Điều gì xảy ra khi bạn súc miệng bằng nước muối?
Súc miệng bằng nước muối là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc bảo vệ răng miệng nếu áp dụng đúng cách.
Muối là chất có lịch sử lâu đời trong y học, khi được dùng để trị các vết thương và vết loét. Trải qua thời gian dài với nhiều ứng dụng, nước muối nay cũng được biết đến là có lợi cho sức khỏe răng miệng.
Điều này đến từ đặc tính chống viêm của muối, giúp giảm viêm nướu và các mô khác trong miệng. Tác dụng kháng khuẩn của muối cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn có thể gây hôi miệng và bệnh nướu răng.
Nước muối được cho là an toàn khi sử dụng, nhưng chỉ nên sử dụng 3-4 lần/tuần hoặc trong những trường hợp cần thiết. Lạm dụng nước muối có thể gây hư hại men răng và khô khoang miệng.
Súc miệng nước muối có thể mang lại lợi ích cho khoang miệng nếu thực hiện đúng cách. (Ảnh: Teeth Talk Girl).
Nước muối rất dễ làm tại nhà và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng nếu sử dụng đúng cách, theo Natru Smile.
Giảm vi khuẩn
Nước muối có thể làm giảm vi khuẩn trong khoang miệng qua việc tạo ra môi trường khiến vi khuẩn khó phát triển. Một số bệnh nhiễm trùng như viêm nướu thường do vi khuẩn phát triển quá mức trong miệng.
Với những trường hợp mắc chứng hôi miệng và các tình trạng răng miệng khác ảnh hưởng đến cân bằng độ pH trong miệng, nước muối sẽ giúp điều hòa khoang miệng và giảm vi khuẩn.
Bảo vệ răng
Nước muối giúp bảo vệ răng khỏi các vi khuẩn gây sâu răng. Đặc tính kháng khuẩn của nước muối giúp giảm số lượng vi khuẩn gây sâu răng và ngăn ngừa tổn thương răng.
Giảm mùi hôi trong miệng
Hơi thở có mùi hôi đến từ nhiều yếu tố, bao gồm khoang miệng khô, vi khuẩn phát triển trong miệng, thức ăn dính ở kẽ răng, hút thuốc, nhiễm trùng sau nhổ răng và sử dụng một số loại thuốc nhất định.
Súc miệng bằng nước muối có thể diệt một số vi khuẩn gây hôi miệng và dưỡng ẩm cho khoang miệng.
Giảm viêm
Trong nước muối chứa khoáng chất tốt cho răng và nướu như canxi và magie nên sẽ giúp giảm tình trạng viêm trong khoang miệng. Điều này sẽ cải thiện các triệu chứng viêm nướu hoặc các tình trạng viêm gây kích ứng.
Cầm máu
Các khoáng chất trong nước muối sẽ tạo thành lớp phủ bảo vệ vết thương và giảm viêm sau khi phẫu thuật răng miệng hoặc các trường hợp bị chảy máu. Ngoài ra, nước muối cũng có tác dụng giảm đau.
Lưu ý khi sử dụng nước muối súc miệng
Hiện chưa ghi nhận tác dụng phụ khi sử dụng nước muối để vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một số trường hợp có thể chống chỉ định dùng nước muối, chẳng hạn người cao huyết áp hoặc mắc tình trạng bệnh lý khác. Lúc này, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước muối để súc miệng.
Có thể dùng nước muối trước hoặc sau khi đánh răng. Tuy nhiên, súc miệng bằng nước muối không thay thế đánh răng và dùng chỉ nha khoa, mà nên kết hợp các bước để bảo vệ răng tối ưu.
Khảo sát hơn 1.000 người sống thọ, phát hiện bí quyết sống lâu không phải tập luyện mà là điều bất ngờ này
Tìm hiểu lối sống từ những người sống thọ, chúng ta có thể nắm được các thói quen giúp sống lâu, sống khỏe.
Chất thức thần DMT là gì? Nó có thực sự đem lại các lợi ích về tâm linh như nhiều người nghĩ?
Thời gian gần đây, việc sử dụng các chất thức thần (psychedelics) nhằm đạt được một số trải nghiệm và cảm giác kỳ lạ đang dần trở thành một trào lưu trong cộng đồng những người trẻ tuổi.
Hại sức khỏe vì ăn khoai tây sai cách
Ăn khoai tây kèm trứng gà, ăn khoai tây mọc mầm, hay đơn giản là món khoai tây chiên ròn rụm.... là những sai lầm khi ăn khoai tây mà nhiều người mắc phải.
Lời cảnh báo cho những người không giặt quần áo mới trước khi mặc
Thói quen mặc ngay quần áo mới mà không giặt sạch luôn tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật mà bạn không thể ngờ tới.
Cách nhận biết trẻ mắc bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là một loại bệnh dịch nguy hiểm, tốc độ lây lan nhanh dễ bùng phát thành dịch. Trẻ em là đối tượng dễ bị sốt sốt xuất huyết nhất nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.
Đại học Y Harvard công bố 10 ''siêu thực phẩm'' giúp kéo dài tuổi thọ
10 thực phẩm này có thể giúp giảm các bệnh ung thư và nhiều loại bệnh khác cho cơ thể, từ đó giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả.
