Bài kiểm tra tuổi thật của cơ thể
Tuổi đời chưa hẳn đã là tuổi cơ thể. Nhiều người trẻ nhưng yếu ngang cụ già và ngược lại, không ít bậc cao niên cơ thể khỏe mạnh như mới đôi mươi. Hãy tính tuổi sinh học của cơ thể bằng các bài kiểm tra dưới đây do Bright Side gợi ý.
Tim
Hãy đo nhịp tim lúc đứng rồi làm 20 động tác gập bụng với tốc độ nhanh, sau đó tính xem nhịp tim đã tăng lên bao nhiêu.
- Tăng đến 10 nhịp: Tim bạn 20 tuổi.
- 10-20 nhịp: 30 tuổi.
- 20-30 nhịp: 40 tuổi.
- 30-40 nhịp: 50 tuổi.
- Từ 40 nhịp trở lên: tim 60 tuổi.
- Không thể hoàn thành: 70 tuổi.
Hệ thần kinh
Nhờ một người cầm thước kẻ 50 cm bằng ngón cái và ngón trỏ ở đúng vạch 50 cm theo chiều thẳng đứng. Đặt tay của bạn cách khoảng 10 cm phía dưới thước. Hãy nói người kia thả tay và cố gắng dùng ngón cái cùng ngón trỏ của bạn để bắt lấy thước. Tay bạn chạm được vào vạch nào?
- 20 cm: Hệ thần kinh của bạn 20 tuổi.
- 25 cm: 30 tuổi.
- 35 cm: 40 tuổi.
- 45 cm: 60 tuổi.
- Không thể bắt được thước kẻ: 70 tuổi.
Bạn bắt được thước ở vạch số mấy? (Ảnh: lifestylewellness)
Bộ máy tiền đình
Nhắm mắt và đứng bằng một chân, chân kia cách mặt đất khoảng 20 cm. Bạn giữ được tư thế này trong bao lâu?
- Từ 30 giây trở lên: Bộ máy tiền đình của bạn 20 tuổi.
- 20 giây: 40 tuổi.
- 15 giây: 50 tuổi.
- Ít hơn 10 giây: 60 tuổi hoặc già hơn.
Mạch máu
Dùng ngón cái và ngón trỏ véo da mu bàn tay. Một đốm trắng sẽ xuất hiện, hãy đếm thời gian cần thiết để vùng da này lấy lại màu.
- Dưới 5 giây: Mạch máu của bạn 30 tuổi.
- 8 giây: 40 tuổi.
- 10 giây: 50 tuổi.
- 15 giây: 60 tuổi.
- Nhiều hơn 15 giây: 70 tuổi.
Khớp
Đưa tay ra sau lưng và đan các ngón tay vào nhau.
- Nếu bạn thực hiện dễ dàng: Khớp xương của bạn 20 tuổi.
- Đầu ngón tay chỉ chạm một chút vào nhau: 30 tuổi.
- Rất khó để đưa hai tay chạm vào nhau: 60 tuổi.
- Không thể đưa hai tay chạm vào nhau: Già hơn 60 tuổi.
Hệ hô hấp
Thắp một cây nến và thử xem khoảng cách tối đa bạn có thể tắt nó chỉ với một hơi thổi.
- 1 m: Phổi của bạn 20 tuổi.
- 80-90 cm: 30 tuổi.
- 70-80 cm: 40 tuổi.
- 60-70 cm: 50 tuổi.
- 50-60 cm: 60 tuổi.
- Dưới 50 cm: 70 tuổi và già hơn.
Sau khi đã hoàn thành các phần trên, hãy cộng lại rồi chia trung bình cho số bài kiểm tra đã thực hiện, kết quả chính là tuổi sinh học của cơ thể bạn.
Thuốc lá điện tử là gì? Nó chứa gì bên trong?
Cách đây không lâu một nghiên cứu do Đại học Havard với sự tài trợ từ chính phủ Mỹ đã kết luận 75% trong số 51 loại tinh dầu thuốc lá điện tử có chứa diacetyl, một loại chất gây bệnh viêm phổi tắc nghẽn.
20 tác dụng thú vị của chanh tươi
Chanh là loại quả có rất nhiều công dụng trong cuộ sống: làm gia vị, pha nước, làm đẹp... được con người sử dụng hàng ngày. Ngoài ra chanh tươi còn có rất nhiều những công dụng rất thú vị khác mà ít người biết tới: chữa đau răng, diệt cỏ dại, đuổi kiến...
Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần
Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.
Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí
Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng cao điểm...
Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư cổ tử cung
Nếu bị ung thư cổ tử cung, chị em có thể có những dấu hiệu khác thường như đau vùng chậu, chảy máu âm đạo bất thường...
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
