Uống nước trước khi đánh răng có khiến vi khuẩn vào dạ dày?
Thời điểm uống nước vào buổi sáng khiến nhiều người băn khoăn về các nguy cơ sức khỏe tiềm tàng.
Axit dịch vị do dạ dày tiết ra có thể loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật do đường miệng đưa vào.
Hiện nay vẫn những cuộc tranh luận về việc có nên uống nước trước khi đánh răng hay không bởi một số người cho rằng làm vậy sẽ vô tình uống cả vi khuẩn. Số còn lại lập luận họ đã uống nước trước khi đánh răng nhiều năm nhưng vẫn không thấy sức khỏe ảnh hưởng gì.
Trên thực tế, cần đi tìm câu trả lời liệu vi khuẩn trong miệng có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất hay không. Nhiều người cho rằng sau một đêm miệng có mùi hôi rõ rệt vì có nhiều vi khuẩn, khi uống nước sẽ đưa vi khuẩn vào dạ dày làm tổn thương cơ quan này.
Nhưng nếu nhận định như vậy, họ đã đánh giá thấp chức năng tiêu hóa mạnh mẽ của dạ dày. Theo bác sĩ Ấn Độ Jagdish Prasad Mehrotra, axit dịch vị do dạ dày tiết ra có thể loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật do đường miệng đưa vào sau đó bài tiết chúng ra ngoài thông qua quá trình trao đổi chất mà không gây hại gì đến đường tiêu hóa.
Ngoài ra, khoang miệng cũng chứa nhiều vi khuẩn mà nước không dễ lấy đi. Đó là lý do chúng ta cần đánh răng mỗi ngày thay vì chỉ súc miệng để giữ cho răng khỏe mạnh. Vậy nên uống nước khi bụng đói vào buổi sáng sẽ không có tác động tiêu cực đến cơ thể, lựa chọn uống trước hay sau bữa sáng là của bạn.
Điều bác sĩ Jagdish Prasad Mehrotra lưu ý là nhiều người nên thay đổi thói quen uống nước hay ăn sáng ngay sau khi đánh răng vì như vậy có thể làm giảm hiệu quả của kem đánh răng. Thay vào đó hãy chờ 15-20 phút sau khi vệ sinh răng miệng rồi mới ăn hoặc uống.
Top 4 thói quen “tàn phá” gan nhanh nhất vào mùa lạnh, thức khuya đứng cuối cùng
Thức khuya là thói quen xấu “tàn phá” gan rất nhanh, nhất là vào mùa lạnh khi hệ miễn dịch yếu đi. Tuy nhiên, cũng còn nhiều hành vi hại gan khác nhiều người làm vào mùa lạnh mà không hay.
Top 5 thói quen cực phổ biến trước giấc ngủ, tưởng bình thường nhưng lại mang đến tác hại không ngờ
Những lo lắng và căng thẳng có thể khiến bạn trằn trọc, nhưng một số thói quen vô tình cũng có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bạn.
Phát hiện mới: Những người ngủ kiểu này sống lâu hơn tới 5 năm
Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những người có 5 thói quen ngủ lành mạnh dưới đây sống lâu hơn những người có 0 hoặc 1 thói quen ngủ lành mạnh.
Ăn mì tôm buổi sáng có gây hại?
Mì tôm là thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể, chỉ khi lạm dụng hoặc ăn không đúng cách mới gây hại sức khỏe.
Loại quả là "insulin tự nhiên" có giá rẻ bèo, hạ đường huyết nhanh chóng
Trước đây, loại quả này rất ít người để ý, bán đầy ngoài chợ với giá rẻ. Nhưng nhiều năm gần đây, chúng ngày càng được ưa chuộng hơn vì những lợi ích tuyệt vời mang lại.
Gạo trắng, gạo nâu, gạo đỏ... loại gạo nào tốt nhất cho sức khỏe?
Gạo vốn là loại ngũ cốc quen thuộc trong mỗi bữa cơm của người Việt. Dù vậy, bạn có biết loại gạo nào tốt nhất cho sức khỏe hay không?
