Khoa Học News
Đọc tin khoa học nhanh hơn trên ứng dụng Android
Linkitty: Nối Hình Cổ Điển
Nối hình Onet cổ điển với hơn 100 hình dễ thương. Nối cặp, đua với thời gian!
Trikitty: Ghép 3 Hình Mới
Chạm ô, xếp 3 hình giống nhau liền nhau trong khay để ăn. 100+ hình dễ thương!
Mergitty: Ghép Đồ Mở Tiệm Mới
Game ghép đồ dễ thương: ghép món, phục vụ khách và trang trí tiệm nhỏ của bạn!
Binh Pháp: Cờ Tướng Mới
Cờ tướng cổ điển đấu 12 danh tướng, từ Triệu Quát tới Tôn Tử. Chơi offline!
Lịch Âm Dương - Lịch Vạn Niên
Lịch âm dương Việt Nam: xem ngày âm, can chi, đổi ngày Âm–Dương nhanh chóng.
Trẻ nên chơi nhiều hơn
Đơn thuốc mới của các bác sĩ có thể làm lũ trẻ hả hê: Chúng cần được chơi nhiều hơn nữa để có cơ thể khoẻ mạnh. Các chuyên gia châu Âu cho biết nghiên cứu mới đây là bằng chứng thuyết phục nhất về lợi ích của việc trẻ trở nên năng động.
 |
| Trẻ cần được chơi nhiều chứ không chỉ là ăn uống hợp lý (Ảnh: dorsetforyou) |
"Chỉ riêng việc đảm bảo rằng lũ trẻ được chơi bên ngoài sẽ làm tăng gấp đôi các hoạt động thể chất của chúng", tiến sĩ Lars Bo Andersen, trưởng nhóm nghiên cứu công bố trên tạp chí y khoa Lancet.
Các chuyên gia cho biết, nghiên cứu không có nghĩa là lũ trẻ cần được chạy trên máy tập thể dục hay tham gia các liên đoàn bóng đá - chúng chỉ cần được chạy quanh và vận động, ngay cả trong những lúc cao hứng ngắn ngủi.
Andersen và cộng sự đã tìm hiểu mối liên quan giữa hoạt động thể chất của trẻ và những yếu tố nguy cơ như bệnh tim và đái đường. Họ xem xét trên 1.700 trẻ 9 tuổi và 15 tuổi đến từ Đan Mạch, Estonia và Bồ Đào Nha. Sự vận động của chúng được theo dõi trong 4 ngày liên tiếp bằng việc cột các máy theo dõi nhỏ vào hông.
Kết quả là dù có sự khác biệt tại 3 quốc gia, thì lợi ích của hoạt động thể chất vẫn là không đổi. Trẻ càng năng động, càng có nhiều chỉ số có lợi về huyết áp, cholesterol và insulin.
"Đây là bằng chứng mạnh mẽ hơn nhiều so với những gì chúng ta có trước đây", Nick Cavill, một chuyên gia tại khoa sức khoẻ cộng đồng, Đại học Oxford, người không tham gia nghiên cứu cho biết.
Trong khi phần nhiều sự chú ý được dồn vào chế độ ăn tiêu cực dẫn đến béo phì của trẻ, nghiên cứu của Andersen đã kêu gọi cần có sự quan tâm tương xứng với các hoạt động thể chất.
"Sẽ là một sai lầm nếu chỉ xem xét điều này như một vấn đề của bệnh béo phì", ông nói. "Rất nhiều trẻ có các vấn đề về trao đổi chất mà không hề béo... Vấn đề ở đây là chúng cần được chơi nhiều hơn và giảm việc ngồi tĩnh tại".
Nhưng có lẽ nhân tố lớn nhất trong việc thúc đẩy hoạt động thể chất của trẻ là chính các bậc cha mẹ. "Không chỉ là lũ trẻ nên chơi nhiều hơn, mà là cả gia đình. Cha mẹ nên đóng vai trò làm mẫu", các chuyên gia cho biết.
T. An
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi
Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.
Tác dụng và tác hại của hoa sữa
Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.
Tất cả những điều bạn cần biết về bệnh sỏi thận
Sỏi thận là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy thận, chạy thận gây tổn hại lớn về sức khỏe và kinh tế cho người bệnh.
Lợi ích sức khỏe của củ cải
Một trong những lợi ích chính của nước ép củ cải là khả năng điều trị bệnh viêm đường tiết niệu và ngăn ngừa nhiễm trùng thận.
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu
Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.
10 hiểu lầm về nước chanh
Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, mà nó còn là thần dược có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh.
