căng thẳng 
căng thẳng
Sôcôla đen làm giảm stress
Một nghiên cứu được tiến hành tại Mỹ cho thấy ăn một lượng sôcôla đen khoảng 40g mỗi ngày trong vòng 2 tuần giảm lượng hóc môn gây căng thẳng, lo âu trong cơ thể.
Đăng ngày: 17/12/2009
Ngồi thiền có thể giúp giảm huyết áp và áp lực học tập
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí huyết áp Hoa Kỳ, những sinh viên đại học dành ít nhất 20 phút/ngày để ngồi thiền, sẽ giúp giảm huyết áp.
Đăng ngày: 11/12/2009
Làm việc nhiều cũng bị mất trí
Một nghiên cứu của Anh nhận định, làm việc nhiều giờ một lúc có thể làm tăng nguy cơ mất trí.
Đăng ngày: 18/11/2009
Loading...
Thiếu ngủ tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, những người mắc chứng khó ngủ khi còn trẻ thường có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già cao hơn người bình thường.
Đăng ngày: 09/10/2009
Khóc để gần nhau hơn
Một nhà nghiên cứu sinh vật học về thuyết tiến hoá, giáo sư Oren Hasson lại đưa ra những chứng cứ cho thấy nước mắt có những lợi ích về mặt tình cảm và có khả năng làm cho mối quan hệ giữa các cá nhân trở nên bền vững hơn
Đăng ngày: 11/09/2009
Tính cách dễ căng thẳng và lo lắng gây nguy hiểm cho sức khỏe thể chất
Theo nghiên cứu của trường đại học Purdur, tính cách thường xuyên lo lắng có thể dẫn tới tử vong sớm hơn, ít nhất vì những người này có xu hướng dễ dính vào các hành vi không có lợi cho sức khỏe như hút thuốc, nghiện rượu và sử dụng ma túy.
Đăng ngày: 25/08/2009
Trưa thứ ba là thời điểm căng thẳng nhất trong tuần
Nhiều người lao động tại Anh có một điểm chung khi đều cho biết, 11h45' trưa thứ ba là thời điểm họ cảm thấy căng thẳng nhất trong mỗi tuần làm việc.
Đăng ngày: 10/04/2009
Tại sao con người dễ ốm khi căng thẳng?
Một cơ quan nhận cảm mới được phát hiện trong Escherichia coli có thể giúp giải thích tại sao con người thường ốm yếu hơn khi họ căng thẳng.
Đăng ngày: 18/03/2009
Những bí mật của nụ hôn
Khi hôn cơ thể chúng ta tiết ra một số hóa chất có khả năng khống chế các hoóc môn gây căng thẳng ở cả hai giới.
Đăng ngày: 15/02/2009
Loading...
Căng thẳng có thể gây ngứa
Stress kích hoạt tế bào miễn dịch ở da chuột khiến chúng cảm thấy ngứa ngáy. Cơ chế tương tự có thể xảy ra ở người.
Đăng ngày: 28/10/2008
Căn phòng dễ chịu nhất thế giới
Giáo sư tâm lý học Richard Wiseman đã thiêt kế và xây dựng một không gian đa truyền thông quy mô lớn nhằm làm dịu mọi căng thẳng.
Đăng ngày: 23/10/2008
Căng thẳng, lo âu có thể làm bệnh dị ứng trở nên tồi tệ hơn
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy một người thường có những biểu hiện căng thẳng, lo âu dù là nhẹ cũng có thể làm cho bệnh dị ứng càng trở nên tồi tệ hơn.
Đăng ngày: 25/08/2008
Chó bị lây 'bệnh' ngáp từ người
Nếu phải ngồi chờ bác sĩ nhiều giờ trong phòng khám, hẳn bạn phải ngáp ít nhất một lần. Nhiều người biết ngáp là biểu hiện của tình trạng mệt mỏi, nhưng chẳng mấy ai nghĩ nó có thể lây sang chó.
Đăng ngày: 08/08/2008
Đói có thể làm bạn hạnh phúc
Ngược lại với than vãn của nhiều người ăn kiêng, đói có thể làm bạn hạnh phúc. Hoặc ít nhất nó có thể là động lực tiến hóa giúp bạn tìm kiếm bữa ăn thay vì trở thành bữa ăn.
Đăng ngày: 21/07/2008
Tiêu điểm
