Những loại quả người lớn tuổi nên hạn chế ăn

Vải, sầu riêng, lê, khế là một số loại quả không thích hợp với người cao tuổi có các cơ quan nội tạng đang dần suy yếu.

Trái cây thường được đánh giá tốt cho sức khỏe tuy nhiên, với người nhiều tuổi, một số loại quả có thể khiến các cơ quan trong cơ thể tổn thương. Dưới đây là những trái cây yêu thích và đáng sợ với các cơ quan nội tạng.

Trái tim: Thích táo, ghét vải

Các polyphenol và flavonoid trong táo tốt cho mạch máu, cải thiện tính thẩm thấu của mạch máu, giảm lipid và cholesterol trong máu.

Bệnh nhân bị bệnh tim không được ăn vải vì loại quả này có tính nóng, có thể làm tình trạng nặng thêm.

Những loại quả người lớn tuổi nên hạn chế ăn
Quả vải có vị ngon ngọt nhưng ăn nhiều không tốt cho tim. (Ảnh: Tastingtable).

Gan: Sợ nhất sầu riêng

Sầu riêng có hàm lượng đường rất cao. Sau khi ăn, đường được chuyển hóa thành chất béo, làm tăng triglycerid (một dạng chất béo), gây kháng insulin và có thể làm tổn thương gan.

Lá lách: Yêu bưởi và sợ lê

Bưởi có vị chua ngọt, tính mát, có công dụng điều khí, hóa đờm, bổ tỳ vị. Loại quả này có thể tiêu hóa thức ăn nhanh chóng, phát tán suy nhược và bổ khí.

Lê có tính lạnh, ăn quá nhiều dễ làm tổn thương tỳ vị, dạ dày. Đặc biệt người già, trẻ em và những người tỳ vị hư yếu nên ăn ít.

Dạ dày: Thích đu đủ, sợ nhất quả hồng

Đu đủ có chứa một chất gọi là papain, có thể giúp cơ thể phân hủy protein trong thịt và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Vì vậy những bạn tiêu hóa kém có thể ăn một ít đu đủ.

Quả hồng chứa nhiều tanin. Ăn hồng khi bụng đói, tanin kết tụ dưới tác dụng của axit dạ dày, sinh ra các khối bã, gây ra tình trạng táo bón, khó tiêu hoá, tắc ruột. Có trường hợp phải phẫu thuật để lấy các khối bã ra.

Thận: Mê nho, sợ khế

Nho có tính chất chua ngọt, tốt cho lá lách, phổi và thận.

Những loại quả người lớn tuổi nên hạn chế ăn
Khế có thể gây hại cho thận. (Ảnh minh họa: Droidoo).

Trong khi đó, khế chứa oxalat có nguy cơ gây hại cho thận. Sau khi ăn khế, người bình thường có thể đào thải các yếu tố độc hại liên quan qua thận. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân bị nhiễm độc niệu hoặc thận kém sẽ khó loại chất độc ra ngoài dẫn đến giãn mao mạch cầu thận.

Một số loại quả tốt cho từng loại bệnh

  • Thiếu máu: Nho, cam, cà chua, táo, dâu tây, cherry.
  • Cholesterol cao: Măng cụt, quả óc chó.
  • Cao huyết áp: Chuối, dưa hấu, nho, cà chua, quả óc chó, quả đào.
  • Xơ cứng động mạch: Táo, bơ, quả óc chó, cà chua, chuối.
  • Bệnh tim: Táo, kiwi, lê, dưa hấu, dứa, quả óc chó, chuối.

Cách xử lý vết thương có nguy cơ nhiễm vi trùng uốn ván

Collagen chống lão hóa? Đúng, song đừng bị lừa!

Hợp chất “nấm ma thuật” có thể thay thế thuốc điều trị trầm cảm

Từ khóa liên quan:
Loading...
TIN CŨ HƠN
Top 3 thực phẩm người Nhật hay thêm vào bữa cơm để giữ ấm cơ thể

Top 3 thực phẩm người Nhật hay thêm vào bữa cơm để giữ ấm cơ thể

Vào mùa đông, người Nhật rất thích ăn 3 nhóm thực phẩm này vì giúp giữ ấm cơ thể hiệu quả lại tăng cường đốt mỡ, giảm cân nhanh.

Đăng ngày: 22/11/2022
Ra mắt băng y tế thông minh xác định độ lành vết thương

Ra mắt băng y tế thông minh xác định độ lành vết thương

Ba sinh viên người Ba Lan đã giành được giải thưởng quốc tế James Dyson 2022 với băng y tế thông minh có cảm biến xác định độ lành vết thương.

Đăng ngày: 21/11/2022
Cách xử lý vết thương có nguy cơ nhiễm vi trùng uốn ván

Cách xử lý vết thương có nguy cơ nhiễm vi trùng uốn ván

Vết thương rất nhỏ như trầy xước da, đứt tay, giẫm phải đinh... nhưng chủ quan và xử lý ban đầu không tốt, tỷ lệ nhiễm trùng do uốn ván rất cao.

Đăng ngày: 21/11/2022
Collagen chống lão hóa? Đúng, song đừng bị lừa!

Collagen chống lão hóa? Đúng, song đừng bị lừa!

" Da nhăn, cơ đau, khớp nhức mỏi... hãy dùng collagen". Những quảng cáo mạnh mẽ thế này có đáng tin?

Đăng ngày: 20/11/2022
Chế độ ăn BRAT giúp điều trị tiêu chảy là gì?

Chế độ ăn BRAT giúp điều trị tiêu chảy là gì?

Thực phẩm trong chế độ ăn BRAT có ít chất đạm, chất béo và chất xơ, giúp dễ tiêu hóa, giảm triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn và nôn...

Đăng ngày: 20/11/2022
Chuyên gia lý giải có 3 loại bọt cần vớt bỏ, 3 loại nên giữ lại ăn vì tốt cho sức khỏe

Chuyên gia lý giải có 3 loại bọt cần vớt bỏ, 3 loại nên giữ lại ăn vì tốt cho sức khỏe

Nhiều người khi nấu ăn thường khá lúng túng trong việc xử lý lớp bọt khí nổi lên: Vớt bỏ thì sợ phí mà để đó thì sợ độc.

Đăng ngày: 17/11/2022
Cơ thể con người được tạo nên từ những nguyên tố nào?

Cơ thể con người được tạo nên từ những nguyên tố nào?

Cơ thể con người là một “cỗ máy” kỳ diệu và phức tạp. Nó đòi hỏi vô số các bộ phận hoạt động phải kết hợp với nhau một cách hoàn hảo.

Đăng ngày: 17/11/2022
Tiêu điểm
Khoa Học News