kiểm soát cân nặng
kiểm soát cân nặng
Những lý do tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày
Mỗi bộ phận của hạt ngũ cốc lại chứa những nhóm dưỡng chất riêng, mang đến những lợi ích sức khỏe khác nhau. Chính vì vậy, việc ăn ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp chúng ta hấp thu một cách toàn diện nhất giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này.
Đăng ngày: 31/10/2019
Đây là lý do những người vẫn gầy dù ăn rất nhiều, số khác thì hít khí trời thôi cũng mập
Chúng ta đều có một người bạn tự tin ăn, ăn và ăn rất nhiều mà không tăng tăng cân thêm một lạng nào. Thật không may, nếu bạn muốn biết mẹo của họ để học theo, vì cái sự gầy dù ăn rất nhiều này đã khắc sâu vào ADN của mỗi người rồi.
Đăng ngày: 07/09/2019
Công dụng ngạc nhiên của tỏi
Tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nếu bạn thường xuyên dùng loại gia vị này trong bữa ăn hàng ngày, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được tăng cường.
Đăng ngày: 08/03/2019
Loading...
Các nhà khoa học tạo ra chip giúp kiểm soát cân nặng
Đó là một thiết bị chip sinh học, được gắn vào thành dạ dày những người có vấn đề về ăn uống và cân nặng.
Đăng ngày: 11/02/2019
Phát hiện một loại gene giúp bạn "ăn mãi không béo"
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Trung tâm Y khoa Tây Nam Texas, Mỹ và giáo sư Damien Keating ở Đại học Flinders, Australia đang nghiên cứu một loại gene tên là RCAN1.
Đăng ngày: 10/12/2018
Test “bánh quy” giúp nhận biết khả năng xử lý tinh bột của cơ thể
Đặt một chiếc bánh quy (chẳng hạn như bánh quy kem hoặc bánh quy nước) vào miệng và bắt đầu nhai, đồng thời nhìn đồng hồ.
Đăng ngày: 19/10/2018
Biện pháp cực kỳ đơn giản giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả
Những nghiên cứu trước đây đều đã chỉ ra rằng việc nhai kẹo cao su trong lúc nghỉ ngơi sẽ giúp tăng nhịp tim và tiêu hao năng lượng.
Đăng ngày: 28/05/2018
Lý do vì sao mùa đông làm chúng ta béo lên đây rồi!
Mùa đông lạnh lẽo khiến tâm trạng con người ta trở nên thật thê lương. Nhưng không chỉ vậy đâu, mùa đông còn là dịp để tất cả chúng ta bỗng nhiên béo mập hẳn ra.
Đăng ngày: 16/01/2018
Ngồi dưới đất ăn tốt cho sức khỏe
Ngồi ăn trên sàn, chéo hai chân tư thế yoga giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, theo Stylecraze.
Đăng ngày: 30/09/2016
Loading...
Năm Dê xem lợi ích sức khỏe vượt trội từ thịt dê
Món thịt dê vừa thơm ngon, hấp dẫn lại đem đến những lợi ích vượt trội so với loại thịt khác.
Đăng ngày: 25/02/2015
Sản phẩm từ sữa làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường
Một lần nữa các nhà khoa học trên thế giới lại tìm thấy những bằng chứng chứng minh các sản phẩm từ sữa có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.
Đăng ngày: 26/09/2014
Sử dụng đường hóa học không ngăn được bệnh tiểu đường
Sử dụng đường hóa học có thể giúp kiểm soát phần nào cân nặng nhưng không thể ngăn chặn được bệnh béo phì hay bệnh tiểu đường cũng như một số căn bệnh về chuyển hóa chất.
Đăng ngày: 22/09/2014
Điểm danh mặt lợi và hại của chuyện hay ăn vặt
Thói quen ăn vặt mang lại lợi ích, nhưng cũng đe dọa sức khỏe của bạn đấy!
Đăng ngày: 29/07/2014
Lợi ích của việc hít thở sâu
Hít thở sâu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề hô hấp. Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của phổi.
Đăng ngày: 20/02/2014
Những điều đơn giản giúp đánh bại tiểu đường
Tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và ăn uống lành mạnh là chìa khóa giúp bạn ngăn chặn và chiến thắng căn bệnh đang là mối lo của nhiều người.
Đăng ngày: 20/02/2014
Mẹo đơn giản giúp chống ăn vặt
Nếu muốn loại bỏ việc ăn vặt gây hại cho sức khỏe giữa các bữa ăn, bạn có thể áp dụng một mẹo đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu: đưa thêm một quả bơ vào khẩu phần ăn của bữa chính.
Đăng ngày: 13/01/2014
Tiêu điểm
