Bạn biết gì về chứng rối loạn lưỡng cực?
Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng sức khỏe tâm lý được xác định bởi các giai đoạn của rối loạn tâm trạng cực đoan. Lưỡng cực ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ và hành vi của người mắc. Phần lớn những người mắc chứng bệnh này đều trải qua giai đoạn trầm cảm.
Bệnh có thể chia làm hai loại là lưỡng cực I và lưỡng cực II. Rối loạn lưỡng cực I liên quan đến giai đoạn hưng cảm nặng và thường bị trầm cảm. Rối loạn hưng cảm II liên quan đến một dạng hưng cảm ít nghiêm trọng hơn gọi là hypomania.
Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn lưỡng cực
Căng thẳng kéo dà là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn lưỡng cực.
Nguyên nhân gây bệnh có thể do yếu tố di truyền hoặc do cấu trúc não. Bên cạnh đó, căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh.
Thời gian cuối năm học sẽ là lúc các sĩ tử tập trung tối đa cho việc ôn thi. Lúc này, việc học tập liên tục cả ngày lẫn đêm khiến sĩ tử dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Thêm vào đó, áp lực điểm số, ganh đua thành tích từ gia đình hay chính bản thân sẽ gây ra tình trạng căng thẳng.
Khi căng thẳng kéo dài sẽ làm gia tăng mức cortisol trong cơ thể, gây ra sự thay đổi trong cách thức hoạt động của não bộ và làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng rối loạn lưỡng cực.
Một số dấu hiệu thường thấy khi mắc chứng rối loạn lưỡng cực
Trong giai đoạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực, bạn có thể gặp phải những dấu hiệu dưới đây:
- Tinh thần mệt mỏi, không muốn học tập hay suy nghĩ.
- Dễ kích động tâm lý, dễ buồn, dễ khóc mà không rõ lý do.
- Luôn có cảm giác tội lỗi, thất vọng, tự trách bản thân.
- Thường xuyên rơi vào trạng thái lo lắng, mất ngủ.
- Mất dần hứng thú với các thói quen, việc làm hàng ngày.
Để tránh mắc phải căn bệnh này, các sĩ tử cần lưu ý một số điều sau:
- Sắp xếp thời gian học tập hợp lý, tránh học quá sức, khi mệt cần nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc.
- Có chế độ ăn phù hợp để cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể.
- Hạn chế các suy nghĩ tiêu cực, áp đặt bản thân.
- Nên dành thời gian trò chuyện, thư giãn sau những giờ học tập căng thẳng để não bộ nghỉ ngơi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
Lá bìm bìm làm thuốc
Bìm bìm được dùng phổ biến theo kinh nghiệm dân gian để làm thuốc lợi tiểu chữa phù thũng, đái dắt. Bìm bìm là loại dây leo. Lá mọc so le, chia 5 thùy. Hoa mầu trắng hay lam tím. Quả nang.
Nam giới và nữ giới ai chịu đau tốt hơn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Malaga chỉ ra, khả năng chịu đau ở nam giới và nữ giới là tương tự nhau.
Chữa trị ung thư: Đã có nhiều kỹ thuật mới
Hàng năm, trên thế giới có khoảng 10 triệu ca ung thư mới mắc và khoảng 6 triệu người chết do ung thư. Tuy nhiên, hiện nay, đã có khá nhiều lọai bệnh ung thư có thể phòng ngừa và điều trị nhờ sự tiến bộ không ngừng của khoa học. GS Nguyễn Chấn Hùng, Giám đốc
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
