4 loại rau quả là "thần dược" chống ung thư, người Việt chớ coi thường

Số lượng người mắc bệnh ung thư ngày càng tăng, nhiều người phát hiện ra rằng thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ ung thư. Vì vậy, việc tăng cường bổ sung rau củ, đặc biệt là 4 loại rau rẻ tiền này trong bữa ăn hằng ngày là điều nên làm.

1. Bắp cải

4 loại rau quả là thần dược chống ung thư, người Việt chớ coi thường

Loại rau trông bình thường này nhưng lại là 1 trong 10 loại rau chống ung thư hàng đầu. Nếu ăn nhiều có thể giảm ung thư và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Chúng có rất nhiều lợi ích và đặc biệt là giá thành rẻ, hầu như ai cũng có khả năng mua được.

2. Cà tím

4 loại rau quả là thần dược chống ung thư, người Việt chớ coi thường

Cà tím có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều solanine có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của khối u. Đặc biệt đối với khối u ở hệ tiêu hóa, nó có thể gây ức chế sự tăng trưởng của khối u và ngăn ngừa ung thư dạ dày. Tuy nhiên, chất solanine này có một tác dụng phụ và khi sử dụng quá nhiều, quá liều lượng cho phép nó sẽ gây ra ngộ độc, do đó không thể ăn nhiều hơn 200gr/ngày.

3. Bông cải xanh

4 loại rau quả là thần dược chống ung thư, người Việt chớ coi thường

Tác dụng của bông cải xanh là rất nhiều, trong loại rau này có chứa chất glucosinolate, giúp chống lại ung thư rất hiệu quả. Nếu ăn bông cải xanh trong một thời gian dài, nó có thể làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư dạ dày. Ngoài việc chống ung thư, bông cải xanh còn chứa một lượng lớn axit ascorbic, có thể tăng cường khả năng giải độc của gan, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.

4. Cần tây

4 loại rau quả là thần dược chống ung thư, người Việt chớ coi thường

Cần tây được sử dụng như một loại rau rau vị yêu thích của nhiều người. Khi ăn nhiều cần tây, nó có thể gây ức chế ung thư do vi khuẩn trong ruột tạo ra. Cần tây giúp cải thiện nhu động ruột, giảm sự tiếp xúc giữa các chất gây ung thư với niêm mạc đại tràng, ngăn ngừa ung thư ruột kết.

4 loại rau này rất dễ mua quanh năm và có giá thành không đắt, đặc biệt như rau cần tây có thể sử dụng như một loại cây cảnh, rất dễ dàng trồng trong nhà bếp. Nếu nhà có ban công, mọi người nên trồng một số loại cây gia vị để bổ sung vào bữa ăn mỗi ngày.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Lần đầu tiên trên thế giới, thay van tim không cần phẫu thuật mở

Lần đầu tiên trên thế giới, thay van tim không cần phẫu thuật mở

Đây là lần đầu tiên trên thế giới, các giáo sư bác sĩ của CHU de Lille đã thay thế van tim cho một bệnh nhân mà không phải phẫu thuật mở ngực hoặc mở tim.

Đăng ngày: 18/02/2019
Đã tìm ra cách điều trị tiểu đường bằng insulin không tiêm qua da

Đã tìm ra cách điều trị tiểu đường bằng insulin không tiêm qua da

Các nhà khoa học tại Viện Công Nghệ Massachusetts (MIT), Mỹ đã tìm ra cách đưa insulin vào cơ thể bằng đường uống thông qua những viên thuốc con nhộng và một hệ thống tiêm insulin đặc biệt.

Đăng ngày: 18/02/2019
4 loại thực phẩm

4 loại thực phẩm "vàng" tốt nhất cho phổi: Người có bệnh thì nên ăn nhiều để giảm viêm

Phổi bị nhiễm độc là nguyên nhân gây viêm, ho và nhiều các triệu chứng khác. Nếu không làm sạch, tình trạng bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn. Đây là 4 thực phẩm bạn nên ăn để giảm viêm.

Đăng ngày: 18/02/2019
Bao cao su dành cho người bị dị ứng

Bao cao su dành cho người bị dị ứng

Bao cao su làm bằng da cừu, nhựa mỏng, cao su tổng hợp phù hợp với người bị dị ứng với thành phần trong bao cao su tự nhiên.

Đăng ngày: 18/02/2019
Dùng máy in 3D in tim cho bác sĩ thực tập phẫu thuật

Dùng máy in 3D in tim cho bác sĩ thực tập phẫu thuật

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Washington (Mỹ) tạo ra những mô hình tim người bằng phương pháp in 3D, phục vụ việc thực hành phẫu thuật đặt ống thông tim.

Đăng ngày: 16/02/2019
Kỳ lạ cá sấu giúp chữa trầm cảm ở Mỹ

Kỳ lạ cá sấu giúp chữa trầm cảm ở Mỹ

Một người đàn ông ở Mỹ đã sống chung với cá sấu suốt nhiều năm qua vì nó giúp ông chống chọi được chứng trầm cảm.

Đăng ngày: 16/02/2019
Tại sao các vết thương thường ngứa khi chúng đang lành lại?

Tại sao các vết thương thường ngứa khi chúng đang lành lại?

Ngứa ngáy khi vết thương chuẩn bị lành là hiện tượng hết sức bình thường. Điều này chứng tỏ vùng da bị tổn thương của bạn đang được tái tạo. Vậy cơ chế tái tạo của da ra sao?

Đăng ngày: 16/02/2019
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.