sức khỏe tinh thần 
sức khỏe tinh thần
Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án " xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Đăng ngày: 08/08/2024
Hiểu đúng về phương pháp “thanh lọc dopamine” giúp chữa lành sức khỏe tinh thần
Những người ủng hộ " thanh lọc dopamine" cho rằng phương pháp này hứa hẹn mang lại kết quả giúp thay đổi cuộc sống, nhưng cũng nhiều người băn khoăn liệu "dopamine detox" có thật sự hiệu quả hay không.
Đăng ngày: 08/12/2023
Khoa học đã chứng minh con luôn giống bố nhiều hơn giống mẹ
Ngoài chuyện bố chính là người quyết định giới tính của con ra thì còn nhiều vấn đề khác mà con được thừa hưởng từ bố.
Đăng ngày: 24/07/2020
Loading...
15 phút ngồi thiền có tác dụng với sức khỏe tinh thần tốt không kém một kỳ nghỉ mát
Hóa ra việc ngồi thiền cũng có thể đem lại những tác dụng tích cực không kém việc có một kỳ nghỉ mát để xả stress và nạp lại năng lượng.
Đăng ngày: 18/06/2019
Tập thể dục quá nhiều có gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần?
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Yale đã tiến hành một nghiên cứu quy mô lớn về mối liên hệ giữa sức khỏe tinh thần và tập thể dục.
Đăng ngày: 14/08/2018
Khoa học vào cuộc: xem bóng đá có gì hay mà nhiều người lại cuồng say đến thế?
Đây là những lợi ích hiển nhiên của việc xem bóng đá mà chúng ta lại thường quên mất.
Đăng ngày: 21/06/2018
7 sự thật kinh ngạc về anh chị em ruột
Không chỉ sở hữu một nửa ADN giống bạn, những người anh, chị, em ruột còn có thể tác động đến trí thông minh, sức khỏe tâm thần và thậm chí cả chiều cao của bạn.
Đăng ngày: 14/04/2016
Đoán tính cách và đoán bệnh qua hàm răng
Mất răng sớm có thể là một dấu hiệu của loãng xương. Người nghiến răng có xu hướng nóng nảy, ganh đua, hay lo lắng.
Đăng ngày: 13/09/2014
10 kỹ năng "ước gì" chúng ta được dạy ở trường học
Theo trang LifeHacker, dưới đây sẽ là một số môn học và kỹ năng mà "ước gì" chúng ta có thể sớm được dạy trong trường học.
Đăng ngày: 18/08/2014
Loading...
Ngủ ít ảnh hưởng đến não bộ
Một nghiên cứu mới đây khẳng định, giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có những tác động to lớn đối với sức khỏe tinh thần của con người. Theo đó, ngủ quá ít hay ngủ quá nhiều cũng không tốt.
Đăng ngày: 03/05/2011
Trầm cảm tăng nhanh trong cuộc sống hiện đại
Những áp lực của cuộc sống hiện đại ngày càng gây nhiều nguy hại đến sức khỏe tinh thần của con người. Bằng chứng là các nhà khoa học mới đây...
Đăng ngày: 19/11/2010
Phương pháp mới để vượt qua các thử thách về sức khỏe trong vũ trụ
Khi NASA chuẩn bị đưa con người quay trở lại mặt trăng rồi sau đó đến sao Hỏa, các nhà tâm lý học cũng trong quá trình tìm hiểu những thử thách mà các nhà du hành vũ trụ sẽ phải đối mặt trong hành trình lâu dài hơn với nhiều đòi hỏi khắt khe hơ
Đăng ngày: 16/08/2008
Tiêu điểm
