Công dụng của lá sả
Theo y học cổ truyền, sả là vị thuốc quý, có mùi thơm đặc trưng. Cây sả được ví như một kho báu tinh dầu. Thành phần chính của cây sả được chứa 80 – 85% hương thơm mùi chanh tự nhiên và các tinh dầu đặc biệt khác. Dưới đây là tác dụng của lá sả.
* Giúp cho hệ tiêu hóa: Dùng trong các trường hợp đầy bụng khó tiêu, buồn nôn, ậm ạch, rối loạn tiêu hóa, co thắt đại tràng và bí trung tiện. Lấy 3 – 4 giọt tinh dầu sả hòa với cốc nước sôi để ấm uống trong ngày.
* Làm hạ huyết áp: Sả có tác dụng làm hạ huyết áp, làm tăng cường tuần hoàn máu, chống thiếu máu não, hết đau đầu, choáng váng. Cho 3 – 4 giọt tinh dầu sả với cốc nước uống và nghỉ ngơi.
* Trị chứng ho, chữa cảm cúm, cảm lạnh: Dùng cho những trường hợp ho khan, ho gió, ho có đờm, ho viêm nhiễm hay cảm lạnh. Củ sả, gừng tươi mỗi vị 40g rửa sạch giã nát và đun sôi với 500ml nước, để ấm ngâm dần trong ngày. Sau đó nuốt xuống họng để sát khuẩn họng. Ngoài tác dụng trị bệnh, sả còn làm đẹp cho cơ thể.
* Giảm cân, làm đẹp da, chống ung thư: Tinh dầu sả có tác dụng tốt cho việc làm sạch da một cách tự nhiên, diệt khuẩn cho da, làm cho da nhẵn mịn, hồng hào, có thể dùng lá sả đun lên để xông hoặc dùng tinh dầu sả cho vào bát nước sôi xông hơi để chữa bệnh trứng cá, mụn nhọt hay nám da mặt.
Lá sả sẽ cải thiện được làn da, làm cho các cơ săn chắc, tiêu mỡ ứ đọng, đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân rõ rệt, làm cho cơ thể eo thon, đẹp và duyên dáng.
Đặc biệt tinh dầu sả còn có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể. Nhờ đó các tế bào nang nuôi tóc sẽ được bảo vệ khỏi nguy cơ bị tổn thương dẫn đến rụng tóc. Người ta còn dùng tinh dầu sả xông hơi cho tăng tiết mồ hôi, lưu thông khí huyết, làn da trở nên mịn màng và hết nếp nhăn.
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư
Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.
Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon
Bánh chưng là món ăn ngon truyền thống, tương đối cân bằng các nhóm thực phẩm (glucid, protein, lipid) và giàu dinh dưỡng.
Phụ nữ phương Tây sinh "thuận theo tự nhiên" như thế nào?
Manh nha từ những năm 1970 ở phương Tây, sinh nở "thuận tự nhiên" (freebirth) là hình thức "vượt cạn" không can thiệp y tế.
Củ nghệ vàng và cách chữa đau dạ dày
Củ nghệ tươi vàng, tươi có tác dụng chữa đau dạ dày mà có thể bạn chưa biết. Dưới đây là bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày rất hiệu quả.
Lý do nam giới nên ăn nhiều chà là?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, quả chà là rất giàu năng lượng và có thể giúp nam giới cải thiện ham muốn tình dục, tăng cường chất lượng tinh trùng, thậm chí còn có thể kéo dài thời gian quan hệ.
