Những toa thuốc "độc lạ" cho bệnh nan y
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa chủ trì một nghiên cứu đột phá về tác động của nghệ thuật lên hàng loạt bệnh nan y, bao gồm tim mạch, mất trí nhớ, trầm cảm, PTSD…
Chi nhánh khu vực Châu Âu của WHO đã thực hiện một nghiên cứu lớn, xem xét dữ liệu từ 3.000 công trình khoa học khắp thế giới khác để có cái nhìn tổng quan lên tác động của nghệ thuật tới sức khỏe loài người.
5 loại hình nghệ thuật rộng lớn đã được xem xét bao gồm:
- Nghệ thuật biểu diễn (âm nhạc, khiêu vũ, ca hát, sân khẩu, phim ảnh);
- Nghệ thuật thị giác (thủ công, thiết kế, hội họa, nhiếp ảnh);
- Nghệ thuật văn học (viết, đọc, tham dự các lễ hội văn học);
- Nghệ thuật văn hóa (tham quan bảo tàng, phòng trưng bày, hòa nhạc);
- Nghệ thuật trực tuyến (hoạt hình, nghệ thuật kỹ thuật số)…
Các nhà khoa học đã chứng minh được mối liên kết rõ ràng của nhiều môn nghệ thuật trong số này với sự chuyển biến tích cực của các bệnh nhân mắc vấn đề nan y về tâm thần lẫn thể chất (tiểu đường, tim mạch - đột quỵ, bại não, ung thư…).

Kèn Didgeridoo của người Úc đã giúp nhiều bệnh nhân cải thiện về hô hấp - (ảnh minh họa từ SHUTTERSTOCK).
Các tác giả trích dẫn một số ví dụ cụ thể đối với văn hóa vùng miền. Ví dụ môn thổi kèn Didgeridoo ở Úc giúp tăng cường chức năng hô hấp ở nam giới, quản lý tốt bệnh hen suyễn và hỗ trợ điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Trong khi đó, viết thư pháp được chứng minh là giúp giảm cơn bùng nổ giận dữ, hoảng loạn, lo âu trong hội chứng rối loạn stress sau sang chấn (PTSD), sau khi nhiều người bị tổn thương vì động đất ở Trung Quốc. Hát hợp xướng, đánh trống hay nỗ lực tạo nên những tác phẩm nghệ thuật nho nhỏ lại giúp giảm sự suy sụp tinh thần và các vấn đề liên quan đến trầm cảm – rối loạn lo âu ở người trưởng thành.
Khiêu vũ rất có lợi cho người bị PTSD và tiểu đường, nhờ cơ chế giúp điều tiết sự căng thẳng của cơ bắp, giảm huyết áp và tăng khả năng kiểm soát đường huyết. Riêng điệu Waltz được "kê toa" cho bệnh nhân suy tim mãn tính vì giúp cải thiện chức năng tim. Với nhóm bệnh mất trí nhớ - bệnh nan y đang là nguyên nhân chết sớm xếp hàng thứ 5 thế giới – các nhà khoa học khuyên bệnh nhân hãy thử học đan len cùng bạn bè.
"Các ví dụ được trích dẫn trong báo cáo đột phá này của WHO cho thấy những cách mà nghệ thuật có thể giải quyết "kẻ xấu", hoặc những thách thức sức khỏe phức tạp như bệnh tiểu đường, béo phì và tâm thần. Nghệ thuật đưa ra các giải pháp mà các thực hành y tế thông thường trước nay chưa thể giải quyết hiệu quả" - tiến sĩ Piroska Ostlin, giám đốc khu vực châu Âu của WHO, nhấn mạnh.
Ăn đường nhiều cực kỳ có hại, bài viết này sẽ chỉ cho bạn ăn bao nhiêu là đủ
Đường có vị ngọt và cung cấp nguồn năng lượng nhanh. Tuy nhiên, nhiều người bắt đầu quan tâm đến lượng đường họ tiêu thụ do lo ngại ăn quá nhiều đường ảnh hưởng sức khỏe.
Tác dụng và tác hại của hoa sữa
Các chế phẩm từ cây hoa sữa với nồng độ và liều lượng phù hợp thì có lợi cho sức khỏe nhưng khi lạm dung thì có thể gây nên độc tính.
Các cách đơn giản tránh ngộ độc thực phẩm
Bảo đảm chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm giữ vị trí quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ sức khỏe, góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh, duy trì và phát triển nòi giống, tăng cường sức lao động, học tập, thúc đẩy sự tăng trưởng kinh tế, văn hóa xã hội và thể hiện nếp sống văn minh.
Quan điểm Đông Y về đồ ngọt và những điều bạn chưa biết
Theo quan điểm Đông Y, ẩn sau đồ ngọt còn bao gồm nhiều vấn đề chứ không đơn thuần chỉ là gây béo phì hay tăng lượng đường trong máu.
Những lợi ích cơ thể nhận được khi thường xuyên ăn hạt dẻ cười
Theo các nhà khoa học, hạt dẻ cười có nhiều chất béo có lợi giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường, đặc biệt tiểu đường tuýp 2, một dạng tiểu đường thường gặp ở những người béo phì.
Tìm hiểu triệu chứng và cách chữa ngón tay gãy bút chì
Ngón tay bị gãy bút chì là do chấn thương ở khớp giữa ngón tay, nơi có thể gập cong. Khớp này gọi được là khớp nối liên vị gần (PIP).


