có nhiều cải thiện về sức khỏe và tinh thần so với nhóm còn lại: họ cảm thấy khỏe hơn, nhanh nhẹn hơn và tự tin hơn.
T.VY
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
Nguyên nhân gây bệnh viêm răng lợi
Cơ thể là một khối thống nhất. Các cơ quan trong cơ thể khi hoạt động đều có sự phối hợp qua lại lẫn nhau. Khi một cơ quan bị bệnh thì có thể ít nhiều ảnh hưởng đến một hay nhiều cơ quan khác.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Nắng nóng dễ bị bệnh gì?
Tiêu chảy, ngộ độc thức ăn, nhồi máu cơ tim, đột quỵ là bệnh dễ xảy ra trong thời tiết nắng nóng kéo dài hiện nay.
