Đời sống
Y học - sức khỏe
Loại nước được ví như "viagra tự nhiên" giúp nam giới sung mãn bản lĩnh đàn ông
Loại nước được ví như "viagra tự nhiên" giúp nam giới sung mãn bản lĩnh đàn ông
Dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe chẳng hạn như kali, magie, lycopene và axit amin citrulline.
Lợi ích của nước ép dưa hấu với sức khỏe nam giới
Một số nghiên cứu cho thấy dưa hấu và nước ép dưa hấu có tác dụng như "Viagra tự nhiên", có thể giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương (tình trạng xảy ra khi nam giới không có khả năng cương và duy trì tình trạng cương cứng) và tăng cường sức khỏe tình dục ở nam giới, từ đó giúp nam giới sung mãn hơn trong "chuyện ấy".
Cải thiện chức năng cương dương
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy dưa hấu là nguồn cung cấp axit amin citrulline tự nhiên. Sau khi hấp thụ, cơ thể có thể chuyển đổi citrulline trong dưa hấu thành loại axit amin có tên là arginine. Arginine tiếp tục được chuyển hóa thành oxit nitric. Oxit nitric giúp làm giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu đến dương vật và cải thiện khả năng cương dương ở nam giới.
Nghiên cứu cũng cho biết nước ép dưa hấu nguyên chất có thể cung cấp nhiều citrulline hơn.
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 cũng đã tìm hiểu sâu hơn về vai trò của citrulline và arginine trong việc cải thiện chức năng cương dương. Các nhà nghiên cứu đã đo mức độ của cả hai axit amin kể trên ở 122 nam giới mắc chứng rối loạn cương dương.
Kết quả cho thấy nam giới mắc chứng rối loạn cương dương có nồng độ citrulline hoặc arginine thấp hơn đáng kể, đặc biệt là với nam giới mắc chứng rối loạn cương dương do các vấn đề liên quan đến động mạch. Phát hiện này cũng chỉ ra rằng việc bổ sung citrulline hoặc arginine có thể giúp cải thiện chức năng cương dương.
Nước ép dưa hấu.
Một nghiên cứu nhỏ khác được đăng tải trên tạp chí Sexual Medicine vào năm 2018 cũng chỉ ra rằng việc bổ sung citrulline, chất có trong dưa hấu có thể cải thiện chức năng cương dương và khả năng duy trì sự cương cứng ở nam giới mắc chứng rối loạn cương dương.
Bên cạnh đó, lycopene, một trong những chất chống oxy hóa quan trọng có trong dưa hấu cũng được chứng minh là có thể giúp giảm stress oxy hóa và peroxy hóa lipid, từ đó có thể tăng cường khả năng sinh sản của nam giới.
Bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là một tuyến nhỏ nằm ngay dưới bàng quang giúp sản xuất tinh dịch. Các bệnh lý về tuyến tiền liệt nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng sinh dục của nam giới chẳng hạn như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương vô sinh.
Tuy nhiên, chất chống oxy hóa lycopene, có trong các thực phẩm màu đỏ chẳng hạn như dưa hấu có thể giúp cơ thể bảo vệ lại quá trình stress oxy hóa, giúp bảo vệ tuyến tiền liệt. Một cốc nước ép dưa hấu (355ml) chứa 9-13mg lycopene, do đó dưa hấu là nguồn cung cấp lycopene phong phú.
Nghiên cứu do các chuyên gia của khoa Tiết niệu, Bệnh viện Zhongnan của Đại học Vũ Hán (Trung Quốc), thực hiện chỉ ra rằng, chế độ ăn nhiều lycopene có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
Các chuyên gia của khoa Y, Đại học Emory, Atlanta (Mỹ), khoa dinh dưỡng, dịch tễ học, Đại học Harvard (Mỹ), Khoa Y, Bệnh viện Brigham and Women's (Mỹ), chỉ ra rằng lycopene có thể giảm tổn thương tế bào và làm chậm quá trình sản xuất tế bào ung thư.
Dưa hấu còn là nguồn cung cấp kẽm, dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể.
Tăng cường sản xuất hormone nam giới testosterone
Dưa hấu còn là nguồn cung cấp kẽm, dưỡng chất quan trọng cho hệ miễn dịch và quá trình trao đổi chất. Kẽm cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng thúc đẩy quá trình sinh tinh, duy trì ham muốn tình dục và tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới.
Chia sẻ với trang Express, bác sĩ Eric Berg khuyến khích nam giới nên uống một cốc nước ép dưa hấu mỗi ngày. Bác sĩ Berg cho biết để nhận thêm lợi ích từ dưa hấu và nước ép dưa hấu, mọi người nên ép chung 1 phần cùi trắng cùng với phần thịt quả của dưa hấu.
Nắng nóng dễ bị bệnh gì?
Tiêu chảy, ngộ độc thức ăn, nhồi máu cơ tim, đột quỵ là bệnh dễ xảy ra trong thời tiết nắng nóng kéo dài hiện nay.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Giờ chính xác bạn nên đi ngủ để có sức khỏe tốt nhất
Vào mùa hè, thời điểm bạn nên lên giường đi ngủ vào khoảng 22h để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Loại rau cực giàu collagen mà người Việt đang bỏ phí, vừa làm đẹp da lại trị bệnh tim mạch
Thứ rau này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống nhiễm trùng, chống độc, lợi tiểu. Nhưng để tiêu thụ chúng an toàn, bạn nên chú ý những điều sau.
Chuyên gia sốc vì phát hiện hóa chất cực độc trong cải xoăn
Các nhà khoa học đã phát hiện một loại hoá chất độc hại có thể gây bệnh ung thư trong cải xoăn - loại rau được biết đến mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
