vitaminvitamin

Thêm 1 kiểu ăn giúp đẩy lùi chứng mất ngủ

Thêm 1 kiểu ăn giúp đẩy lùi chứng mất ngủ

Nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện ra rằng nếu bạn ăn thiếu một số vitamin và khoáng chất, bạn có thể mất ngủ và có chất lượng giấc ngủ rất kém.

Đăng ngày: 17/06/2019
Lợi ích sức khỏe từ quả thanh long

Lợi ích sức khỏe từ quả thanh long

Thanh long tác dụng kiểm soát đường huyết nên có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

Đăng ngày: 27/03/2019
12 lý do nên ăn nhiều cá

12 lý do nên ăn nhiều cá

Bạn nghe nhiều về các loại sữa chứa DHA giúp trẻ thông minh? Chính cá là thực đơn rẻ tiền thay cho điều đó, vì chúng rất giàu DHA, bên cạnh việc ít béo và giàu đạm dễ tiêu hóa.

Đăng ngày: 03/02/2017
Loading...
10 hiểu lầm về sức khỏe bạn hay mắc phải

10 hiểu lầm về sức khỏe bạn hay mắc phải

Nhiều người nhầm tưởng vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, rượu giết chết tế bào não, đường làm trẻ hiếu động, thuốc kháng sinh diệt virus...

Đăng ngày: 27/10/2016
2 loại trái cây nên ăn hằng ngày

2 loại trái cây nên ăn hằng ngày

Nên ăn táo và xoài hằng ngày để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật cho cơ thể.

Đăng ngày: 30/07/2016
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn một quả chuối xanh mỗi ngày?

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn một quả chuối xanh mỗi ngày?

Hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư đại trực tràng... là những lợi ích cho sức khỏe khi bạn ăn một quả chuối xanh mỗi ngày.

Đăng ngày: 28/05/2016
Rau chùm ngây: Không chữa được nhưng phòng được ung thư

Rau chùm ngây: Không chữa được nhưng phòng được ung thư

Tin đồn về rau chùm ngây có thể tiêu diệt 93% tế bào ung thư phổi ở người trong vòng 48 giờ làm không ít người hy vọng về 1 loại thần dược mới chữa được bệnh ung thư.

Đăng ngày: 19/04/2016
7 cách giảm mệt sau khi đi máy bay

7 cách giảm mệt sau khi đi máy bay

Những chuyến bay dài và sự thay đổi múi giờ thường khiến cơ thể bạn khó thích ứng và mệt mỏi. Để tránh điều này, du khách nên bổ sung vitamin, tránh xa cà phê và uống nhiều nước.

Đăng ngày: 07/04/2016
Tại sao nên ăn trứng tráng vào buổi sáng?

Tại sao nên ăn trứng tráng vào buổi sáng?

Trứng giàu protein, vitamin và các chất dinh dưỡng khác giúp duy trì sự sống, kích thích não bộ và ngăn ngừa một số loại ung thư...

Đăng ngày: 15/02/2016
Loading...
Những thói quen “tốt cho sức khỏe” nên loại bỏ ngay lập tức

Những thói quen “tốt cho sức khỏe” nên loại bỏ ngay lập tức

Chúng ta đều có những thói quen mà theo nhận định chung là có lợi cho sức khỏe. Và bất kể là chúng đáng ghét thế nào, ta vẫn cứ làm theo vì cho rằng làm như vậy là tốt.

Đăng ngày: 13/01/2016
Dầu cá có thể chuyển mỡ xấu thành mỡ tốt

Dầu cá có thể chuyển mỡ xấu thành mỡ tốt

Chứa nhiều vitamin và acid béo Omega-3, cá được cho là loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe tim mạch và não nhưng trong một nghiên cứu thực hiện bởi các nhà khoa học Nhật, nó còn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân.

Đăng ngày: 24/12/2015
Các thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư

Các thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư

Chế độ ăn có ảnh hưởng rất lớn tới khả năng phòng ngừa bệnh ung thư. Những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, vitamin và polyphenol được coi là khắc tinh của căn bệnh nguy hiểm này.

Đăng ngày: 21/12/2015
Tác dụng của sinh tố đối với sức khỏe con người

Tác dụng của sinh tố đối với sức khỏe con người

Chỉ cần vài phút là bạn có thể chế biến những ly sinh tố ngon, lạ miệng, bổ dưỡng cho những ngày hè. Chứa nhiều vitamin, chất xơ, protein…

Đăng ngày: 21/12/2015
Ngăn chặn sớm những nguyên nhân gây rụng tóc

Ngăn chặn sớm những nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc là một trong những vấn đề gây nhiều lo lắng cho mọi người, nhất là những người sau độ tuổi trung niên. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc như: do nội tiết, do máu...

Đăng ngày: 28/10/2015
Khám phá 4 loại thuốc thần thánh có thật

Khám phá 4 loại thuốc thần thánh có thật

Y học thế giới đang ngày một phát triển nhanh và mạnh mẽ. Hàng ngày, hàng giờ, chúng ta được chứng kiến những phát minh mới vô cùng ấn tượng trong lĩnh vực này.

Đăng ngày: 10/05/2015
Lạm dụng thuốc bổ, lợi bất cập hại

Lạm dụng thuốc bổ, lợi bất cập hại

Hầu hết mọi người đều uống các viên bổ sung vitamin với niềm tin rằng, chúng sẽ giúp họ cải thiện sức khỏe và chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện, uống quá nhiều các loại thuốc bổ như vậy trong thực tế có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Đăng ngày: 22/04/2015
Tiêu điểm
Khoa Học News