Lo âu kéo dài gây tổn hại tim như thế nào?
Lo âu là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối diện trước các nguy cơ trong cuộc sống. Lo âu nếu kéo dài không chỉ khiến tâm trí dễ rơi vào trạng thái quá tải mà còn tác động tiêu cực đến thể chất. Ngoài ra, lo âu cũng tác động không nhỏ đến sức khỏe tim và mạch máu.
Các chuyên gia cho biết lo âu, căng thẳng kéo dài là một trong những yếu tố chính làm tăng nguy cơ đau tim. Những sự kiện gây lo âu, căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng nhịp tim và đẩy huyết áp lên cao, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Lo âu kéo dài sẽ gây tổn hại tim mạch, làm tăng nguy cơ đau tim. (ẢNH: PEXELS).
Tim và hệ thống mạch máu sẽ chịu áp lực liên tục. Qua thời gian, những tổn thương ở tim và mạch máu sẽ tích lũy dần, làm tăng nguy cơ xuất hiện các vấn đề về tim.
Ngoài ra, lo âu và căng thẳng dù không trực tiếp gây ra bệnh tim mạch nhưng có thể làm trầm trọng hơn các vấn đề tim mạch sẵn có. Cơ chế của hiện tượng này là do lo âu, căng thẳng sẽ gây ra các cơn co thắt mạch máu. Qua thời gian, lớp lót thành mạch máu sẽ bị hỏng, dẫn đến hình thành cục máu đông. Cục máu đông phát triển đến mức đủ lớn và gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến đau tim.
Ngoài ra, một nguy cơ sức khỏe khác mà những người bị lo âu, căng thẳng kéo dài cần chú ý là cơn hoảng loạn. Cơn hoảng loạn thường xuất hiện các triệu chứng như đau ngực, khó thở và hồi hộp. Các triệu chứng này lại khá giống với cơn đau tim. Do đó, người bệnh cần biết cách nhận diện dấu hiệu của đau tim để được đưa đến bệnh viện cấp cứu kịp thời.
Một trong những điểm khác biệt lớn nhất là cơn hoảng loạn đạt đỉnh trong vòng 10 phút, thường kèm theo nỗi sợ hãi dữ dội. Trong khi đó, cơn đau tim gây đau ngực và cơn đau sẽ lan đến hàm, cánh tay.
Nếu chưa biết các triệu chứng là cơn hoảng loạn hay đau tim thì các chuyên gia khuyến cáo hãy lập tức thử các biện pháp giúp kiểm soát triệu chứng chứng. Mọi người cần tìm không gian yên tĩnh để làm dịu lại cảm giác lo âu, căng thẳng lúc đó, đồng thời áp dụng điều hòa lại hơi thở. Tuy nhiên, nếu đã thử mà triệu chứng vẫn không thay đổi thì có khả năng là đau tim chứ không phải cơn hoảng loạn. Người mắc cần được đưa đến bệnh viện ngay lập tức, theo Healthline.
7 hành vi làm tổn thương thận nhưng nhiều người mắc, 2 điều cuối ai cũng bất ngờ
Thận là cơ quan rất quan trọng nhưng cũng rất dễ bị tổn thương bởi những hành vi nhỏ nhặt hàng ngày.
Formaldehyde là gì? Chất này ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào?
Phoóc-môn hay còn được gọi là Formaldehyde (formalin khi hoà tan). Chất này dễ bị lạm dụng làm chất tẩy trắng và bảo quản trong thực phẩm.
Lá bìm bìm làm thuốc
Bìm bìm được dùng phổ biến theo kinh nghiệm dân gian để làm thuốc lợi tiểu chữa phù thũng, đái dắt. Bìm bìm là loại dây leo. Lá mọc so le, chia 5 thùy. Hoa mầu trắng hay lam tím. Quả nang.
Nam giới và nữ giới ai chịu đau tốt hơn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Malaga chỉ ra, khả năng chịu đau ở nam giới và nữ giới là tương tự nhau.
Những lợi ích sức khoẻ và bài thuốc từ cây bằng lăng
Không chỉ khiến cho những con đường thêm mộng mơ, bằng lăng được đánh giá cao vì có nhiều tác dụng trị liệu, có thể sử dụng hầu hết các thành phần của cây để bào chế dược liệu.
Chữa trị ung thư: Đã có nhiều kỹ thuật mới
Hàng năm, trên thế giới có khoảng 10 triệu ca ung thư mới mắc và khoảng 6 triệu người chết do ung thư. Tuy nhiên, hiện nay, đã có khá nhiều lọai bệnh ung thư có thể phòng ngừa và điều trị nhờ sự tiến bộ không ngừng của khoa học. GS Nguyễn Chấn Hùng, Giám đốc
