Ánh sáng đỏ có thể giúp hạn chế quá trình giảm thị lực
Theo một nghiên cứu mới đăng tháng 6, nhìn vài phút vào ánh sáng đỏ có thể giúp trì hoãn tình trạng giảm thị lực khi con người bắt đầu lão hóa.
Kênh CNN cho biết nếu Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chấp nhận kết quả nghiên cứu này, sẽ mở ra một thời kỳ mới trong đó hàng triệu người có thể tiếp cận phương pháp điều trị thị lực dễ dàng tại nhà.
Các nhà khoa học đã sử dụng loại ánh sáng đỏ nhỏ trong nghiên cứu. (Ảnh: CNN).
Phương pháp này có thể tạo lớp bảo vệ, chống lại tình trạng lão hóa khiến mắt nhạy cảm với ánh sáng mà mất dần khả năng phân biệt màu sắc. Kết quả nghiên cứu đã được đăng trên Tạp chí Lão khoa.
Giáo sư Glen Jeffery tại Đại học London, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, cho biết: “Bạn không cần phải sử dụng ánh sáng đỏ quá lâu để có được kết quả tốt nhất”. Theo giáo sư Glen Jeffery, ánh sáng đỏ giúp kích thích ty thể vốn hoạt động như pin trong tế bào con người.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện thử nghiệm với 12 nam giới và 12 phụ nữ trong độ tuổi từ 28-72. Mỗi người tham gia được trao chiếc đèn cầm tay nhỏ phát ánh sáng đỏ với bước sóng 670 nanometer.
Họ dành 3 phút mỗi ngày nhìn vào ánh sáng đỏ này, điều này lặp lại trong 2 tuần. Kết quả thu được là 14% cải thiện khả năng nhìn màu sắc trong trên 20 người tham gia. Những người dưới 40 tuổi cũng có cải thiện tương tự về thị lực.
Ông Jeffery nói: “Võng mạc lão hóa nhanh hơn những bộ phận cơ thể còn lại”. Theo Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa Dịch bệnh Mỹ, người trên 40 tuổi thường có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, cườm nước, võng mạc tiểu đường…
Kích thích ty thể là một phương pháp làm chậm tiến trình lão hóa nói chung. Đó là lý do ông Jeffery cùng các đồng nghiệp muốn thử nghiệm ánh sáng đỏ đối với tình trạng lão hóa thị lực.
Tuy nhiên, nghiên cứu của giáo sư Glen Jeffery chỉ được tiến hành trên 24 người, không thể đại diện phần lớn dân số. Do vậy, nghiên cứu này cần trải qua thêm nhiều cuộc thử nghiệm với nhóm người tham gia đông hơn và thời gian nghiên cứu dài hơn.
Phản ứng kì lạ của bộ não và cơ thể khi bạn bóp cò súng
Bạn nhìn xuống khẩu súng, nhắm mục tiêu, thở ra từ từ và bóp cò. Ngay lập tức, một loạt sự kiện diễn ra: ánh sáng tóe lên, cơ thể bị giật lại đằng sau, một tiếng nổ chát chúa và mùi thuốc súng khét lẹt.
Cách nhận biết mật ong thật, mật ong giả
Nhỏ mật ong lên tờ giấy mỏng, giọt mật vón lại mà không thấm quanh tờ giấy là mật ong thật.
15 lý do để ăn dứa trong mùa hè
Dứa rất giàu dinh dưỡng, có nhiều chất chống viêm, giúp xương chắc khỏe và cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.
Tác dụng ít biết của vỏ chuối
Chuối không chỉ là trái cây bổ dưỡng mà vỏ của chúng cũng có rất nhiều công dụng hữu ích, như: làm trắng răng, trị mụn, chống lão hóa da…
Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn
Không ai phủ nhận việc thiếu ngủ ban đêm gây ra nhiều hậu quả tai hại đến sức khỏe của con người.
Công dụng không thể bỏ qua của bí đỏ
Bí đỏ là một trong những "siêu thực phẩm" không thể bỏ qua nếu bạn đang muốn giảm cân hay cải thiện sức khỏe.
