tư thế ngủ 
tư thế ngủ
Hướng dẫn tư thế ngủ ngon trên tàu xe và máy bay
Tạo không gian thoải mái dưới ghế, kê gối hoặc chăn phía sau lưng giúp bạn ngủ ngon trong những chuyến đi dài.
Đăng ngày: 24/04/2019
Khoa học chứng minh: Ngủ nghiêng có thể khiến bạn gắt gỏng hơn vào buổi sáng
Ngủ là một "đại lượng" đặc biệt, có thể thiếu nhưng không thể quỵt. Ví dụ, nợ tiền còn có thể trốn (tuyệt đối không nên) nhưng thiếu ngủ thì chịu, phải ngủ bù rồi muốn làm gì thì làm.
Đăng ngày: 27/02/2019
3 tư thế ngủ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn
Theo kết luận từ nghiên cứu của Shelby Harris, chuyên gia về giấc ngủ tại ĐH Y khoa Albert Einstein (Mỹ), tư thế khi nằm ngủ ngoài ảnh hưởng đến não còn ảnh hưởng lớn đến các cơ quan nội tạng.
Đăng ngày: 04/07/2018
Loading...
Vì sao nằm ngủ nghiêng một bên sẽ tốt cho não?
Tư thế nằm ngủ của bạn tác động đến bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
Đăng ngày: 06/08/2016
Bệnh đau lưng khi ngủ dậy
Bệnh đau lưng khi ngủ dậy là triệu chứng đau nhức xảy ra khi bạn nằm ngủ không đúng tư thế khiến bạn gặp nhiều hạ chế trong sinh hoạt và công việc. Bệnh này có thể xảy đến với bất cứ ai trong bất kì độ tuổi nào.
Đăng ngày: 13/06/2016
Thói quen ngủ lạ thường của các loài động vật
Nhiều loài động vật tập tính ngủ độc đáo như ngủ đứng, ngủ trong khi bơi hoặc không ngủ suốt vòng đời.
Đăng ngày: 30/05/2016
Đoán tính cách của cún cưng qua 6 tư thế ngủ phổ biến nhất
Có thể bạn đang sở hữu rất nhiều thú cưng nhưng bạn có chắc rằng mình hoàn toàn hiểu được tính cách cũng như thói quen của chúng, đặc biệt là tư thế ngủ?
Đăng ngày: 03/03/2016
Nằm ngủ nghiêng bên trái có hại nhưng không phải vì lý do sức khỏe
Hãy thay đổi tư thế ngủ nếu muốn có những giấc mơ đẹp.
Đăng ngày: 26/12/2015
Tư thế ngủ tốt nhất cho từng loại bệnh
Nếu bạn bị đau vai, hãy nằm ngủ ở tư thế ngửa, còn nếu bị trào ngược axit bạn nên nâng cao gối…
Đăng ngày: 16/01/2015
Loading...
Tư thế ngủ tốt cho sức khỏe
Nằm ngửa giúp ngăn ngừa đau lưng, đau cổ và nếp nhăn xuất hiện, nhưng lại dễ gây ngủ ngáy. Tư thế ngủ bào thai không tốt cho sức khỏe, nhưng thuận lợi cho bà bầu...
Đăng ngày: 11/12/2014
Tư thế ngủ nào tốt cho phụ nữ?
Mỗi tư thế ngủ đều chứa đựng những điểm lợi và bất lợi đối với vóc dáng cơ thể cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ.
Đăng ngày: 24/06/2014
Những thói quen ngủ dị thường ở động vật
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu giấc ngủ của các động vật khác nhau trong một nỗ lực nhằm so sánh và tìm kiếm phương pháp chữa trị rối loạn giấc ngủ ở người.
Đăng ngày: 01/03/2014
Nhìn dáng ngủ đoán tính người
Theo Robert Phipps - một trong những chuyên gia ngôn ngữ nổi tiếng nhất tại Anh, tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tiết lộ những điều đáng ngạc nhiên về tính cách và cuộc sống của một người.
Đăng ngày: 20/10/2012
Bạn có biết: Ngủ sấp mơ đến tình dục nhiều hơn?
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học ở Đại học Hồng Kông chỉ ra rằng, những người ngủ ở tư thế nằm sấp thường gặp phải những giấc mơ về tình dục và bức hại hơn so với ngủ ở các tư thế khác.
Đăng ngày: 13/08/2012
Những hành vi thai phụ nên tránh
Cơ thể thai phụ có sự thay đổi hoàn toàn so với thời điểm trước khi mang thai. Vậy nên việc thay đổi nhiều thói quen, hành vi là cần thiết, nhằm đảm bảo sự phát triển tốt nhất của thai nhi.
Đăng ngày: 12/09/2009
Tiêu điểm
