Y học - sức khỏe
Các thông tin mới nhất về y học sức khỏe như y học sức khỏe ăn uống, sức khỏe điều trị, sức khỏe thực phẩm, sức khỏe dinh dưỡng, sức khỏe uống rượu, sức khỏe thuốc, sức khỏe và đời sống, sức khỏe sinh
Tại sao chăm sóc hệ vi sinh vật lại quan trọng nếu bạn muốn sống đến 100 tuổi
Những vi khuẩn đường ruột thân thiện — và cả những vi khuẩn không thân thiện — nằm ở tâm điểm của lão hóa lành mạnh. Nghiên cứu đang hé lộ cách giữ cho hệ vi sinh vật duy trì sự trẻ trung.
Đăng ngày: 19/09/2025
6 bài tập đứng loại bỏ mỡ lưng trong 30 ngày cho người trên 45 tuổi
Tập trung vào mỡ lưng với sáu bài tập đứng dành cho người trên 45 tuổi. Thực hiện 4 lần/tuần để thấy kết quả rõ rệt trong 30 ngày.
Đăng ngày: 18/09/2025
6 kỹ thuật đi bộ giúp tăng cường xương tốt hơn thực phẩm bổ sung sau tuổi 45
Tăng cường xương sau 45 với 6 kỹ thuật đi bộ — đi bộ nhanh, leo đồi, leo cầu thang, tập ngắt quãng, địa hình không bằng phẳng và tạ nhẹ.
Đăng ngày: 18/09/2025
6 bài tập đứng loại bỏ mỡ lưng trong 30 ngày cho người trên 45 tuổi
Nhắm vào mỡ lưng bằng sáu bài tập đứng dành cho người trên 45 tuổi. Thực hiện khoảng 3 lần mỗi tuần để thấy kết quả trong 30 ngày.
Đăng ngày: 18/09/2025
Đây là lý do vì sao bạn nên ăn cà tím
Cà tím, hay còn được dân gian gọi nôm na “cà dái dê”, có tên khoa học là Solanum melongena. Mặc dù tên gọi phổ biến là “cà tím” nhưng loài cây thuộc họ cà này có đến 3 loại khác nhau, cho ra quả với những màu sắc khác nhau là tím, xanh và trắng.
Đăng ngày: 17/09/2025
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Đăng ngày: 16/09/2025
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
Đăng ngày: 16/09/2025
Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp ngủ ngon nhanh hơn
Có rất ít thứ gây khó chịu như việc trằn trọc mãi mà không thể ngủ, đặc biệt nếu bạn sắp có một ngày trọng đại và cần nghỉ ngơi.
Đăng ngày: 15/09/2025
Top 7 căn bệnh truyền nhiễm kinh hoàng nhất lịch sử loài người
Nói đến bệnh truyền nhiễm, cảm giác đầu tiên của nhiều người là hoảng sợ, không chỉ gây ra sự đau đớn cho người bệnh mà chỉ cần có người tiếp xúc với họ là cũng có thể bị lây bệnh.
Đăng ngày: 13/09/2025
“Gene tối” ẩn trong DNA con người lần đầu được tiết lộ
Hồ sơ của chúng ta về bộ gene người có thể vẫn còn thiếu hàng chục ngàn "gene tối" liên quan đến nhiều bệnh khác nhau.
Đăng ngày: 13/09/2025
Nhìn đôi mắt đoán số năm bạn còn sống
Nghiên cứu trên gần 47.000 người trưởng thành cho thấy võng mạc nắm giữ những manh mối quan trọng về đồng hồ sinh học của bạn.
Đăng ngày: 12/09/2025
Hay buồn ngủ ban ngày: Coi chừng nguy cơ sa sút trí tuệ
Việc nâng cao nhận thức về vai trò của giấc ngủ và duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn chặn những nguy cơ tiềm ẩn, bảo vệ trí nhớ và chất lượng cuộc sống lâu dài.
Đăng ngày: 12/09/2025
Những bệnh truyền nhiễm nào có tỷ lệ tử vong gần 100%?
Hầu hết bệnh truyền nhiễm từng luôn gây chết người giờ có thể ngăn ngừa bằng vaccine hoặc điều trị, ngoại trừ một số bệnh nguy hiểm như bệnh prion (não xốp).
Đăng ngày: 12/09/2025
Món ăn thú vị từ châu Á là "thần dược" giảm mỡ thừa, mỡ máu
Nhóm tình nguyện viên 20-65 tuổi, có thân hình từ hơi thừa cân đến béo phì, đã giảm mỡ đáng kể chỉ sau 12 tuần mà không cần giảm cân.
Đăng ngày: 12/09/2025
Người Việt đang ăn một loại thịt mà các nhà khoa học nghĩ cả thế giới nên học hỏi
Tới Việt Nam, một nhóm các nhà khoa học quốc tế bất ngờ tìm thấy một loại thịt cho tương lai bền vững của cả hành tinh và nhân loại. Đó là loại thịt nào?
Đăng ngày: 11/09/2025
Loại cây cực quý là “thuốc chống ung thư tự nhiên”, hạ đường huyết hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam
Không chỉ là “khắc tinh của ung thư”, loại cây được xếp vào Tứ bảo của Đông Y này còn có công dụng giúp cân bằng đường huyết rất tốt.
Đăng ngày: 10/09/2025
Tiêu điểm
