Tụ tập tiệc tùng, nhậu nhẹt cuối năm xong tuyệt đối đừng làm những điều này
Cùng điểm mặt những thói quen tuyệt đối không làm ngay sau mỗi buổi tiệc, hay bữa nhậu cuối năm dưới đây.
Chỉ còn chưa đầy hai tuần nữa là đến Tết, đây cũng là thời điểm của các buổi liên hoan, tụ tập ăn uống. Những loại đồ uống có cồn như bia, rượu thường khá phổ biến trong những bữa tiệc này. Việc dùng những món đồ uống này cũng là điều khó tránh khỏi trong dịp vui cuối năm.
Tuy nhiên, làm ngay một số điều sau khi vừa uống bia, rượu lại có thể gây nguy hại cho cơ thể. Để không bỏ lỡ dịp vui cũng như đảm bảo sức khoẻ, bạn hãy lưu ý tuyệt đối tránh làm những điều dưới đây sau mỗi bữa tiệc.
Tắm ngay sau khi uống bia, rượu
Tình trạng chóng mặt sau khi dùng các loại đồ uống có cồn như bia, rượu thường khá phổ biến. Việc tắm khi cơ thể đang không tỉnh táo khiến bạn dễ bị ngã hay va đập gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tắm ngay sau khi uống rượu cũng là nguyên nhân khiến huyết quản co lại do cơ thể không kịp bổ sung lượng đường tiêu hao trong máu. Những triệu chứng dễ gặp phải nếu tắm vào lúc này là choáng váng, buồn nôn hay bị cảm lạnh. Do vậy, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi sau mỗi bữa tiệc và tránh tắm ngay khi đó.
Uống thuốc
Nếu bạn vừa tham gia các bữa tiệc và có uống rượu, bia thì hãy tránh dùng thuốc vào lúc này. Bởi những loại đồ uống trên có thể gây ra phản ứng hóa học khi kết hợp với thuốc trong dạ dày. Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc huyết áp… nên tuyệt đối tránh dùng sau khi vừa uống rượu. Do thói quen này có thể làm sản sinh các chất độc hại gây tổn thương gan. Để không gây nguy hại sức khỏe, bạn nên điều chỉnh thời gian uống thuốc và tránh dùng chúng ngay sau khi uống bia, rượu.
Không mặc ấm khi ra ngoài trời lạnh
Uống bia, rượu là việc làm thường thấy trong mỗi bữa tiệc hay cuộc vui cuối năm. Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý giữ ấm cơ thể đúng cách khi trở về nhà sau đó. Bởi sau khi vừa dùng đồ uống có cồn, nhiệt độ trong cơ thể thường tăng, mạch máu giãn nở. Việc không mặc ấm khi đi ra ngoài trời lạnh lúc này sẽ làm gia tăng mức chênh lệch nhiệt, làm mạch máu bị co đột ngột. Từ đó dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe như người mệt mỏi, cảm lạnh, trúng gió…
Nằm ngủ trên nền lạnh
Ăn no kèm uống bia, rượu trong các bữa tiệc sẽ khiến bạn cảm thấy muốn ngủ ngay khi về nhà. Tuy nhiên, việc "bạ đâu nằm đấy" hay nằm ngay trên nền nhà lạnh là thói quen không nên làm. Do khi vừa ăn no, việc nằm luôn lúc này sẽ khiến hoạt động tiêu hóa bị cản trở, gây đầy bụng, khó chịu. Nằm trên nền lạnh sau khi uống bia, rượu cũng ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và khiến cơ thể dễ bị cảm lạnh.
Uống trà hay cà phê
Hẹn hò, tụ tập cà phê sau mỗi bữa tiệc là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, các loại đồ uống như trà, cà phê lại không có lợi cho cơ thể lúc này. Bởi khi vừa ăn no, dùng các loại đồ uống trên sẽ khiến bạn dễ gặp phải tình trạng đầy bụng, khó chịu. Bên cạnh đó, uống trà hay cà phê sau khi vừa dùng bia, rượu cũng khiến cơ thể dễ bị mất nước và không có lợi cho thận.
Những thói quen nên làm sau khi tham gia các buổi tiệc, bữa nhậu cuối năm:
- Không uống nhiều rượu bia vì sẽ gây hại sức khoẻ.
- Nếu cảm thấy mệt, hãy nghỉ ngơi sau mỗi bữa tiệc thay vì ra về luôn.
- Có thể dùng một số loại trà như trà gừng, nước chanh ấm… để giải rượu tốt hơn.
- Tránh thực hiện các hoạt động cần sự tỉnh táo như lái xe, di chuyển…
Hậu quả khôn lường từ việc nhậu nhẹt, chè chén
Nhậu nhẹt là không tốt, nhưng mỗi ngày uống 1 lon bia lại có lợi cho tim mạch
Cách phòng ngừa rận mu - Loài côn trùng bám chặt ở "vùng kín"
Rận mu nằm sâu trong lỗ chân lông chúng bám chặt vào da người làm cho người bị đốt khó phát hiện ra khi ngứa mà chỉ nghĩ đến bệnh ngứa ngoài ra khác.
Giải pháp chống ngứa khi bị muỗi đốt cực đơn giản
Vết ngứa do muỗi đốt thực sự rất khó chịu và nếu bạn cứ tiếp tục gãi thì vết đốt thậm chí có thể bị xước và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
14 lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe và sắc đẹp
Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Các loại hạt có lợi ích sức khỏe vi diệu nên bổ sung trong ngày Tết
Tết này thay vì ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên tích cực thưởng thức những loại hạt rất tốt cho sức khỏe để tránh bị tăng cân, mệt mỏi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
