Vitamin B6 giúp giảm 1/2 nguy cơ bệnh Parkinson
Trong một cuộc nghiên cứu trên 5.000 người tuổi từ 55 trở lên trong gần 10 năm, các nhà khoa học tại Trung tâm y khoa Erasmus (Hà Lan) đã phát hiện những ai tiê
u thụ nhiều vitamin B6 nhất giảm được 1/2 nguy cơ mắc bệnh Parkinson so với những người ít tiêu thụ vitamin này nhất.
Nghiên cứu cũng phát hiện không có mối liên quan giữa việc tiêu thụ vitamin B12 và axit folic (cũng có nhiều trong rau xanh) đối với căn bệnh này. Vitamin B6 là thành phần quan trọng cho quá trình trao đổi chất của protein, hệ miễn dịch và chức năng hệ thần kinh. Nó có nhiều trong thịt và rau quả.
Bệnh Parkinson là một chứng bệnh thoái hóa thuộc hệ thần kinh. Có khoảng 10.000 người được chẩn đoán bị bệnh mỗi năm, với 1/20 người bị bệnh dưới 40 tuổi. Triệu chứng thường gặp nhất của bệnh là run, cứng, cử động rất chậm. Một số người bệnh bị mất trí nhớ.
TƯỜNG VY
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
