Tiềm ẩn các chất gây ô nhiễm trong phòng tập gym
Ngoài ô nhiễm từ thiết bị tập, hệ thống thông gió của phòng tập gym có thể vô tình hút các chất ô nhiễm từ các nguồn bên ngoài, theo các nhà nghiên cứu.
Mới đây, một nhóm các nhà khoa học Trung Quốc đã tiến hành một nghiên cứu để điều tra chất lượng không khí tại phòng tập gym, nhằm mục đích làm sáng tỏ thành phần và nồng độ các chất ô nhiễm không khí trong môi trường tập thể dục trong nhà.
Giáo sư Sun Yele từ Viện Vật lý khí quyển thuộc Viện hàn lâm Khoa học Trung Quốc, đồng thời là tác giả của nghiên cứu, cho biết trong khoảng thời gian 20 ngày liên tục, họ đã phân tích tỉ mỉ không khí bằng máy quang phổ khối khí dung có độ phân giải cao.
Nhịp thở tăng cao trong khi tập thể dục sẽ làm tăng khả năng hít phải các hạt ô nhiễm nếu có ở phòng gym - (Ảnh: Freepik).
Phát hiện của họ, được đăng trên tạp chí Thư Khoa Học & Công Nghệ Môi Trường, cho thấy rằng không khí trong nhà ở phòng tập thể dục chứa tỉ lệ aerosol hữu cơ (OA - khí dung hữu cơ) cao hơn so với môi trường ngoài trời. Cụ thể, khoảng 50% lượng hạt vật chất hít vào trong phòng gym là OA, tăng đáng kể so với khoảng 40% được quan sát thấy ở ngoài trời.
Ngoài ra, các nhà khoa học đã xác định được hai loại OA riêng biệt trong môi trường phòng gym. Loại khí dung hữu cơ siloxane (SiOA) đầu tiên được tìm thấy với nồng độ cao bất ngờ, chiếm 7-11% tổng lượng OA.
Theo giáo sư Sun, sự hiện diện của SiOA là do chất bôi trơn polyme silicon được sử dụng trong thiết bị thể dục khi tập luyện. Bên cạnh đó, OA có trong khói thuốc lá hay các hoạt động nấu nướng ở các không gian lân cận cũng là yếu tố góp phần ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng hệ thống thông gió của phòng tập thể dục có thể vô tình hút các chất ô nhiễm từ các nguồn bên ngoài.
Do đó, ông Sun tin rằng hiểu được thành phần và nồng độ các chất ô nhiễm trong môi trường tập thể dục là rất quan trọng để đánh giá các nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến việc tập thể dục, do nhịp thở tăng cao trong khi tập thể dục sẽ làm tăng khả năng hít phải các hạt này và ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.
Nghiên cứu ủng hộ việc đánh giá toàn diện chất lượng không khí tại nhiều cơ sở tập thể dục khác nhau, xem xét đến cả các yếu tố như sự đa dạng của thiết bị, tỉ lệ lấp đầy và hệ thống thông gió. Những cuộc điều tra như vậy là công cụ giúp đưa ra các chiến lược hiệu quả để bảo vệ chất lượng không khí trong nhà và giảm thiểu rủi ro sức khỏe liên quan đến việc tập thể dục.
Giáo sư Sun cũng mong muốn mở rộng nghiên cứu bằng cách tiến hành các cuộc thử nghiệm tại nhiều phòng tập thể dục khác nhau, nhằm xác định tính phổ biến của các hạt ô nhiễm.
Ông cũng bày tỏ sự lạc quan về những cải tiến trong tương lai của các thiết bị, hình dung việc giám sát OA theo thời gian thực và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi để hỗ trợ việc nâng cao hiểu biết về chất lượng không khí trong các phòng tập gym.
Loại thịt rẻ nhưng lại chính là "thuốc quý" của người Việt, cuối năm nên ăn nhiều để tăng cường sức khỏe
Món thịt đồng quê này được chứng minh chứa nhiều protein ngang ngửa thịt gà, bò, dê. Ngoài ra, hàm lượng các chất dinh dưỡng như canxi, phốt pho, sắt, vitamin (B1, B2, A, D, E), acide nicotic… rất cao.
Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.
Những điều "không thể không biết" về bệnh đau mắt đỏ
Căn bệnh đau mắt đỏ đáng ghét lây lan do đâu nhỉ? Cùng xem infographic dưới đây để biết rõ hơn về bệnh đau mắt đỏ và cách phòng tránh hiệu quả nhé.
Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Top 6 đồ uống làm con người lão hóa nhanh hơn
Nước chiếm tới 60% trọng lượng cơ thể con người. Theo chuyên gia dinh dưỡng Janice Padilla, với nồng độ H2O cao như vậy thì chất lỏng mà chúng ta hấp thụ đặc biệt cần thiết để duy trì các chức năng hàng ngày của cơ thể, chẳng hạn như thải độc tố, duy trì sự cân bằng hóa học và sửa chữa các mô.
Loại rau giàu canxi hơn cả sữa, ăn sống hay chín đều tốt cả
Rau diếp thơm là loại rau có họ hàng với rau xà lách. Tuy vậy, không nhiều người biết đến và ăn loại rau này.
