Vì sao cứ ngừng ăn kiêng lại tăng cân?
Do các hocmon, những cân thừa sẽ quay trở lại nếu không nghiêm khắc với chế độ ăn kiêng.
>>> Tại sao chúng ta dễ tăng cân vào mùa lạnh?
Những cân thừa sẽ quay trở lại nếu bạn không thực sự nghiêm khắc với chính mình.
Theo Km, những người béo phì, sau một thời gian ép cân đã giảm được những trọng lượng thừa, song nếu lơ là và chủ quan, những cân thừa ấy như “ngựa quen đường cũ” rất dễ dàng quay trở lại. Nguyên nhân: chính các hormon chịu trách nhiệm về việc này vẫn thường xuyên tồn tại trong máu.
Kết luận trên được rút ra từ nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Melbourne (Australia).
Tham gia thí nghiệm có 50 bệnh nhân bị thừa cân hoặc béo phì. Trong 10 ngày liền họ phải áp dụng chế độ ăn kiêng hết sức nghiêm ngặt nên đã giảm được trung bình 14kg. Nhưng sau một năm tất cả những người tình nguyện đều béo lên 5,5kg.
Các nhà khoa học đã kiểm tra trong máu nồng độ của 9 hormon ảnh hưởng đến vị ngon miệng. Họ đã phát hiện 6 hormon trong số này trước đây đã gây ra cảm giác đói, dẫn đến thừa cân vẫn còn tồn tại.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
