Uống nước trước khi đánh răng có khiến vi khuẩn vào dạ dày?
Thời điểm uống nước vào buổi sáng khiến nhiều người băn khoăn về các nguy cơ sức khỏe tiềm tàng.
Axit dịch vị do dạ dày tiết ra có thể loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật do đường miệng đưa vào.
Hiện nay vẫn những cuộc tranh luận về việc có nên uống nước trước khi đánh răng hay không bởi một số người cho rằng làm vậy sẽ vô tình uống cả vi khuẩn. Số còn lại lập luận họ đã uống nước trước khi đánh răng nhiều năm nhưng vẫn không thấy sức khỏe ảnh hưởng gì.
Trên thực tế, cần đi tìm câu trả lời liệu vi khuẩn trong miệng có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất hay không. Nhiều người cho rằng sau một đêm miệng có mùi hôi rõ rệt vì có nhiều vi khuẩn, khi uống nước sẽ đưa vi khuẩn vào dạ dày làm tổn thương cơ quan này.
Nhưng nếu nhận định như vậy, họ đã đánh giá thấp chức năng tiêu hóa mạnh mẽ của dạ dày. Theo bác sĩ Ấn Độ Jagdish Prasad Mehrotra, axit dịch vị do dạ dày tiết ra có thể loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật do đường miệng đưa vào sau đó bài tiết chúng ra ngoài thông qua quá trình trao đổi chất mà không gây hại gì đến đường tiêu hóa.
Ngoài ra, khoang miệng cũng chứa nhiều vi khuẩn mà nước không dễ lấy đi. Đó là lý do chúng ta cần đánh răng mỗi ngày thay vì chỉ súc miệng để giữ cho răng khỏe mạnh. Vậy nên uống nước khi bụng đói vào buổi sáng sẽ không có tác động tiêu cực đến cơ thể, lựa chọn uống trước hay sau bữa sáng là của bạn.
Điều bác sĩ Jagdish Prasad Mehrotra lưu ý là nhiều người nên thay đổi thói quen uống nước hay ăn sáng ngay sau khi đánh răng vì như vậy có thể làm giảm hiệu quả của kem đánh răng. Thay vào đó hãy chờ 15-20 phút sau khi vệ sinh răng miệng rồi mới ăn hoặc uống.
Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa
Cúng giao thừa là nghi thức cúng không thể thiếu trong mỗi đêm 30 tết. Gia đình nào cũng muốn chuẩn bị thật tốt, đầy đủ các nghi thức cúng lễ trong đêm giao thừa để tiễn năm cũ và chào đón năm mới.
Lý do bạn nên ăn lê hàng ngày
Trái lê giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp phòng tránh nhiều loại bệnh như táo bón, ung thư, tim mạch, thoái hóa điểm vàng.
Những lợi ích thầm lặng của Yoga với sức khỏe
Yoga đã được chứng minh là củng cố tổng trạng cơ thể, giảm căng thẳng, tăng ham muốn, giảm huyết áp, chữa đau lưng mãn tính…
Các bệnh dễ mắc khi bơi lội và biện pháp phòng tránh
Khi bơi, nếu không đảm bảo các điều kiện an toàn sẽ dễ mắc bệnh về tai mũi họng do uống phải nước hoặc sặc nước hồ bơi đưa vi trùng vào mũi, họng, xoang, đặc biệt vi trùng não mô cầu.
8 nguyên nhân gây ra hội chứng "sương mù não"
Tuy trông như là một tình trạng bệnh riêng, hội chứng sương mù não (brain fog) thực chất là một tình trạng bệnh gây ra bởi một loạt các vấn đề về sức khỏe.
Sai lầm khi rửa bát chỉ làm gia tăng thêm vi khuẩn mà bạn không hề hay biết
Hãy sửa ngay những việc làm sai lầm dưới đây khi rửa bát để vi khuẩn không có cơ hội phát triển và gây hại sức khỏe của bạn.
