Bài kiểm tra tuổi thật của cơ thể

Tuổi đời chưa hẳn đã là tuổi cơ thể. Nhiều người trẻ nhưng yếu ngang cụ già và ngược lại, không ít bậc cao niên cơ thể khỏe mạnh như mới đôi mươi. Hãy tính tuổi sinh học của cơ thể bằng các bài kiểm tra dưới đây do Bright Side gợi ý.

Tim

Hãy đo nhịp tim lúc đứng rồi làm 20 động tác gập bụng với tốc độ nhanh, sau đó tính xem nhịp tim đã tăng lên bao nhiêu.

  • Tăng đến 10 nhịp: Tim bạn 20 tuổi.
  • 10-20 nhịp: 30 tuổi.
  • 20-30 nhịp: 40 tuổi.
  • 30-40 nhịp: 50 tuổi.
  • Từ 40 nhịp trở lên: tim 60 tuổi.
  • Không thể hoàn thành: 70 tuổi.

Hệ thần kinh

Nhờ một người cầm thước kẻ 50 cm bằng ngón cái và ngón trỏ ở đúng vạch 50 cm theo chiều thẳng đứng. Đặt tay của bạn cách khoảng 10 cm phía dưới thước. Hãy nói người kia thả tay và cố gắng dùng ngón cái cùng ngón trỏ của bạn để bắt lấy thước. Tay bạn chạm được vào vạch nào?

  • 20 cm: Hệ thần kinh của bạn 20 tuổi.
  • 25 cm: 30 tuổi.
  • 35 cm: 40 tuổi.
  • 45 cm: 60 tuổi.
  • Không thể bắt được thước kẻ: 70 tuổi.


Bạn bắt được thước ở vạch số mấy? (Ảnh: lifestylewellness)

Bộ máy tiền đình

Nhắm mắt và đứng bằng một chân, chân kia cách mặt đất khoảng 20 cm. Bạn giữ được tư thế này trong bao lâu?

  • Từ 30 giây trở lên: Bộ máy tiền đình của bạn 20 tuổi.
  • 20 giây: 40 tuổi.
  • 15 giây: 50 tuổi.
  • Ít hơn 10 giây: 60 tuổi hoặc già hơn.

Mạch máu

Dùng ngón cái và ngón trỏ véo da mu bàn tay. Một đốm trắng sẽ xuất hiện, hãy đếm thời gian cần thiết để vùng da này lấy lại màu.

  • Dưới 5 giây: Mạch máu của bạn 30 tuổi.
  • 8 giây: 40 tuổi.
  • 10 giây: 50 tuổi.
  • 15 giây: 60 tuổi.
  • Nhiều hơn 15 giây: 70 tuổi.

Khớp

Đưa tay ra sau lưng và đan các ngón tay vào nhau.

  • Nếu bạn thực hiện dễ dàng: Khớp xương của bạn 20 tuổi.
  • Đầu ngón tay chỉ chạm một chút vào nhau: 30 tuổi.
  • Rất khó để đưa hai tay chạm vào nhau: 60 tuổi.
  • Không thể đưa hai tay chạm vào nhau: Già hơn 60 tuổi.

Hệ hô hấp

Thắp một cây nến và thử xem khoảng cách tối đa bạn có thể tắt nó chỉ với một hơi thổi.

  • 1 m: Phổi của bạn 20 tuổi.
  • 80-90 cm: 30 tuổi.
  • 70-80 cm: 40 tuổi.
  • 60-70 cm: 50 tuổi.
  • 50-60 cm: 60 tuổi.
  • Dưới 50 cm: 70 tuổi và già hơn.

Sau khi đã hoàn thành các phần trên, hãy cộng lại rồi chia trung bình cho số bài kiểm tra đã thực hiện, kết quả chính là tuổi sinh học của cơ thể bạn.

TIN CŨ HƠN
Đặc điểm ngoại hình dự báo bạn sẽ sống thọ hay chết sớm

Đặc điểm ngoại hình dự báo bạn sẽ sống thọ hay chết sớm

Những người có thân hình quả lê, mông to với tỷ lệ eo - hông là 7 - 10 sẽ sống rất thọ, theo Heath Sina.

Đăng ngày: 24/03/2026
Nhiễm

Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?

Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.

Đăng ngày: 22/03/2026
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 22/03/2026
Cách xử lý khi bị rết cắn

Cách xử lý khi bị rết cắn

Đôi khi trong nhà bạn xuất hiện con rết với hình thù đáng sợ. Khi chẳng may bị rết cắn, nếu không xử lý kịp thời có thể gây trúng độc và có đôi khi dẫn đến tử vong. Vậy khi bị rết cắn cần xử lý như thế nào?

Đăng ngày: 20/03/2026
Những điều cần biết về thụ tinh trong ống nghiệm

Những điều cần biết về thụ tinh trong ống nghiệm

Kể từ khi ra đời, thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) luôn là chỗ bám víu cuối cùng cho các cặp vợ chồng hiếm muộn muốn sinh em bé, khi tất cả các giải pháp hỗ trợ khác đều cúi đầu chào thua.

Đăng ngày: 10/03/2026
Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa

Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa

Cúng giao thừa là nghi thức cúng không thể thiếu trong mỗi đêm 30 tết. Gia đình nào cũng muốn chuẩn bị thật tốt, đầy đủ các nghi thức cúng lễ trong đêm giao thừa để tiễn năm cũ và chào đón năm mới.

Đăng ngày: 04/03/2026
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người

Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người

Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.

Đăng ngày: 02/03/2026
Khoa Học News