Bác sĩ cảnh báo nóng về “bí quyết” ngâm mặt vào nước đá để trẻ lâu

Mới đây, một đoạn video chia sẻ bí quyết giúp làn da trẻ mãi không già trên Tiktok thu hút nhiều người quan tâm.

Cụ thể, đoạn video quay cảnh Tiktoker lấy đá viên trong tủ lạnh cho vào chậu nước và ngâm mặt trực tiếp vào trong chậu. Trên video ghi chú công thức "10s x5", được hiểu rằng thực hiện 5 lần ngâm mặt vào nước đá, mỗi lần ngâm khoảng 10 giây.

Đoạn video nhanh chóng thu hút nhiều người quan tâm, đặc biệt là phái đẹp. Một số người bình luận sẽ lưu ngay bí quyết này để áp dụng, số khác cho rằng bí quyết này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.

Tài khoản Minh Ngọc bình luận: "Không có tác dụng đâu, dễ bị bỏng lạnh lắm". Tài khoản Thanh Nghi thì cho rằng cách làm đẹp này không khoa học, đặc biệt những người bị viêm xoang không nên thử.


Hình ảnh cắt từ video chia sẻ bí quyết làm đẹp thu hút nhiều người quan tâm trên mạng xã hội Tiktok.

Chia sẻ về bí quyết trẻ hóa làn da này, BSCK2 Trần Vũ Anh Đào, Khoa Thẩm mỹ da - Bệnh viện Da Liễu (TP HCM), cho biết nếu ngâm mặt trực tiếp vào nước đá có thể khiến da bị bỏng lạnh, viêm da tiếp xúc, mày đay do nhiệt…

"Khi ngâm mặt vào nước lạnh (10-15 độ C) sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giảm bã nhờn, kích thích tuần hoàn cho da. Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng tạm thời. Những thay đổi của da sau khi ngâm mặt vào nước lạnh là do hiệu ứng, khi da tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, hoàn toàn không có hiệu quả lâu dài" – BS Đào nói.

Tác dụng có lợi khác của việc ngâm da vào nước lạnh là giúp da giảm viêm và sưng nề. Bên cạnh đó, khi bị stress (căng thẳng), có thể ngâm mặt bằng nước lạnh để kích thích hormone hạnh phúc endorphin dưới da.

Tuy nhiên, cần lưu ý một số vấn đề sau: Dùng nước sạch; không ngâm trực tiếp nếu bạn có vết thương hở, tình trạng viêm nặng hoặc kích ứng; kết hợp với dưỡng ẩm sau khi ngâm để da không bị khô. Đặc biệt, tần suất thực hiện 10-15 giây/lần, không quá 1-2 phút tổng cộng, 2-3 lần/tuần, không nên lạm dụng.

Theo BS Đào, đến thời điểm hiện tại chưa có nghiên cứu nào chứng minh ngâm mặt vào nước đá sẽ giúp trẻ hóa làn da. Tùy vào từng làn da (da khô, da nhờn, da hỗn hợp,..) mà có cách chăm sóc da phù hợp.

"Muốn có có làn da đẹp, bắt buộc phải có một làn da khỏe. Do đó, khi nhận thấy có những bệnh lý về da phải đến bệnh viện để thăm khám và đưa ra liệu trình chăm sóc phù hợp. Đặc biệt, cần cân nhắc trước khi áp dụng những mẹo làm đẹp trên mạng xã hội" – BS Đào cảnh báo.

TIN CŨ HƠN
Cách ăn mì gói đủ chất, không hại sức khỏe

Cách ăn mì gói đủ chất, không hại sức khỏe

Mì ăn liền là món ăn quen thuộc và phổ biến với nhiều người. Tuy nó rất tiện lợi và ngon miệng, nhiều người lại cho rằng chúng không tốt cho sức khỏe, gây thừa cân, béo phì.

Đăng ngày: 21/01/2026
Loại siêu thực phẩm được ví như sâm, ít người biết nhưng cực tốt cho chuyện ấy

Loại siêu thực phẩm được ví như sâm, ít người biết nhưng cực tốt cho chuyện ấy

Loại "siêu thực phẩm" này được cho là giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, tăng cường sự tập trung và giúp người dùng thăng hoa trong "chuyện ấy".

Đăng ngày: 21/01/2026
Cách ăn giúp nhà nghiên cứu tuổi thọ

Cách ăn giúp nhà nghiên cứu tuổi thọ "đảo ngược lão hóa"

Valter Longo, 56 tuổi, giáo sư lão khoa và giám đốc Viện Tuổi thọ Đại học Nam California, ăn lành mạnh, xen kẽ chế độ hạn chế calo trong 3-5 ngày, vài tháng thực hiện một lần.

Đăng ngày: 20/01/2026
Cơ thể xuất hiện 6 vấn đề này chứng tỏ bạn đang bắt đầu già đi: Nếu không có thì xin chúc mừng!

Cơ thể xuất hiện 6 vấn đề này chứng tỏ bạn đang bắt đầu già đi: Nếu không có thì xin chúc mừng!

Dù sinh, lão, bệnh, tử là bản chất của con người nhưng khi đối mặt với lão hóa, bất kể là đàn ông hay phụ nữ đều luôn cảm thấy lo lắng và bất an.

Đăng ngày: 20/01/2026
Cách nhận biết giò có hàn the để không bị

Cách nhận biết giò có hàn the để không bị "đầu độc"

Khi cắn miếng giò mà thấy khô cứng, dai, mịn bất thường thì đó là giò ướp hàn the.

Đăng ngày: 19/01/2026
Tìm ra cách nhân bản người vô tính

Tìm ra cách nhân bản người vô tính

Sau hơn 15 năm thất bại của giới khoa học khắp thế giới, các nhà sinh vật học ở Mỹ cuối cùng đã tạo ra tế bào gốc của người với kỹ thuật giống như đã sử dụng để nhân bản vô tính cừu Dolly năm 1996.

Đăng ngày: 16/01/2026
Những lưu ý khi ăn nhãn để cơ thể luôn khỏe mạnh

Những lưu ý khi ăn nhãn để cơ thể luôn khỏe mạnh

Ăn nhãn chính vụ rất tốt, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cũng có một số điều cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe.

Đăng ngày: 15/01/2026
Khoa Học News