Top 4 loại gia vị gây tăng cân vù vù
Muối, đường, mayonnaise... là những gia vị giúp món ăn ngon miệng hơn nhưng cũng kích thích cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều, dễ tăng cân.
1. Đường
Đường chứa lượng calo cao nhưng lại ít chất dinh dưỡng, dễ gây tăng cân, béo phì. Sử dụng quá nhiều đường còn ảnh hưởng đến sức khỏe, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
2. Muối
Muối gây tích nước, khiến bạn tăng cân nhanh. Chế độ ăn chứa nhiều muối khiến cơ thể nhanh đói, tăng cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều hơn, gây tích mỡ nhanh chóng.
3. Mayonnaise
Mayonnaise chứa hàm lượng chất béo cao và cung cấp nhiều calo. Hai thìa canh mayonnaise chứa 200 calo và 11 g chất béo. Ăn nhiều mayonnaise làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường.
4. Các loại nước xốt
Các loại nước xốt giúp món ăn thêm thơm ngon nhưng sẽ độn nhiều calo, dễ gây dư thừa năng lượng.
Các loại nước xốt dùng để tẩm ướp cho món nướng, chiên, xào thường chứa nhiều đường. Hai muỗng cà phê xốt thịt nướng có thể chứa 12 g đường. Lượng đường cao trong loại gia vị này kích thích cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn nhiều hơn. Chế độ ăn quá nhiều đường cũng ảnh hưởng đến đường huyết, khiến bạn nhanh thấy đói hơn.
Sự thật gây bất ngờ: Nước lọc có thể bị "thiu, hỏng"
Nếu để nước lọc ở ngoài không khí mà không đậy trong vài giờ, nước có thể bị ô nhiễm bởi bụi, vi khuẩn...
Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Seattle thì phụ nữ lưu giữ và mang theo ADN của mọi người đàn ông mà cô ấy từng có quan hệ tình dục.
Đồ ăn được gói bằng thứ này thì tuyệt đối đừng mua kẻo nhiễm độc, hại không kém gì bao nilon
Ngoài bao nilon, có 1 thứ chúng ta tuyệt đối không nên dùng để gói thực phẩm vì rất độc, dễ phát sinh nhiều bệnh nguy hiểm.
12 tác dụng của nước cam tốt nhất đối với sức khỏe
Nước cam có chứa flavonoid có lợi cho sức khỏe và là một nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa hesperidin.
Đặc điểm ngoại hình dự báo bạn sẽ sống thọ hay chết sớm
Những người có thân hình quả lê, mông to với tỷ lệ eo - hông là 7 - 10 sẽ sống rất thọ, theo Heath Sina.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
