Ánh sáng đỏ có thể giúp hạn chế quá trình giảm thị lực
Theo một nghiên cứu mới đăng tháng 6, nhìn vài phút vào ánh sáng đỏ có thể giúp trì hoãn tình trạng giảm thị lực khi con người bắt đầu lão hóa.
Kênh CNN cho biết nếu Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chấp nhận kết quả nghiên cứu này, sẽ mở ra một thời kỳ mới trong đó hàng triệu người có thể tiếp cận phương pháp điều trị thị lực dễ dàng tại nhà.
Các nhà khoa học đã sử dụng loại ánh sáng đỏ nhỏ trong nghiên cứu. (Ảnh: CNN).
Phương pháp này có thể tạo lớp bảo vệ, chống lại tình trạng lão hóa khiến mắt nhạy cảm với ánh sáng mà mất dần khả năng phân biệt màu sắc. Kết quả nghiên cứu đã được đăng trên Tạp chí Lão khoa.
Giáo sư Glen Jeffery tại Đại học London, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, cho biết: “Bạn không cần phải sử dụng ánh sáng đỏ quá lâu để có được kết quả tốt nhất”. Theo giáo sư Glen Jeffery, ánh sáng đỏ giúp kích thích ty thể vốn hoạt động như pin trong tế bào con người.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thử nghiệm với 12 nam giới và 12 phụ nữ trong độ tuổi từ 28-72. Mỗi người tham gia được trao chiếc đèn cầm tay nhỏ phát ánh sáng đỏ với bước sóng 670 nanometer.
Họ dành 3 phút mỗi ngày nhìn vào ánh sáng đỏ này, điều này lặp lại trong 2 tuần. Kết quả thu được là 14% cải thiện khả năng nhìn màu sắc trong trên 20 người tham gia. Những người dưới 40 tuổi cũng có cải thiện tương tự về thị lực.
Ông Jeffery nói: “Võng mạc lão hóa nhanh hơn những bộ phận cơ thể còn lại”. Theo Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa Dịch bệnh Mỹ, người trên 40 tuổi thường có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, cườm nước, võng mạc tiểu đường…
Kích thích ty thể là một phương pháp làm chậm tiến trình lão hóa nói chung. Đó là lý do ông Jeffery cùng các đồng nghiệp muốn thử nghiệm ánh sáng đỏ đối với tình trạng lão hóa thị lực.
Tuy nhiên, nghiên cứu của giáo sư Glen Jeffery chỉ được tiến hành trên 24 người, không thể đại diện phần lớn dân số. Do vậy, nghiên cứu này cần trải qua thêm nhiều cuộc thử nghiệm với nhóm người tham gia đông hơn và thời gian nghiên cứu dài hơn.
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Táo là loại quả cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách
Táo là trái cây "vàng" không chỉ trong ẩm thực mà còn là vị thuốc có khả năng phòng tránh và điều trị nhiều loại bệnh.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Có thể thay thế rau xanh bằng trái cây được không?
Rau quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý. Giá trị của rau quả là cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là các vitamin (vitamin A, vitamin C) chất khoáng, vi khoáng. Ngoài ra l&
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
