Nỗi buồn cũng tốt cho công việc
Theo nghiên cứu của ĐH New York, sự đau buồn giúp tăng mức độ tập trung và tránh phạm lỗi lầm trong công việc.
Nỗi u sầu và buồn khổ được cho là có thể giúp cho con người ta tăng khả năng đối phó với những thách thức của cuộc sống, sự kiên cường bền bỉ và giúp con người đạt đến những thành công to lớn.
![]() |
Nỗi buồn giúp con người có khoảng thời gian lặng nhìn lại bản thân. |
Các nhà nghiên cứu chỉ ra, xã hội hiện đại đặt hạnh phúc cá nhân lên trên tất cả nên người ta thường ít chấp nhận việc chìm đắm trong tuyệt vọng mỗi khi bị mất việc, đổ vỡ quan hệ hoặc mất người thân. Người ta ước tính cứ 4 người thì có 1 người bị mắc chứng trầm cảm trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời, và 5% dân số thế giới hiện đang mắc chứng bệnh tinh thần này.
Ngày càng có nhiều chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần lo ngại xu hướng dùng thuốc chống trầm cảm có thể gây ảnh hưởng đến quá trình tiến hóa của con người. Vì theo họ, về lâu về dài chứng bệnh trầm cảm có lợi cho nòi giống.
Theo nhà tâm lý học, giáo sư Jerome Wakefield của ĐH New York, xét trên quan điểm sinh học, một đặc điểm tâm lý gắn bó với loài người lâu như thế là nó có lợi về một mặt nào đó. "Nếu không thì chúng ta đã chẳng phải mang theo nó làm gì. Chúng ta đang mang một trong những bộ phận cấu thành nên chính chúng ta về mặt sinh học",giáo sư Wakefield nói.
Ông tin rằng nỗi đau buồn giúp cho con người rút được ra những bài học từ chính sai lầm của mình. “Tôi nghĩ một trong những chức năng của các cảm xúc tiêu cực là để làm chúng ta dừng việc sinh hoạt bình thường và tập trung vào một việc gì đó khác trong một thời gian”, giáo sư Wakefield nói.
Một bài báo New Scientist khẳng định, nỗi buồn cũng có thể đóng vai trò tác nhân cản trở về mặt tâm lý ngăn chúng ta phạm phải lỗi lầm. Nguy cơ lâm vào sự đau khổ có thể sẽ ngăn chúng ta khỏi sự bốc đồng hay phóng túng, đặc biệt là trong các mối quan hệ hay với những điều khác mà chúng ta trân trọng.
Tiến sĩ Paul Keedwell, nhà tâm lý học ở ĐH Cardiff nhận định, thậm chí nỗi trầm cảm được cho bộc phát cũng có thể giúp chúng ta tránh được nguy cơ căng thẳng tâm lý lâu dài. Ông nói rằng nếu như không dành thời gian suy ngẫm và nhấm nháp nỗi buồn, “người ta có thể lâm vào trong trạng thái stress kinh niên cho đến khi kiệt sức hoặc chết”.
Loading...
TIN CŨ HƠN

Các nhà khoa học phát hiện LUCA, sinh vật đơn bào được cho là thủy tổ của sự sống
Tổ tiên chung phổ quát cuối cùng là một tế bào sống cách đây 4,2 tỷ năm, khi Trái đất có những đại dương nóng và rất ít oxy.
Đăng ngày: 28/08/2025

Những điều bí ẩn trong rừng Amazon khiến bạn "hết hồn"
Khu rừng già Amazon rộng lớn luôn ẩn chứa những điều bí ẩn chưa được khám phá, khiến chuyến đi vào rừng đầy rẫy hiểm nguy nhưng không kém phần thú vị và kích thích trí tò mò.
Đăng ngày: 28/08/2025

Đất nước duy nhất chưa từng có bóng dáng loài rắn từ thuở sơ khai
Bạn biết không, rắn là một trong những loài có độ phân bổ sinh học tương đối rộng. Chỉ cần có điều kiện phù hợp, rắn chắc chắn sẽ xuất hiện.
Đăng ngày: 27/08/2025

Cặp chị em song sinh độc nhất vô nhị
Cặp chị em sinh đôi người Mỹ Sienna và Sierra Bernal được đánh giá là độc nhất vô nhị khi một trong số họ chỉ có kích thước cơ thể bằng một nửa người còn lại.
Đăng ngày: 27/08/2025

Nguồn gốc của oxy trên Trái Đất
Hàng tỷ năm trước, thạch anh vỡ vụn phản ứng với nước, cung cấp điều kiện cần thiết cho tiến hóa của vi sinh vật quang hợp sản sinh phần lớn oxy trong khí quyển ngày nay.
Đăng ngày: 27/08/2025

Ánh sáng dạng hạt hay dạng sóng?
Một thí nghiệm mới đây (2/11) của các nhà khoa học tại Đại học Bristol của Anh, lần đầu tiên cho thấy, ánh sáng ở dạng hạt và sóng đồng thời cùng một lúc, có thể giải mã bí ẩn bản chất thật sự của ánh sáng và toàn bộ thế giới lượng tử.
Đăng ngày: 26/08/2025

Bộ tộc khỏa thân và tục lệ ăn thịt người, dùng sọ làm cốc
Bộ tộc Aghori này thường khỏa thân, dùng sọ người làm cốc, cắn đứt đầu các động vật sống và ngồi thiền trên xác chết.
Đăng ngày: 24/08/2025
Tiêu điểm