Bác sĩ cảnh báo nóng về “bí quyết” ngâm mặt vào nước đá để trẻ lâu

Mới đây, một đoạn video chia sẻ bí quyết giúp làn da trẻ mãi không già trên Tiktok thu hút nhiều người quan tâm.

Cụ thể, đoạn video quay cảnh Tiktoker lấy đá viên trong tủ lạnh cho vào chậu nước và ngâm mặt trực tiếp vào trong chậu. Trên video ghi chú công thức "10s x5", được hiểu rằng thực hiện 5 lần ngâm mặt vào nước đá, mỗi lần ngâm khoảng 10 giây.

Đoạn video nhanh chóng thu hút nhiều người quan tâm, đặc biệt là phái đẹp. Một số người bình luận sẽ lưu ngay bí quyết này để áp dụng, số khác cho rằng bí quyết này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.

Tài khoản Minh Ngọc bình luận: "Không có tác dụng đâu, dễ bị bỏng lạnh lắm". Tài khoản Thanh Nghi thì cho rằng cách làm đẹp này không khoa học, đặc biệt những người bị viêm xoang không nên thử.


Hình ảnh cắt từ video chia sẻ bí quyết làm đẹp thu hút nhiều người quan tâm trên mạng xã hội Tiktok.

Chia sẻ về bí quyết trẻ hóa làn da này, BSCK2 Trần Vũ Anh Đào, Khoa Thẩm mỹ da - Bệnh viện Da Liễu (TP HCM), cho biết nếu ngâm mặt trực tiếp vào nước đá có thể khiến da bị bỏng lạnh, viêm da tiếp xúc, mày đay do nhiệt…

"Khi ngâm mặt vào nước lạnh (10-15 độ C) sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giảm bã nhờn, kích thích tuần hoàn cho da. Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng tạm thời. Những thay đổi của da sau khi ngâm mặt vào nước lạnh là do hiệu ứng, khi da tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, hoàn toàn không có hiệu quả lâu dài" – BS Đào nói.

Tác dụng có lợi khác của việc ngâm da vào nước lạnh là giúp da giảm viêm và sưng nề. Bên cạnh đó, khi bị stress (căng thẳng), có thể ngâm mặt bằng nước lạnh để kích thích hormone hạnh phúc endorphin dưới da.

Tuy nhiên, cần lưu ý một số vấn đề sau: Dùng nước sạch; không ngâm trực tiếp nếu bạn có vết thương hở, tình trạng viêm nặng hoặc kích ứng; kết hợp với dưỡng ẩm sau khi ngâm để da không bị khô. Đặc biệt, tần suất thực hiện 10-15 giây/lần, không quá 1-2 phút tổng cộng, 2-3 lần/tuần, không nên lạm dụng.

Theo BS Đào, đến thời điểm hiện tại chưa có nghiên cứu nào chứng minh ngâm mặt vào nước đá sẽ giúp trẻ hóa làn da. Tùy vào từng làn da (da khô, da nhờn, da hỗn hợp,..) mà có cách chăm sóc da phù hợp.

"Muốn có có làn da đẹp, bắt buộc phải có một làn da khỏe. Do đó, khi nhận thấy có những bệnh lý về da phải đến bệnh viện để thăm khám và đưa ra liệu trình chăm sóc phù hợp. Đặc biệt, cần cân nhắc trước khi áp dụng những mẹo làm đẹp trên mạng xã hội" – BS Đào cảnh báo.

TIN CŨ HƠN
Loại quả chua chát được ví như

Loại quả chua chát được ví như "insulin tự nhiên" giúp hạ đường huyết, "bơm" máu hiệu quả

Loại quả này không còn xa lạ với người Việt nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.

Đăng ngày: 18/04/2026
Loại quả có vị chua chát là “thuốc chống ung thư tự nhiên”, hạ đường huyết hiệu quả

Loại quả có vị chua chát là “thuốc chống ung thư tự nhiên”, hạ đường huyết hiệu quả

Vì có vị chát nên loại quả này khá “kén” người ăn, thế nhưng ít ai biết rằng nó lại là vị thuốc phòng ung thư, đường huyết cực hiệu quả.

Đăng ngày: 18/04/2026
Nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm từ thói quen ăn cơm nguội

Nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm từ thói quen ăn cơm nguội

Thói quen ăn cơm nguội đã tồn tại từ lâu trong các gia đình Việt. Tuy nhiên, đây là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mà chúng ta không thể lường trước.

Đăng ngày: 18/04/2026
Loại rau người Trung Quốc mê mệt, được mệnh danh là “rau trường thọ”: Chợ Việt Nam có rất nhiều!

Loại rau người Trung Quốc mê mệt, được mệnh danh là “rau trường thọ”: Chợ Việt Nam có rất nhiều!

Đây là loại rau được người Trung Quốc ưa thích vì chứa nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ở Việt Nam, loại rau này từng bị bỏ không hoặc dùng làm thức ăn cho gia súc.

Đăng ngày: 18/04/2026
CNN tiết lộ loại thực phẩm là

CNN tiết lộ loại thực phẩm là "thần dược" giúp thọ trăm tuổi, người Việt đã dùng từ lâu

Đây là một trong những nguyên liệu được người dân Vùng Xanh sống thọ ưa chuộng giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và rất quen thuộc với mọi người.

Đăng ngày: 18/04/2026
Căn bệnh lạ ảnh hưởng đến tất cả những người từng đặt chân đến Mặt trăng

Căn bệnh lạ ảnh hưởng đến tất cả những người từng đặt chân đến Mặt trăng

Khám phá không gian cho phép con người tìm hiểu được những bí ẩn mới và thú vị trong nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, có một bí ẩn vẫn chưa được giải quyết - căn bệnh Mặt trăng bí ẩn.

Đăng ngày: 17/04/2026
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe

7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.

Đăng ngày: 17/04/2026
Khoa Học News