chế độ ăn kiêng 
chế độ ăn kiêng
Tại sao chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải lại tốt nhất thế giới?
Đứng đầu bảng xếp hạng những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2019, phương pháp Địa Trung Hải không chỉ là chế độ ăn mà còn được xem như một lối sống lành mạnh.
Đăng ngày: 15/01/2019
Biện pháp cực kỳ đơn giản giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả
Những nghiên cứu trước đây đều đã chỉ ra rằng việc nhai kẹo cao su trong lúc nghỉ ngơi sẽ giúp tăng nhịp tim và tiêu hao năng lượng.
Đăng ngày: 28/05/2018
5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật ai cũng có thể áp dụng
Đồ ăn Nhật được xem là một trong số những đồ ăn lành mạnh nhất trên thế giới. Điều đó chỉ thật sự đúng khi bạn đặt cho mình một chế độ ăn kiêng truyền thống và tránh mắc phải sai lầm cơ bản!
Đăng ngày: 11/10/2017
Loading...
Thời điểm tệ nhất cho việc ăn trưa mà nhiều người mắc phải
Chú ý đến giờ ăn trưa để chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao không trở nên
Đăng ngày: 21/04/2017
400.000 người Mỹ chết mỗi năm do ăn uống không khoa học
Thói quen ăn uống không điều độ là nguyên nhân gây ra hơn 400.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ do bệnh tim mạch và các bệnh lý liên quan.
Đăng ngày: 11/03/2017
Tìm hiểu về chế độ ăn Ketogenic mà người dùng Google không ngừng tìm kiếm
Theo thống kê xu hướng tìm kiếm năm 2016 của Google,
Đăng ngày: 11/01/2017
Thói quen sống gây hại bản thân đến kinh ngạc nhưng ai cũng mắc
Dù trực tiếp hay gián tiếp, mọi thói quen thường ngày đều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Đăng ngày: 10/10/2016
Quả hạch có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng
Các nhà khoa học tại Mỹ phát hiện các loại quả hạch có thể giúp người ăn kiêng kiểm soát năng lượng tiếp thu vào cơ thể và làm giảm nồng độ cholesterol, theo Health 24. Một nghiên cứu được tiến hành tại Trường đại học Temple, Philadelphia (Mỹ) nhằm tìm hiểu tác động của các loại quả hạch đối với những người ăn kiêng.
Đăng ngày: 25/07/2012
Hocmon sinh dục nam có thể chữa béo phì
Nhưng người đàn ông thừa cân, hoạt tính của hocmon sinh dục nam testosteron giảm, dẫn đến tích tụ các chất béo, làm họ phát phì. Giải quyết vấn đề này rất đơn giản: Chỉ việc tiêm testosterone là tránh được sự tích mỡ mà chẳng cần thể dục thể thao gì hết.
Đăng ngày: 16/07/2012
Loading...
Thời điểm ăn cũng tác động đến sự tăng cân
Một nhóm nhà khoa học đứng đầu là tiến sĩ Susanne la Fleur và Andries Kalsbeek tại Trung tâm Y học Hàn lâm, Trường đại học Amsterdam (Hà Lan) đã nghiên cứu xem các thành phần trong chế độ ăn kiêng ảnh hưởng thế nào đến cân nặng vào những khoảng thời gian khác nhau.
Đăng ngày: 12/07/2012
Cắt nhỏ thức ăn giúp giảm béo phì
Cắt nhỏ thức ăn giúp người béo phì muốn giảm cân ăn ít lại, giảm cảm giác “thèm ăn”, theo kết luận của một nghiên cứu mới đây. Các nhà khoa học thuộc Đại học Arizona (Mỹ) đã quan sát 300 sinh viên ăn bánh mì vòng bagel, theo Daily Mail.
Đăng ngày: 12/07/2012
Vì sao cứ ngừng ăn kiêng lại tăng cân?
Theo Km, những người béo phì, sau một thời gian ép cân đã giảm được những trọng lượng thừa, song nếu lơ là và chủ quan, những cân thừa ấy như “ngựa quen đường cũ” rất dễ dàng quay trở lại.
Đăng ngày: 22/11/2011
Tiêu điểm
