Vì sao giường khách sạn luôn đặt nhiều gối dù chỉ 1 người nằm?
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao tại khách sạn thường luôn đặt nhiều gối trên giường? Ví dụ giường đơn có 2 chiếc gối, giường đôi thì sẽ có 4 chiếc hay thậm chí nhiều hơn nữa. Thường các khách sạn sẽ đặt một chiếc gối lớn màu trắng hoặc màu trơn ở dưới làm gối ngủ, vậy còn những chiếc gối nhỏ màu nổi bật bắt mắt hơn dùng để làm gì?
Các khách sạn đa số đều đặt rất nhiều gối trên giường.
Trước tiên, chúng có nhiệm vụ làm đẹp cho căn phòng và khiến giường trông bớt trống trải. Tiếp đó, khách lưu trú có thể dùng gối nhỏ để tựa lưng khi ngồi đọc sách, xem tivi,... Nhưng lý do chính đơn giản là vì các chuyên gia từ lâu đã biết cách dùng gối khi ngủ tốt nhất của con người là phải dùng hai gối. Ngoài chiếc gối để kê đầu thông thường, bạn nên kê chiếc gối nhỏ này dưới chân khi nằm ngửa hoặc kẹp giữa hai chân khi nằm nghiêng.
Chiếc gối nhỏ là để kê dưới chân hoặc kẹp giữa hai chân khi ngủ
Hành động kê/kẹp gối này sẽ mang lại cực kỳ nhiều lợi ích ít người biết:
Cải thiện lưu thông máu trong cơ thể
Nếu giữ thói quen lâu dài, nó còn giúp ngăn ngừa tình trạng giãn tĩnh mạch.
Kê gối giữa hai chân hoặc kê lên cao sẽ giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, giảm áp lực lên tĩnh mạch và thậm chí tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nếu giữ thói quen lâu dài, nó còn giúp ngăn ngừa tình trạng giãn tĩnh mạch.
Ngăn ngừa ngủ ngáy
Theo các chuyên gia, ngủ nghiêng về bên trái là tư thế tốt nhất cho bạn nếu bạn mắc chứng ngủ ngáy. Nhưng khi ngủ nghiêng một bên có thể gây áp lực không tốt lên lưng và hông. Vì thế chúng ta nên kê một chiếc gối giữa hai chân để có thể thư giãn và giảm thiểu áp lực này.
Giảm lực tác động lên đầu gối
Nếu cơn đau đầu gối khiến bạn khó ngủ, thì kê gối là giải pháp đơn giản, dễ thực hiện hàng đầu.
Nếu cơn đau đầu gối khiến bạn khó ngủ hằng đêm hoặc đơn giản là bạn muốn bảo vệ xương của mình thì kê gối là giải pháp đơn giản, dễ thực hiện hàng đầu. Lớp đệm bảo vệ này giúp chúng ta thư giãn và có thể giảm bớt các cơn đau.
Giúp duy trì tư thế ngủ chính xác
Ngủ với một chiếc gối giữa hai chân giúp giảm áp lực lên lưng dưới và cột sống của bạn. Nếu bạn nằm ngửa khi ngủ, kê gối nhỏ sẽ giúp giữ cơ thể thẳng hàng ở tư thế tốt. Tập tư thế ngủ đúng cách không chỉ đơn thuần giúp ngủ ngon hơn mà còn bảo vệ xương khớp và sức khỏe nói chung.
Vì vậy, chúng ta hãy học tập các khách sạn, sắm cho mình thêm gối và giữ thói quen dùng gối khoa học này nhé!
Vì sao loài chim này lại được gọi là “Chiến đấu cơ có lông”?
Sở hữu tốc độ lên đến 322 km/giờ, chim Cắt lớn chính là loài động vật nhanh nhất hành tinh. Sau khi được chiêm ngưỡng cách loài chim này ra đòn chớp nhoáng trên không, bạn sẽ hiểu tại sao nó lại được gọi là “Chiến đấu cơ có lông”.
Tại sao bia ít được đóng trong chai nhựa?
Nhựa là loại vật liệu có sức ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta. Nó là vật liệu rẻ, có thể định hình thành bất cứ hình dạng nào và quan trọng nhất là dễ dàng tái sử dụng.
Tại sao chim có thể làm rơi máy bay
Là những cỗ máy nặng hàng chục tấn và làm từ những vật liệu siêu bền, nhưng máy bay lại có thể gặp vấn đề khi đối diện với những chú chim nhỏ bé.
Tại sao ngày càng nhiều người trẻ mắc trầm cảm?
Trong cuộc sống, chẳng ai có thể vui vẻ mãi được. Có những thời điểm chúng ta sẽ thấy buồn, thấy tâm trạng chùng xuống, và đó là một phản ứng tự nhiên trước những vấn đề không vui thường ngày.
Tại sao chúng ta dễ tăng cân vào mùa lạnh?
Các chuyên gia dinh dưỡng và chống béo phì ở Anh đã lý giải được các nguyên nhân khiến chúng ta dễ phát phì.
Vì sao gà tây là món truyền thống của lễ Tạ Ơn?
Hình ảnh một con gà tây quay vàng ruộm trên bàn ăn đã trở thành biểu tượng của lễ Tạ Ơn. Đằng sau món ăn này là những câu chuyện thú vị.
