Thêm lý do để nuôi con bằng sữa mẹ
Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giảm nguy cơ béo phì cho trẻ, thậm chí cả khi người mẹ bị béo phì hay tiểu đường. Đó là kết luận của một nghiên cứu quy mô trên 15.000 bé trai và gái trong độ tuổi 9-14, do Trung tâm Sức khỏe cộng đồng ĐH Nam Carolina tiến hành.
Theo BS Elizabeth Mayer-Davis, trưởng nhóm nghiên cứu, cho dù mẹ bị tiểu đường hoặc có mức đường huyết cao - tiền thân của tiểu đường, hay thậm chí cả khi mất kiểm soát thể trọng thì việc cho con bú trong suốt những năm đầu đời cũng vẫn giúp trẻ tránh được nguy cơ béo phì về sau...
Các nhà nghiên cứu tin rằng điều khiến những đứa trẻ này không bị béo phì khi lớn lên là do việc bú mẹ giúp hình thành thói quen về ăn uống, đặc biệt là sẽ giúp trẻ sớm có phản ứng tự nhiên về nhu cầu thực phẩm, nhất là khi gia đình có chế độ dinh dưỡng khoa học cùng thói quen về hoạt động thể chất thường xuyên...
Nghiên cứu còn chỉ ra tầm quan trọng của việc khuyến khích nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt đối với những gia đình có lịch sử béo phì, tiểu đường cùng những nhân tố sức khỏe liên quan khác như huyết áp cao và bệnh về tim mạch.
A.HÙNG
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
