Đời sống Y học - sức khỏe 
Bị nghẹt mũi khi cảm cúm, nên hỉ ra ngoài hay nuốt đờm xuống bụng thì tốt hơn? Bị nghẹt mũi khi cảm cúm, nên hỉ ra ngoài hay nuốt đờm xuống bụng thì tốt hơn?
Theo nghiên cứu mới đây nhất thì bạn nên nuốt xuống. Đừng nghĩ là nó bẩn! Đằng nào thì bình thường bạn chẳng "uống" chừng 2l nước mũi, nước bọt của chính mình mỗi ngày.
Cảm cúm thì ai mà chẳng bị, nhất là trong những tiết chuyển mùa như lúc này. Nó không chỉ khiến chúng ta đau nhức, mệt mỏi, mà còn hết sức bất tiện vì bị nghẹt mũi nữa.
Mặc dù bạn có thể thở bằng miệng, nhưng cách đó lại khiến cổ họng thêm khô rát, đã đau lại càng thêm đau. Và dẫu có tạm thời giải quyết được vấn đề cung cấp không khí cho lá phổi đi nữa, thì vẫn còn đó mớ nước mũi dồn đống đầy bức bách trong đường thở.
Thường thì có hai phương pháp để "dọn dẹp" đám bầy nhầy này. Một là hỉ (xì mũi) nó ra ngoài, hai là nuốt thẳng xuống bụng. Hầu hết chúng ta đều sử dụng cả hai cách, nhưng rõ ràng là ai nấy cũng muốn tống nó ra chứ không ưa nuốt vào.
Thói quen xì mũi khi bị cảm của bạn có thể là nguyên nhân khiến bệnh cúm lan truyền.
Tiếc là cách xử lý này không được đúng cho lắm! Theo một nghiên cứu mới đây từ các chuyên gia Khoa Y học Nhiệt đới thuộc Bệnh viện Hoàng gia Liverpool của Vương quốc Anh, thói quen xì mũi khi bị cảm của bạn có thể là nguyên nhân khiến bệnh cúm lan truyền.
Tuy rằng xì nước mũi ra ngoài thì có vẻ sạch sẽ hơn, nhưng thực tế lại không hẳn là như vậy. Theo bác sĩ Simon Gane xì mũi không phải là cách giải quyết hữu hiệu nhất. Thay vào đó, "Nuốt xuống thì tốt hơn" - Gane nói.
"Bạn thậm chí còn không cần phải cố hít và nuốt; thực tế thì chúng ta đã luôn nuốt nước bọt và nước mũi mà chẳng hề hay biết, và số lượng lên tới 2 lít mỗi ngày".
Theo Gane, chuyện bị ngạt mũi khi bị cảm là rất bình thường. Nó chỉ là một cơ chế phòng thủ của cơ thể. Phải mất cả hàng triệu năm tiến hóa, cơ thể con người mới tìm ra cách đối phó với virus cảm cúm là tiết ra chất nhầy gây tắc nghẽn đường thở ấy. Nếu như nó tắc chỉ vì virus và vi khuẩn, hãy để cơ thể tự đối phó với chúng đi.
Nếu ghét phải "uống" nước mũi, bạn có thể sử dụng thuốc xịt thông mũi. Tuy nhiên, Gane khuyến cáo không nên sử dụng liên tục trong nhiều ngày, vì nó có thể gây hại cho lớp niêm mạc mũi.
Còn nếu bạn cứ nhất định phải xỉ mũi ra mới thấy dễ chịu hơn, vậy thì hãy xì một cách thật nhẹ nhàng. Lớp da trong mũi của chúng ta vừa hết sức mỏng manh lại vừa lắm mạch máu gần bề mặt. Nếu xì quá mạnh, bạn có thể khiến mũi mình bị chảy máu cam.
Ngon thì ngon thật nhưng bạn có biết ăn bánh trung thu "béo" cỡ nào không?
Lại một màu Trung thu nữa đến, và bánh trung thu chắc chắn là món ăn không thể thiếu trong ngày Rằm tháng 8.
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư
Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.
Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon
Bánh chưng là món ăn ngon truyền thống, tương đối cân bằng các nhóm thực phẩm (glucid, protein, lipid) và giàu dinh dưỡng.
Mỹ: Phát hiện giòi ăn thịt làm tổ trong chân vì bị côn trùng cắn
Một phụ nữ người Mỹ, 36 tuổi, giấu tên ở Florida (Mỹ) sau hai tháng đi tuần trăng mật về nhà đã tá hoả phát hiện ra sự bất thường dưới da của mình có sự xuất hiện của một sinh vật lạ.
Chứng bệnh kỳ quái khiến bạn khó dậy sớm
Có rất nhiều lý do khiến chúng ta nằm ì trên giường mà không chịu dậy như chăn quá ấm và trời quá lạnh. Tuy nhiên, đôi khi bạn khó thức dậy vì mắc chứng bệnh tên dysania.
