Những thói quen xấu tàn phá trí óc của bạn
Suy dinh dưỡng, ngủ quá nhiều, lười vận động hay nghiện rượu... là những thói quen xấu dần tàn phá bộ óc của bạn.
Thói quen xấu tàn phá não bộ
Ngủ quá nhiều sẽ khiến trí óc của bạn hoạt động chậm chạp, thậm chí làm tăng nguy cơ trầm cảm.
Các nhà khoa học cảnh báo rằng hút thuốc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ, làm giảm năng lượng cho bộ nhớ của bạn.
Suy dinh dưỡng cũng làm giảm trí thông minh. Hãy ngừng ăn kiêng và bắt đầu ăn những thực phẩm tốt cho não để nuôi dưỡng tâm trí.
Căng thẳng sẽ giết chết trí óc của bạn, vì vậy hãy loại bỏ chúng và giữ tinh thần luôn thoải mái.
Mất ngủ hoặc không ngủ đủ giấc sẽ làm suy giảm khả năng nhận thức và sức khỏe tổng thể. Hãy ngủ ít nhất 7-8 giờ một ngày.
Uống rượu quá nhiều làm cản trở trí nhớ. Ngoài ra, khoa học đã chứng minh, người uống rượu dễ rơi vào tâm trạng lo lắng, trầm cảm.
Lối sống ít vận động không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có hại cho trí óc. Năng vận động sẽ kích thích bộ óc của bạn hoạt động nhanh nhẹn hơn.
Ma túy có tác động nguy hiểm nhất đối với hệ thống thần kinh.
Cô đơn cũng được chứng minh có hại cho tâm trí của bạn. Bạn ngồi trong phòng và thưởng thức âm nhạc, không tương tác với bất cứ ai xung quanh, lâu dần sẽ làm giảm trí thông minh.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật
Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào.
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân.
Bóng cười là gì và bóng cười nguy hiểm thế nào?
Bóng cười là khí gây cười, tên hóa học là Đinitơ monoxit hay nitrous oxide, là hợp chất hóa học với công thức N2O. Khi bơm vào bóng bay, gọi là bóng cười (funkyball).
