3 thói quen làm mát cơ thể vô tình hủy hoại sức khỏe của bạn
Ngủ ở nơi có nhiều gió, ăn thực phẩm lạnh, dùng quạt máy liên tục dễ khiến cơ thể mệt mỏi và sinh bệnh.
Theo Health, khi trời nắng nóng với độ ẩm cao, nước trong cơ thể bốc hơi nhanh gây cảm giác khó chịu, bức bối. Lúc này hầu hết mọi người đều thích làm mát ngay bằng mọi cách, song các chuyên gia cảnh báo hóng mát không đúng cách sẽ rất có hại và dễ sinh bệnh.
Dùng quạt máy quá lâu
Dùng quạt máy thổi thẳng vào người lâu có thể gây ra nhiều bệnh. (Ảnh minh họa: DMX).
Nhiều người có thói quen để quạt máy thổi thẳng vào cơ thể suốt đêm. Các chuyên gia cảnh báo khi da được quạt mát lâu, lượng nước trong cơ thể sẽ bốc hơi đi nhiều. Hôm sau ngủ dậy bạn thấy đầu óc choáng váng, tinh thần uể oải, không muốn ăn, xoang mũi bị khô, thậm chí xuất huyết mũi. Nhiều trường hợp có thể bị cảm, viêm phế quản, viêm phổi, thậm chí người già có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Hóng gió nhiều
Ở những gia đình nghèo vào mùa nóng nực, mọi người thường thích nằm dưới đất hoặc nghỉ trưa dưới gốc cây, bờ tường và những nơi có gió lùa. Một số nhà còn thích mở toang mọi cánh cửa suốt đêm để có gió thổi giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, sau khi ngủ dậy họ thường cảm thấy đau ê ẩm khắp người, tinh thần uể oải, xuất hiện những triệu chứng bệnh tiêu hóa như đau bụng lạnh đi ngoài. Đặc biệt những người ra nhiều mồ hôi mà để gió thổi mạnh vào cơ thể rất dễ dẫn đến tê liệt thần kinh, viêm đầu dây thần kinh và bệnh về mạch máu não.
Thích ăn đồ lạnh
Thực phẩm lạnh rất được ưa chuộng khi trời nắng nóng. Tuy nhiên chúng lại gây bất lợi cho hệ tiêu hóa, kích thích niêm mạc dạ dày và đường ruột, gây co mạch máu cục bộ, dễ dẫn đến thiếu máu, thiếu ôxy đường tiêu hóa. Những người từng bị viêm dạ dày hay hoành tá tràng mạn tính có thể bị tái phát cấp tính khi ăn thực phẩm lạnh.
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư
Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng
Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.
Những thói quen khiến bạn bị trĩ không sớm thì muộn
Trĩ là căn bệnh tế nhị và gây phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ mắc căn bệnh
Đừng bao giờ mua những loại trái cây có mã code bắt đầu bằng số 8
Nếu bạn bắt gặp một loại trái cây có tem nhãn dán với năm chữ số và bắt đầu với chữ số 8 thì điều đó có nghĩa là đó là một sản phẩm GMO.
Cách nhận biết thực phẩm biến đổi gene GMO
Các chuyên gia về sức khỏe đều khuyên các chị em nội trợ nên tìm mua các loại thực phẩm không biến đổi gene để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Vậy thực phẩm GMO là gì?
