ăn uống
ăn uống
6 loại thực phẩm “uống” bảo vệ sức khỏe
GS Tề Quốc Lực, ĐH Y Bắc Kinh rất nổi tiếng với bài giảng về bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi xin giới thiệu lần lượt các phần trong bài giảng này.
Đăng ngày: 28/04/2010
6 ngũ cốc tốt hơn thuốc
Ngô, lúa mạch, các loại khoai, yến mạch, kê là những loại thực phẩm trị bệnh tốt hơn thuốc chữa bệnh. Dưới đây là dẫn giải của GS Tề Quốc Lực, ĐH Y học Bắc Kinh.
Đăng ngày: 28/04/2010
Ăn nhiều đường tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Việc ăn thức ăn có hàm lượng đường quá cao sẽ làm tăng cao nồng độ chất béo trung tính (triglyceride) trong máu, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
Đăng ngày: 27/04/2010
Loading...
Uống nước chanh hàng ngày giúp phòng sỏi thận
Một phương pháp đơn giản và không hề tốn kém để ngăn ngừa căn bệnh sỏi thận đó là uống nước chanh hàng ngày.
Đăng ngày: 23/04/2010
6 lưu ý sau bữa ăn để giữ gìn sức khỏe
Sau khi ăn đồ nướng, lẩu, mỳ tôm, những món ăn béo ngậy thì nên ăn gì sẽ tốt cho dạ dày?
Đăng ngày: 20/04/2010
Ăn sữa chua chống bệnh ung thư
Một nhóm khoa học Ireland vừa tìm thấy vi sinh vật có ích trong sữa chua có thể làm cách mạng hóa cuộc đấu tranh với bệnh ung thư.
Đăng ngày: 19/04/2010
Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh alzheimer
Một chế độ ăn có nhiều chất dầu ôliu, quả hạch, cá, gia cầm và nhiều rau quả có thể có hiệu ứng mạnh trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh alzheimer.
Đăng ngày: 14/04/2010
Phụ nữ không nên ăn nhiều bánh mỳ trắng
Những phụ nữ ăn nhiều bánh mỳ trắng, gạo trắng, pizza và các thực phẩm giàu chất bột-đường có chỉ số GI cao sẽ tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim.
Đăng ngày: 14/04/2010
Người già nên ăn thức ăn có chứa ít đồng và sắt
Những người ở độ tuổi từ 50 trở nên cần phải cân nhắc thực hiện các biện pháp giảm các loại thức ăn có chứa nhiều đồng và sắt.
Đăng ngày: 09/04/2010
Loading...
Rau quả không ngừa ung thư mạnh như ta nghĩ
Hoa quả và rau xanh có những tác dụng nhất định trong việc ngăn chặn ung thư nhưng không mạnh đến mức như chúng ta nghĩ, một nghiên cứu mới đây tại Mỹ chỉ rõ.
Đăng ngày: 09/04/2010
Bữa sáng tốt nhất cho sức khỏe
Các nhà nghiên cứu khẳng định một bữa ăn sáng với nhiều món béo ngậy sẽ tốt cho tim, vòng eo và huyết áp hơn bữa sáng chỉ có ngũ cốc, bánh mỳ và bánh ngọt.
Đăng ngày: 09/04/2010
Giá trị dinh dưỡng lớn trong quả đậu bắp nhỏ
Khi dùng đậu bắp để chế biến, nhiều người chỉ quan tâm đến các món ăn của mình sẽ ngon hơn nếu có thêm đậu bắp, ít ai chú ý đến giá trị dinh dưỡng chứa trong thứ quả con con này.
Đăng ngày: 09/04/2010
Ăn hàu sống có nguy cơ bị viêm dạ dày ruột non
Một nghiên cứu mới đây được đăng tải trên bản tin Eurosurveillance - Pháp cho biết ăn nhiều con hàu sống có nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày ruột non do norovirus gây ra.
Đăng ngày: 09/04/2010
Ăn đậu tương không giảm cholesterol sau mãn kinh
Ăn đậu tương nhiều hơn thường lệ trong vòng một năm không giúp phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh giảm được lượng cholesterol.
Đăng ngày: 06/04/2010
Ăn sữa chua giảm nguy cơ ung thư bàng quang
Một công trình nghiên cứu mới đây cho thấy rằng ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp giảm tới 40% nguy cơ ung thư bàng quang so với những người ít ăn hay không bao giờ ăn sữa chua.
Đăng ngày: 05/04/2010
Liệu uống nhiều cola có làm giảm tinh trùng?
Những anh chàng uống khoảng một lít cola mỗi ngày có thể gây hại cho khả năng làm bố của chính mình, một nghiên cứu của Đan Mạch vừa tiết lộ.
Đăng ngày: 02/04/2010
Tiêu điểm
