WHO: "Cẩn thận với nắng!"
Mỗi năm thế giới có 60.000 người chết vì tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, chủ yếu do
chứng ung thư da.
Trong số này, Báo cáo của WHO (Tổ chức Y tế thế giới) cho biết, có 48.000 người chết vì bị u hắc tố và 12.000 người do các loại ung thư da khác. Quá nhiều ánh nắng mặt trời khiến da phỏng nặng, lão hóa cũng như gây ra những chứng tật bệnh nhiều người vẫn còn chưa ngờ tới là đục thủy tinh thể, mộng thịt (một tăng sinh hình tam giác trên giác mạc, thường ở mặt trong, do kết mạc bị dày lên và thoái hóa)... Đặc biệt là khi tầng ozone ngày càng mỏng đi, tuyết, cát, bọt biển cũng trở thành những vật phản chiếu tia cực tím.
Để tránh những rắc rối về sức khỏe, WHO lưu ý mọi công dân thế giới nên tìm vào bóng mát và sử dụng kem chống nắng với độ SPF tối thiểu 15, tuy rằng vẫn phải phơi nắng nhẹ để sinh vitamine D trong cơ thể. Theo WHO, bệnh đục thủy tinh thể hiện diện nhiều nhất ở những khu vực nhiều nắng như Đông Nam Á, châu Phi, Mỹ La Tinh và Trung Đông.
TH.TU
Khám phá tác dụng tuyệt vời của ớt chuông
Đây là loại quả cực giàu vitamin, được hội những người giảm cân rất yêu thích.
Lợi ích bất ngờ từ dưa bở với sức khỏe mọi nhà
Dưa bở là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức và còn nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".

